|
|
|
おもしろ人気記事！！！！！
2013/03/23 11:29
一ヶ月コロコロ筋トレマシーン使った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ (画像あり)
-
転載元
- 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:29:06.17 ID:wqDR506t0
- ※クリックでモザイク無し
- 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:29:29.43 ID:JN5puld90
- やるじゃん
- 4： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) ：2013/03/23(土) 00:29:45.57 ID:Mq7yEnNm0
- 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:20.91 ID:doMNtYhH0
- 大胸筋もなかなか
一ヶ月コロコロ筋トレマシーン使った結果www
- 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:05.68 ID:JdpSEqvS0
- 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:19.07 ID:wqDR506t0
- コロコロってこれな
- 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:38.01 ID:Af+6dLMf0
- >>6
つまんね死ね
- 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:30:51.33 ID:wqDR506t0
- みす
- 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:31:15.17 ID:i3sZYU4U0
- 正直、反応に困るレベル
ネタにもならんし、すげーってほどでもない
- 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:31:50.21 ID:wqDR506t0
- >>10
まだ一ヶ月なんで許してちょwww
- 21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:33:37.01 ID:o1nLxsYH0
- >>13
自衛隊だと３日であアナル
- 14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:31:51.30 ID:GQ1sCB0v0
- もとがわかんねーとな
- 25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:34:25.27 ID:Sw5/2XdC0
- 一ヶ月前も見せてよ
- 46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:46:29.32 ID:wqDR506t0
- これが一ヶ月前な
- 57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 01:08:13.31 ID:j+vM+ghp0
- >>46
肌が完全におっさんだな
- 15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:32:14.27 ID:MKmJyVtf0
- 俺かと思った
ここからなかなか進行しないぞ
- 18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:32:43.66 ID:wqDR506t0
- >>15
まじか
今も筋トレ続けてるの？
- 22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:33:43.46 ID:MKmJyVtf0
- >>18
一ヶ月くらいしてないけどこのまま
- 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:32:42.82 ID:i3sZYU4U0
- 俺くらいになってから出直してきな
- 20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:33:16.33 ID:wqDR506t0
- >>17
おお！！
わき毛師匠！！
- 24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:34:10.25 ID:LqFJAy+u0
- >>17
ちょろって出てるわき毛で笑ってしまった
- 44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:45:53.29 ID:K/whkhEQ0
- おれもおれも
- 26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:35:23.36 ID:kNg6RSz/0
- コロコロって一日どれぐらいやればいいの？
- 27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:35:54.74 ID:wqDR506t0
- >>26
わかんないけど
朝30
夜30
やってるよ
- 28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:35:55.89 ID:ZF6w90aG0
- 俺も同じの尼で買ったけど初日にあまりの腹筋の弱さに顎から落ちて強打
以後使ってない
これ膝を床につけてやんないと無理じゃね
- 32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:37:26.19 ID:wqDR506t0
- >>28
そうそうww
俺も初日に腹筋崩壊して4日はできなかったwww
- 48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:47:10.09 ID:EKhCNFQj0
- コロコロやってるけど体支える手のほうが先に限界きて腹筋鍛えられない
- 45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:46:03.67 ID:vaMhGUUZ0
- コロコロはやり方間違えると腰死ぬぞ
- 50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:47:41.61 ID:wqDR506t0
- >>45
まじで？！
- 53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:51:34.89 ID:vaMhGUUZ0
- >>50
背中は絶対反らしちゃだめ、おへそをみる感じでまるめろ
- 54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:54:23.84 ID:wqDR506t0
- >>53
わかりました
師匠！！
- 35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:39:46.51 ID:CNqCduYO0
- 最近クランチ30回の後に膝コロコロ10回を3セットやり始めたけど疲れてくると腰で支えちゃって腰ヤリそうな予感がしてる・・・
- 40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/23(土) 00:42:57.94 ID:i3sZYU4U0
- マジレスすると筋トレだけだと面白くないからスポーツをするべき
-
9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
-
9999：以下、らすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
| |
ツイート |
★オススメ新着記事
★オススメ新着記事
- ★当ブログ関連記事
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
【画像】女子高生がﾊﾟﾝﾂで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたｗｗｗｗｗ
【画像】AVの撮影現場（裏）ってなんでこんなにエロいんだろう…
やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
管理人より
登録ありがとうございます！
当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している
EXATOOLと
2chまとめくすさまで編集しております。
当ブログ詳細
Twitterのフォロー
よろしくお願いします。
youtube movies
管理人への連絡は
サイドバー下のメールフォームより御願い致します。
管理人 らすたねこ
一押し記事
【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
昨日人妻とｾｯｸｽやったった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真（19枚）
中国の女子大生（美女ランキング）可愛い子多すぎだろ…
叶姉妹の学歴ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
PR
ネットで話題になった記事
【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
【画像】最新の美人アスリート（一覧）がたまらん
PR
最新記事
オススメネタ
【驚愕】彼女のｸﾘﾄﾘｽ吸いまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
過去にヌードになった女優達の画像
【画像】上田晋也の卒アル写真ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
月別アーカイブ
カテゴリ一覧
最新コメント
人気記事（外部）
【衝撃】世界一の48cmﾁﾝﾎﾟがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明ｗｗｗｗｗｗｗ
【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww（画像あり）
親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】学校で女教師がセ○クス（性教育）を教えてる光景が卑猥すぎる
週刊ランキング
※毎週土曜日にリセット
アクセスカウンター
お問合せ
PR
この記事へのコメント(26)
全身隈なく拝見したいんだよなぁ
お尻は？ねえお尻は？
あれやって腰痛めたわどうもうまくできん・・・
うほっ！(´▽｀)
というか腹筋ローラーって腰を鍛えるものだろ？
腹筋にはあまりこないから別に腹筋やってる
今腹筋90 立ちコロ 20回×2
いつか立ちコロ100回できるようになりたい
なんで急にどや顔する奴でてくんの？
腹筋ローラーはガリガリはやっちゃだめだよ
ある程度筋肉ついてないと腰を痛める(スレで言ってるように身体を丸めるようにするにはガリじゃきつい)
もともとある程度胸筋あったんだね
これ相当きついよね
はじめは膝をついた状態で２０回でもきついと思う
前進動かすのが一番やで
>マジレスすると筋トレだけだと面白くないからスポーツをするべき
俺はスポーツ嫌い（特にランニング）だから筋トレしてんだよ！
腹圧上がるから痔になる。つうか俺はなった。
やめて治って、再開したらまたなったから
今はもうやってない。
俺も小さいの買って顔をコロコロしたら肌がキレイになった。
私は夜にコロコロと素振り、たまにランニングしてる
上半身のサイズが変わってしまい、箪笥が着られないシャツの墓場になった
しかし、いつか癌にを患い激ヤセするかもしれんから捨てられずにいる
回数決めてやってんじゃねえよアホ
限界数×3～5セットでオールアウトを目指せ
ぬるいわ
何このホモスレ
膝つけずにやるのと、ドラゴンフラッグとだとどっちが効くかな？
どっちも出来ないけどｗ
俺が持ってるコロコロと全く同じでﾜﾛﾀｗｗｗ
コロコロって安くて手軽だけど実は上級者向けなんだよな
運動してない奴がいきなりやっても正しくトレーニングできない
細身の友達が使い始めて肩痛めてた
筋力がないと使えないんだってな
うまく使うといいトレーニングになるようなんだが
一ヶ月前と変わってなくね？
俺も持ってるけど、膝着かないでやったら1回もできなかったｗ
以前よりはいいけど、で？っていう。
安くてイイよねコロコロ。
俺は、コロコロ30×2のメディシンボール5kg使った腹筋50×2、同じボールをダンベル代りに30×2で筋トレ。
メインはスイムで4泳法の1日目標1000m。それと毎日3km歩くのが日課。
関係ないのにうpする奴キモ杉