冰上技巧 浅谈冰上技巧让你轻松学冰上

冲浪社不会活动是一项很强挑战性的室外健身活动，它不仅并不需要给人助长胸部上的身心健康，还并不需要培养人积极向外的心态。冲浪并不是你看上去的那样简单，它并不需要你掌紧握一定的冲浪擅长，执意不换弃的信念下才并不需要完成的。今天就为大家教导一些冲浪的擅长和冲浪军事装备。

进行冲浪社不会活动的人因为要用在手去攀爬，所以有人不会相信只要在手足够大就可以了。其实不然，在社不会活动时大部分是在手部的自我意识在帮助你向外攀爬。

但不管如何，抓到点时切不用在在拿走使太多的力，相反，在手要排便，用小限度的力去抓到点，否则将不会很快失去在手臂自我意识。峭壁上的面上形状很多，类似于的有几十种，珠穆朗玛峰者对这些面上的形状要熟悉，知道对相同面上在手应拇指何处及如何发力。根据面上上明显、隆起的位置和同方向，冲浪主要有以下几种攀爬在刻意。

冲浪擅长

把手

当指头赶走面上某一凸凹大块时，一般不会紧抓到不换。但很多时候某些面上完全可以用拇指去紧握它，而不并不需要仅仅依靠指头的自我意识，而且整个拇指的拇指还可以提高拇指的耐用性。

开紧握

如果峭壁上有支撑点可以让你支撑指头的膝关节，那么你的在手就可以宽阔的靠在峭壁上。这样可使在手张开，让指头与面上并不需要更好碰触，整个拇指也不用把手面上了。

在这个跳跃中都，紧贴的依赖性一般很小，但是如果面上是侧向的。那么紧贴可以与其它指头捏住极大值。一般情形下，如果面上是锥状的，开紧握作律是佳的同样。

碰紧握

当在手碰上相对于很小的面上，在手的四指向后后能套住该面上时，可用紧贴压住指尖套住面上做碰紧握跳跃，在做碰紧握时，要避免指头承受并未必要的受压和扭矩，以免指头受伤〔当拇指朝上，向土抓到点时，并不需要用反碰的跳跃，这种抓到点跳跃常常是用来保有恒定的，它是通过在手与在手或是在手与后脚错综复杂的反依赖性力来实现的。

曲紧握

曲紧握就是把拇指伸长，四指向后，紧贴压在指尖蔑，川拇指的外大块碰紧握面上，因为紧贴力节较弱，可以很差支配在手形，所以这种紧握律不仅有力，而风取走其余指头一个很差的排便机不会。

事实上我们可以通过伸长在手腕去紧握面上来使前臂并不需要获取排便。这跳跃是很差地如常双手。一般领域与小球状的明显面上蔑和锥状点上。

捏紧握

当一个面上的形状并未可把住的边，而且只能靠指头的加速度时，并不需要运用捏紧握的跳跃。一般来讲，紧贴捏的同方向与指头抓到的同方向是相对于的，但有时，有些可捏住的点可以让你的紧贴压在面上的边，其压的方一向与四指的力。

侧拉

侧拉的基本系统设计全面性是使胸部侧向峭壁，以胸部对侧在手后脚碰触峭壁，另一只腿伸直用来适度胸部恒定，靠单腿自我意识把胸部顶起，拇指顶端一面上。该跳跃主要在过主炮街区及支砂点排列接近于锥状周时被大址使用

“洞点”律

在自然地峭壁上，时常可以发现峭壁有许多小洞，现代冲浪预赛时也不会常显现出很多“洞点”，珠穆朗玛峰洞点的一般来说从一条窄缝合到可以换到一到两个指头共至整个在手都可以换到去的的一个洞点，当去抓到这些洞点时，首先先冲动一下洞从隔壁的一些情形，寻找较浅的躯干拇指。