癫痫康复运动方法

癫痫是一种非常复杂的脑部疾病，癫痫的发作给患者带来了很大的痛苦。癫痫病的治理哦啊不科学的话，很难彻底治愈，往往患者都是反复发作，反复治疗，从来没有真正的脱离癫痫病的困扰。专家为我们讲述在用科学的疗法治疗后，做一些帮助癫痫患者恢复的运动方式，有以下几种：

太极拳是我国的古典的强身健体的运动方式，太极拳集中了我国古代保健体操之精华。对于癫痫患者来说，练习太极拳对于自身康复是很有好处的，体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

散步运动量最小，同时也能舒缓癫痫患者的身心，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。

慢跑简便易行，可以控制体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷为宜。

以上就是常见的几种癫痫康复运动，