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terça-feira, 23 de maio de 2023

Dobradinha com Feijão Branco Por Betechef


Uma ótima dica para você preparar para o seu domingo. Uma delícia, que parece complicada, mas se preparada com um pouco de organização e antecedência é muito fácil e vale a pena. Aqui em casa o pessoal adora. Vamos conferir mais essa receitinha deliciosa!

Ingredientes:

250gr de feijão branco ( deixado de molho de um dia para o outro ou pelo menos por umas 6 horas)
1 kg de bucho (dobradinha) cortado em tirinhas, limpo e escaldado
Suco de 1 limão
2 linguiças calabresas cortadas em cubos
1 cebola grande picada.
2 tomates grandes picados sem pele e maduro
2 cenouras cortadas em cubos ou rodelas
3 batatas grandes  cortadas em cubos ou rodelas
Chimichurri a gosto
3 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de óleo
Salsa e cebolinha a gosto
Pimenta do reino se gostar
água o suficiente para cobrir os ingredientes

Preparo:
Escalde a linguiça, tire aquela pele e reserve. Depois, corte a dobradinha em tiras pequenas, lave bem  com água e a metade do suco do limão. Em uma panela coloque a dobradinha com água e a outra metade do suco do limão. Deixe ferver por alguns minutos. Lave novamente a dobradinha. Reserve. Em uma panela de pressão, doure no óleo, o alho e a cebola. Acrescente a dobradinha, a linguiça e deixe dar uma douradinha. Escorra a água do feijão e lave pelo menos por duas vezes. Feito isso, acrescente todos os temperos, deixando apenas o cheiro verde para finalizar a receita. Coloque água o suficiente para cobrir os ingredientes. Tampe a panela e leve ao fogo por 50 minutos, Desligue o fogo e espere sair todo o vapor. Coloque as batatas e as cenouras. Se achar necessário coloque mais água. Leve novamente ao fogo a panela de  pressão por 10 minutos. Desligue o fogo e aguarde sair todo o vapor. Ao abrir a panela coloque a salsa e a cebolinha para finalizar sua receita. Eu prefiro minha dobradinha com bastante caldinho. Sirva com arroz branquinho.

terça-feira, 26 de maio de 2020

Arroz de repolho na pressão



Uma receitinha rápida, saborosa e muito nutritiva com arroz integral na panela de pressão. Não deixe de fazer você vai adorar.

Ingredientes:
1  xícara (chá) de arroz integral
1 prato fundo repolho picado ( 1/2 repolho pequeno lavado e picado com couve)
1 tomate pequeno sem pele picadinho
1 cebola pequena picadinha
4 copos de água
1 colher (sopa) de azeite
orégano  ou chimichurri a gosto
2 dentes de alho socados ou espremido
Sal a gosto

Pegue o arroz integral coloque na panela de pressão  e adicione os outros ingredientes.  Misture bem e acescente a água. Feche a panela e assim que começar a chiar conte exatamente 20 minutos. Deixe sair todo o ar e está pronto este delicioso arroz. Tampe a panela de pressão e assim que começar a chiar conte 20 minutos e pronto  é só saborear este arroz  que é muito nutritivo. 

Obs: Fique atento para não deixar o arroz pegar na panela. Eu usei uma panela antiaderente. Fica bom demais.

quarta-feira, 24 de julho de 2019

Purê de Batata Doce





Bom dia, hoje trouxe pra você uma receita super saborosa. Ela acompanha bem frango, peixe e carne assada. 

Para o purê a batata doce deve estar bem cozida. O caldo de carne usado na receita, foi o caldo que sobrou da meu lombinho de carne de porco assado para o almoço. Esse caldo deixou meu purê ainda mais saboroso. Fique a vontade para usar nessa receita, requeijão ou mesmo creme de leite. Boa sorte! Bom Apetite! Faça para seu almoço, vai adorar!

Ingredientes Purê:
4 batatas doces cozidas
1 Xícara (chá ) de caldo de carne ou
1 Copo de requeijão light
Sal a gosto

Modo de Preparo
Purê:
Cozinhe as batatas-doces em água com um pouco de sal. Escorra bem. Passe pelo espremedor de batatas. Junte o caldo da carne, tempere com sal se for necessário.
Se preferir use o requeijão.

Bom Apetite!

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O SABOR DA VIDA COMEÇA NA COZINHA