Se afișează postările cu eticheta retete de post. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta retete de post. Afișați toate postările

Retete de post











Pentru ca a inceput postul Pastelui va propun astazi o selectie de retete de post, gustoase si usor de preparat, cu ingrediente ieftine si simple, accesibile oricui.

Exista o multime de retete de post pe care le puteti incerca atunci cand vreti sa diversificati putin meniul si sa preparati o masa buna si satioasa. Ingredientele pentru retetele de post sunt in special legumele, cartofi, fasole, mazare, varza, dar si painea, fainoasele, orezul. Ar trebui sa evitati consumul zilnic de produse procesate din soia sau alti derivati, de exemplu pateu de post, cascaval de post, etc si sa alegeti variante mai sanatoase din legume si fructe cat mai putin procesate sau pline de aditivi.

Retete de post

Retete simple de post


Suntem in postul Pastelui si probabil foarte multi dintre noi incercam sa fim mai buni si mai intelegatori. Postul Mare a inceput pe 14 martie si se va incheia pe 1 mai, in ziua Pastelui.

Desi este un post lung, anotimpul in care ne aflam ne permite sa il putem tine mai usor, fara sa ne lipseasca vitaminele si mineralele esentiale. Pietele sunt pline de verdeturi proaspete si putem alterna si diversifica alimentatia de leguminoase (mazare, fasole, linte, naut, soia, etc) care este predominanta in post.

Personal, nu recomand produsele de post din comert, obtinute din diverse prafuri si arome artificiale. Scopul postului este si acela de detofixiere a organismului, de purificare. Bunicii mei tineau toate posturile consumand produse naturale si nu se plangeau niciodata ca e greu sau ca sufera de foame. Mancarurile de post sunt consistente si satioase.

Astazi va propun cateva retete simple de post, retete pe care eu le prepar fie atunci cand tin post, fie cand vreau cate o masa usoara si sanatoasa. 


© Continutul acestui blog (imagini + text) constituie proprietatea autorului si nu poate fi folosit integral sau partial fara permisiunea acestuia, in concordanta cu legea nr 8/1996, privind dreptul de autor si drepturile conexe.