Cor de rosa e carvão

A mulher, na fase adulta, tem 50% de água no organismo. Homens, 60%. Na infância já foi mais, 75%. Estranho né? Tudo em nós tem H2O, que precisa ser reposta diariamente.  Em dieta isso é ainda pior.  A nutricionista cariucha quer que ingira 2L ao dia, mais 1L de chá verde, suco verde de lei e leite (menos ceva e vinho). Esqueci-me de lhe dizer que meu estômago é de avestruz, não de camelo. É muito líquido, até para mim que sou grande. Se não soubesse que H2O ajuda a emagrecer, e que perdemos até 2,6 de líquido ao dia, diria que a sotaqueira quer me afogar. - Tô que é uma maria mijona - Dietas acabam com o orçamento doméstico - Parem com esse lance de reeducação alimentar: é dieta, porra! - Sim, tenho recaído - Engordei 1 kg. Culpa da água “Es natural que me quieres perfecta. Es natural que yo no lo sea.” (25/4)

Queridos O Diário da Dieta sumiu porque perdi meu celular, com todos os posts, durante o carnaval.  Com isso, fiquei um tempo offline, mas agora que já estou equipada com um seminovo, os relatos também voltaram. Porém não em formato de imagem. As chorumelas veem letra após letra.  Para a Alegria É quando a merda bate na bunda que a gente sente o cutuco. Fechei a boca. E empurrei para longe o fator estético, priorizando a saúde.  Nesse esquema, a Diaba (personal) viu a brecha e impôs caminhadas no treino. Sorte da Alegria (cão), que é a única feliz no rolé de segunda. A únicaaaaaa!  Mas, inacreditavelmente, fiquei super bem, após descansar horas a fio. - Tenho nova nutricionista - Tenho um programa dietoterápico - Tenho vontades, muitas. “A parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo.” (24/4)

A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda. Oliver Goldsmith E dieta é bem isso né?! Um cai e levanta frequente. Mas não dá para desistir.

Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás muitos aborrecimentos. Confúcio

Nada no mundo se compara à persistência. Nem o talento; não há nada mais comum do que homens malsucedidos e com talento. Nem a genialidade; a existência de gênios não recompensados é quase um provérbio. Nem a educação; o mundo está cheio de negligenciados educados. A persistência e determinação são, por si sós, onipotentes. O slogan "não desista" já salvou e sempre salvará os problemas da raça humana. Calvin Coolidge

Como perceberam, o diário da dieta não foi publicado nas últimas segundas, quartas e sextas. Vi que era muita coisa. Vocês iriam ficar entediados rapidamente. Eu já fiquei. Por isso, mudei de ideia. Agora eles serão publicados uma vez por semana. Ou não! "Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar." Machado de Assis

A Rosa Carvão é uma empresa feminina. Assumidamente feminina. Somos duas mulheres que uniram qualidades, parceiros, habilidades, profissões, temperamentos, sonhos, personalidades, famílias. E família tem mãe, pai, irmãs, irmãos, tem filha, tem filho. Temos participações masculinas. Amigos. Clientes homens. Lembro-me da mãe discutindo com meu pai sobre a importância de alguns cuidados. O posicionamento machista que orientava o homem lá de casa, “dizia-lh e” que devia zelar por nós: suas duas filhas e esposa. O que era completamente desnecessário. As mulheres são autossuficientes, independentes, fortes e cuidadosas. São fênix! E as do nosso lar ainda eram dominantes. Por lá, o zelo era constante. Recíproco. E o “duelo de titãs” sempre acabava saldo positivo: saúde boa para todos os integrantes da família, para todos os gêneros. Compartilhamos este exemplo porque acreditamos que é preciso discutir a relação, sempre, quando o assunto é bem-estar. Saúde. Sim. Seremos recorrente...

Se eu pudesse, seria mais sensata; mas uma força nova / arrasta-me contra a minha vontade, e o desejo / atrai-me a uma direção, e a razão, a outra: / vejo e aprovo o melhor, mas sigo o pior. Ovídio

Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante. Augusto Branco

"Nada existe tão alto que o homem, com força de vontade, não possa apoiar a sua escada." Friedrich Schiller

"Quando um homem tem força de vontade, os deuses dão uma ajuda."   Ésquilo Há um ano queria ser magra (releia o post aqui ). Esforçava-me para começar uma dieta. Hoje completo 43 dias em busca da reeducação alimentar, com pequenos resultados favoráveis. Aleluia! Sigamos.

Se quiser seguir meu sofrimento de gorda em dieta, se liga por aqui nas segundas, quartas e sextas. Vou republicar os diários que rolam nos stories do Instagran e do WhatsApp. Hoje é dia! Não tem uma sequência linear. Então, a ordem que entrar aqui no blog está correta. Por isso as datas nos posts, que, na verdade, são imagens. Para ver a primeira publicação, veja este post . E divirta-se! Ou  não.

Bolo de aniversário Kit Kat Agora tenho 43 anos. Mas continuo uma guria boba, cheia de fantasias e sonhos, que tem medo de perder, ainda mais, a jovialidade. Então, continuo invertendo a idade, até quando der. Então, desdigo. Agora tenho 34 anos! Os mais atentos sabem que desde o dia 7/9 que vivo sob um novo período. Um ciclo cheio de transformações internas e externas. E a mais rigorosa delas está no âmbito das restrições. Isto mesmo, estou de dieta. Ou deveria estar. Depois de um ano dos primeiros cuidados médicos, decido bater de frente com essa resistência em melhorar a qualidade da minha alimentação. E vocês que me acompanham bem sabem que não costumava dar importância para o meu tamanho. No entanto, a gente vai aprendendo com os erros próprios e alheios. Também não é somente pela boa saúde. Bem que gostaria de dizer, de me posicionar assim. Seria mentira! E não tenho esse hábito. É pela estética mesmo. Sempre fui vaidosa, porém, agora, minha vaidade cansou-se de estar...

Minha mãe tinha razão. O problema não é praticar Pilako – como ela dizia. É se manter sobre a bola, apoiá-la nas costas, pressionar entre as pernas.  Êta coisa mais difícil! Ainda se fossem duas bolas, eu até faria com prazer. Com prazer...

E não é pela saúde. É o fator estético que tem me cutucado. Há algum tempo que não vejo mais empatia em ser a gorda gostosa de sempre. Quero ser magra! Tenho acompanhado uma onda fitness pelas redes sociais. Amigos, familiares, colegas, conhecidos... Todos estão "magros". E felizes. Penso no verão e em trocar o sunquini por um biquini cavado. Mas a segunda-feira nunca é a que deveria ser. E protelo mais uma vez o início da dieta ou o retorno para a academia. Reparo no quanto as roupas caem melhor nos novos manequins desse povo fit e diet. E nem são peças novas. As mesmas de um ano atrás, até. E sinto uma vontade de entrar nessa para ficar ainda mais bonita. Sim, por que é assim que eu me vejo. Uma mulher bonita, mesmo que obesa. Tenho consciência de que minhas curvas arredondadas não são agradáveis aos olhos. Tenho muita gordura localizada e que deforma meu corpo. No entanto, depois de crescer e viver assim por tantos anos, sei muito bem como tirar vantagem da minha ...

Primeiramente, #ForaTemer. Segundamente, sou uma mulher de 42 anos agora. Completados recentemente. Dia 7, último. De lá para cá, pouca coisa aconteceu, mas foram importantes. Minha família e amigos comemoraram comigo. Mesmo sendo um ano triste, para poucos motivos, não foi um aniversário em vão. Houve um ano que não comemorei. Fiquei longe, na terra do nunca, sozinha. Triste. E os meus amores aqui, a me esperar. Nunca mais passei por isso. Meu pai não permitiu (aliás, se fosse vivo, dia 11 último também estaria de bodas). Eu também não quis mais viver na penumbra. Esconder-me. Graças a Deus - sim, aprendi a falar em Deus com sentimento sincero e não só uma força de expressão –, ao amor fraterno e a mim mesma. Agora, cada ano é uma festa. Mesmo que diferente, eu comemoro. Esse ano trocaria qualquer festejo por um pouco mais de tempo ao lado da minha querida. Mas entendo que o tempo dela, que seu ciclo completou, e foi melhor assim. Uma hora o sofrimento tem que terminar. ...

7 dias sem a placa anti bruxismo e fazendo ronron Um dia de dieta liquida e fria, a base de açaí [não gosto de sorvete, mas degusto um milkshake de ovomaltine do Bob’s. Vá entender...]. Dois dias sem mastigar e com dieta pastosa e morna. Três dias tomando chimarrão morno, quase frio. E nada de vinho. Aliás, nada de bebida alcoólica devido ao antibiótico cavalar em dose única que ingeri no dia da extração do meu primeiro, e espero que único, dente de siso. Por minha conta fiquei uma semana sem usar fio dental. Outros sete dias escovando apenas os dentes da frente e os de três cantos da boca.  E também estou todo esse período sem usar minha placa antibruxismo. Pronto, depois de tudo isso, hoje, nem precisei tirar os pontos, por que eles caíram sozinho, sabe-se lá quando. Oh beleza! Depois de um dia de vitimização completa, meu sorriso Colgate está ótimo. Imagina se tivesse ficado 48 horas de repouso, como o recomendado pelo dentista? Teria me recuperado já na sexta fei...

Acordei em 2016 querendo mudar meu comportamento em geral. No entanto, decidi começar logo pela alimentação. Afinal, se tivesse tomado essa decisão antes, um ano atrás, hoje estaria com 120 kg, ao invés dos 130,3 kg atuais. Mas, como diz o dito popular, nunca é tarde para começar. Pois então, comecei. Bem na primeira segunda do ano novo. Tudo certinho. Pelo menos era o que pensava até ontem (algum dia de janeiro), quando subi numa balança e constatei que tenho 2,5 kg a mais. E pensei de novo: Isso não é justo! Não, não. Não depois de incorporar sucos detox e arroz integral na minha alimentação. Praticamente como saladas, arroz integral e um tipo de proteína por refeição. Diminuí a quantidade. E, às vezes, não repito. O próximo passo seria cortar doces e também praticar exercícios, pois a meta é simples: 1 kg a menos por mês. Doze a menos ao ano... Mas, se em duas semanas eu engordei, não sei que diferença faz adotar um novo comportamento alimentar. Se, ao invés de emag...

Estou triste demais hoje. Quando se está doente, ou em torno de ente enfermo, se fica mais sensível às mazelas do mundo. A gente se torna imã, também, de notícias que não queríamos ter. Dá para optar em não assistir telejornais. Eles são cheios de fatos ruins, da maldade humana, tristes, do desfortuno de alguém. Eu sei, sou jornalista. E por isso peguei gosto por ler notícias pela internet. Assim faço a minha seleção. Mas não dá para fugir da vida. E da morte. Essa última está sempre no topo, aliás. Chega até nós pela boca de amigos, parentes, médicos, desconhecidos... Nesta segunda, por exemplo, uma amiga querida comunicou a partida de sua avó. Chorei por ela, por sua mãe, que é um doce de pessoa, e por mim também. Que, lamentavelmente, posso não estar longe de enfrentar tal situação. Ontem, uma jornalista global também desencarnou. E uma retrospectiva, breve, sobre seus amores em vida foi feita. Mas seu recado aos amigos é que me tocou. Pessoas dem...

Não faz 15 dias que ingressei na academia. Mas desde o primeiro momento reafirmei minha opinião: malhar é coisa para gente doida. Os caras ficam levantando 20, 30 quilos de ferro em séries que não conseguem aguentar. Mas forçam toda a musculatura até a última força no corpo. E urram.  Eu gosto de urros. Acho sexy. Mas só na cama, durante o sexo, num clima bem diferente do que o da academia. Ali, naquele espaço, eu tenho medo e dúvidas. Medo por que vejo aqueles homens e penso aonde eles querem chegar com isso. E dúvidas por que eu tenho objetivo claro: emagrecer. Tenho prazo de validade ali dentro. Quando alcançar meus objetivos, vou sair correndo dali para uma piscina. É lá que vou mantar o peso: nadando e fazendo hidroginástica. É disso que gosto. Mas os marombeiros não me dizem nada... Não que precisem também. Mas o que me é estranho, me traz questionamentos. Academia tem outra coisa estranha. O cheiro. Não sei por que salas de fitness não tem ventilação. O suor...