Caminhos .............

Bom dia minhas Amigas,
Hj, fui ao blog da Lu Francesa, vi esta imagem, fiquei a olhar, comecei a refletir. Pedi permissão p/ copiar em meu blog, pois quero fazer meu post baseado nesta imagem.
Claro q sei q somos responsáveis pelo nosso caminho, mas esta figura me fez pensar em qtas vezes decido exatamente o contrário, se quero emagrecer pq escolho alimentos q ñ me ajudam, pq detono minha RA, ou saboto minha AF? Agindo desse modo vou no caminho mais fácil, irresponsável ................ e de nada adianta amanhã recomeçar se as escolhas estão sendo feitas de modo errado?
Obrigada Lu, seu blog sp me ajuda mto!


Preciso definitivamente me questionar: onde quero chegar?

Atchim! Atchim! Cof! Cof!

Amigas Lindas e Queridas é assim q me encontro c/ mtos espirros e mta tosse, além da D. M ter chego adiantada e ainda estou uma bela dor nas costas, assim, tá meio impossível ficar aqui diante do PC ......snif, snif.

Agradeço às meninas q me visitaram e deixaram comentários, amei o site das tabelas de calorias e o site de dicas de menu, obrigada de coração à amiga Su e obrigada às amigas novas q estão me seguindo, fico mto feliz c/ a visita de vc's e sintam-se à vontade p/ comentar. Vc's são mto especiais na minha dieta e já fazem parte da minha vida.

Bjs em todas e fiquem c/ Deus!

Saudades ............

   Oi Meninas,
   Fiquei ausente por quase duas semanas devido a vários problemas, inclusive meu PC q foi contaminado por 18 tipos de vírus o q simplesmente o fez pirar e quase pifar, é q meu filhote brincou c/ amiguinhos nele e detonou o coitado, eu fiquei desde a semana passada passando anti-virus e desviando-os para a quarentena, agora ele tá em fase de teste e tomara tenha dado certo, né?
   Neste tempo, eu fiquei mega resfriada e me afastei totalmente da bike, pois fiquei c/ dificuldade para respirar e como resultado acabei comendo mais do q devia e claro engordei, só ñ sei ainda quanto, preciso me pesar.
   Senti mta falta de passear no blog de vc's, pois me sinto encorajada ao ler os depoimentos de todas as minhas amigas e parceiras!
   Agora retornei c/ todo pique e c/ o mesmo propósito de me reeducar e perseverar na minha dieta.              
   Continuo contando c/ apoio, incentivo e comentários de vc's q mto me ajudam.
   Obrigada por td, amo a todas!
   Comecei a ler um mais um livro e tô amando, vou postar uma frase q demonstra o seu conteúdo:
  "Se você procura a felicidade, vai se iludir e cair em mil armadilhas, mas se você procura Deus, a felicidade é que lhe vai encontrar."
   O livro chama-se Vencendo Aflições Alcançando Milagres de Márcio Mendes.
   Um bj gde no coração de todas q visitam meu blog e amo qdo vc's comentam.

Desculpem-me

Amigas queridas tô mto cansada, pois passei meu final de semana mexendo c/ mudança então tô totalmente sem tempo de postar, mas mto mto saudosa de vc's de ler os seus comentários e principalmente saudosa de passear pelo blog de vc's
Prometo retornar mto em breve!

1º Mês da Dieta

Oi Meus Amores,

Hj, completo 1 mês de RA e posso me considerar vitoriosa, pois penso q comecei a me reeducar, ao comer já ñ me sinto fastiada (lotada até a garganta), percebo no meu corpo alguns sinais q tô no caminho certo. Meu estômago agora está menor e tô aprendendo a mastigar mais os alimentos e ao ver doce na minha frente já consigo olhar p/ ele e dizer: Tô fora! E se a tentação for mto gde consigo sair de fininho ou então olhar p/ o outro lado........kkkkkkkkkk, pois, antes da RA eu ouvia o danado me gritar e era impossível resistir.

Emagrecimento:

Início: 129,2 Kg

10/06/2010 - 123,4 Kg
Total emagrecido neste mês: -5,8 Kg

Quero nestes próximos 30 dias perseverar e comer um pouco menos à noite q ainda ta meio barra, tô me policiando p/ ñ cometer loucuras, há noites q consigo e outras nem tanto.

Quero agradecer de modo especial à Sil, Gi, Rita, e a Simone pela força q me dão! Se esqueci de alguém por favor me perdoe!
Deus nos abençoe c/ força de vontade, disciplina e determinação. Amém!
Quero pedir às queridas q me visitam q deixem um comentário, pois seria mto bom saber o q pensam dos meu blog. Aceito sugestões, críticas e do fundo do meu coração: Obrigada a vc's. Sem a ajuda de vc's seria impossível esta força de vontade q estou tendo.

Falando um pouco sobre mim

Oi Pessoas Lindas
Td bem?
Hj, vou fazer um post diferente, meu filhote nasceu c/ problemas e aos 9 meses fez paralisia cerebral, ou seja o cérebro dele deixou de receber oxigênio e teve lesão, mas só descobri isso qdo ele estava c/ mais de 5 anos e após ter mandado documentação p/ AACD, quase morri de susto ao receber resposta da AACD (Associação de Amparo `a Criança Deficiente), dizendo q haviam marcado consulta p/ ele no setor de PC (Paralisia Cerebral), mas resumindo já faz algum tempo q ele se trata lá e graças a uma cirurgia realizada, hj, ele anda de muletas e faz um bocado de bagunça. A paralisia afetou os membros inferiores, assim sua inteligência foi preservada e ele está no 8º ano do Ens. Fund II, com a graça de Deus! Ele tem 13 anos. E hj, fui a SP p/ mais uma consulta. Cada vez q vou lá agradeço a Deus pelo meu filho estar bem, pois as deficências são múltiplas e causam mto sofrimento às famílias.
Td q passa no Teleton é verdade, sou testemunha dos benefícios q todos q vão lá recebem.
Era isso q eu queria contar e dizer tb q consegui fazer minha RA!
Bj em todas, fiquem c/ Deus!

Adolescência Filial

Sou privilegiada pelo amor de meu marido e de meu filhote que anda dando mto trabalho na escola, afinal ele tem 13 anos e a fase da adolescência é mto difícil.

Ter filho deficiente físico torna a vida ainda mais responsável e exigente tanto da gente qto do outro, ñ se pode bobear são mtos os compromissos é a fisioterapia, equoterapia, psicóloga, pois é preciso estabilizar a alma p/ o corpo estar em paz, afinal se é difícil a gente se aceitar sendo "normal", imagine fazer isso sendo "diferente" dos q se dizem normais.

Eu como mãe preciso aceitar que tenho filho deficiente, pois ver as outras crianças correndo e brincando ou simplesmemente caminhando de mãos dadas com seus pais na praça, gera dor e ñ inveja, pois gostaria q o meu fizesse isso tb, ñ adianta tirar do outro queria q o meu tb fizesse!

Nesses anos de luta acumulamos mtas vitórias e dificuldades, Deus tem sido mais q maravilhoso para com minha família, pois tem me mandado anjos para me auxiliar nesta caminhada.

Em meio a toda esta dificuladade eu me deixei engordar e alcancei a casa dos três dígitos, hj, preciso emagrecer urgente mas sou mto gulosa........

Há dias q ñ consigo me controlar e faço brigadeiro e beijinho e me entrego a estas delícias.......

Tenho um longo caminho a percorrer, por exemplo: reaprender a comer e principalmente reaprender a ser disciplinada!

Recaída

Hj, tô me sentindo como uma pessoa q tem um vício e q se rende ao vício.
Derrapei legal. Fiz vários deslizes, brigadeiro, suco de milho, feijoada.....
Nem consegui andar na minha bike, fiquei em casa, ajudando meu filhote nos deveres da escola.
Amanhã, td se reinicia, minha disposição, minha vontade de acertar, coragem para vencer novas tentações.
Aguardem q amanhã vou escrever td q eu comer.
Preciso descansar, tô exausta.

Transformar Desejo em Vontade

É mto difícil transformar meu desejo de emagrecer em vontade qdo estou diante de um doce, sei q só vou conseguir se praticar, ao topar c/ um doce devo resistir, somente treinando, isso será possível.

Preciso fazer uma reeducação alimentar, comer um pouco somente de cada coisa.

Sou gulosa por natureza, sou gorda pq como mto.

De atividade física eu tenho pedalado minha bike pelas ruas da minha cidade, já que a grana anda curta p/ pagar uma academia.