靓丽美(香港)韩式减肥加盟费用
| 加盟城市 | 一线城市 | 二线城市 | 三线城市 | |
|---|---|---|---|---|
| 店铺面积 | 100㎡ | 100㎡ | 100㎡ | |
| 靓丽美(香港)韩式减肥加盟基础费用 | 装修费 | 3.5万元(350元/㎡*100㎡) | 3.2万元(320元/㎡*100㎡) | 3万元(300元/㎡*100㎡) |
| 经营设备费 | 4万元 | 3.8万元 | 3.5万元 | |
| 首批进货费/原料费 | 3.5万元 | 3万元 | 2.5万元 | |
| 广告宣传及开业费 | 4000元 | 3000元 | 2000元 | |
| 小计 | 11.4万元 | 10.3万元 | 9.2万元 | |
| 靓丽美(香港)韩式减肥加盟成本费用 | 店面租金 | 2.55万元/月(8.5元/天/㎡) | 1.05万元/月(3.5元/天/㎡) | 7500元/月(2.5元/天/㎡) |
| 人员工资 | 2万元/月(5000元/月/人*4人) | 1.8万元/月(4500元/月/人*4人) | 1.6万元/月(4000元/月/人*4人) | |
| 水电杂费 | 2000元 | 1800元 | 1600元 | |
| 流动/储备资金 | 13.65万元 | 8.55万元 | 7.05万元 | |
| 小计 | 4.75万元 | 3.03万元 | 2.51万元 | |
| 靓丽美(香港)韩式减肥加盟总费用 | 投资合计 | 16.15万元 | 13.33万元 | 11.71万元 |
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备注： 1、流动资金的算法为（人员工资/月+房租/月）*3个月，四舍五入取整数，并且不计入成本支出。 2、以上投资费用为预估，可能会与实际情况有所差别，仅供参考。 |
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靓丽美(香港)韩式减肥加盟介绍
在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使有助于调节体脂运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种好的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，既然游泳有这么好的有助于调节体脂塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢？健身教练周凯认为，谈到运动与有助于调节体脂问题，首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，有助于调节体脂脂肪消游泳有助于调节体脂法原理。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
手脚在水中运动时，你可以感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间，可见游泳是理想的有助于调节体脂方法。
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你可以感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳者身上那线条鲜明的肌肉，就是直接的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。
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