I can make it?

Um motivo muito forte pelo qual não quero recomeçar a fumar é a minha força de cárdio no ginásio. Vou todos os dias, gosto daquilo, as instrutoras são um espectáculo, faz-me bem ao corpo e à mente. Comecei com pilates, pois foi a modalidade que me deu a força abdominal perdida durante a gravidez. Hoje em dia para além do Pilates também faço zumba e body vive.
O facto do meu corpo ficar mais gordo e não conseguir voltar rapidamente ao que era deu-me cabo da cabeça....ai e tal só passado um ano é que voltamos ao lugar pois o nosso corpo demorou 9 meses a mudar, não queres ficar em forma em 2 meses certo? (diziam-me médicos, familiares e amigos), mas sim era isso que eu queria.
Quando deixei de amamentar comecei com dieta e ginásio, tenho força de vontade, mas há dias em que me vou mais abaixo e a merda dos cigarros estes dias não me saem da cabeça.


PS: até o raio do ginásio tem maçãs!

É parecido

Estavam 28 graus no caminho de casa para o trabalho.

Eu pensei: 28 logo de manhã???? Fogo realmente cada um tem mesmo aquilo que merece, em vez de ir para a praia venho para um escritório...yaaaa tá-se!

horários

Ando com os horários todos marados.
Eu bem tento ser "normal" e manter a minha sanidade mas há dias que não dá, e até as minhas amigas gozam o prato porque lhes mando mensagens à meia-noite e tal e porque às 4h e 5h da matina estou a jogar candy crush! Porque mesmo assim levanto-me às 9h e tal para poder tratar de mim (pequeno almoço e banho) enquanto o pequeno dorme, porque não páro durante o dia e raramente durmo à tarde, trato do baby, vou ao ginásio, trato dos afazeres domésticos, e, descanso?
Ou dou em maluca ou então não sei....

Só para desenjoar...

...de comida, carnes e peixes. Nada melhor que uma saladinha cheia de cores, fresca, doce e saborosa. Adoro as minhas saladas, só não como mais vezes porque no inverno tenho preguiça de lavar alface e, frio!

Bad mood

Agora é que é! (cont.)

Desde domingo que não pego num cigarro e nem sinto a falta....

...

...

...

...


Também estou prestes a deixar de beber café: não me anda a saber nada bem e as caretas que faço quando bebo, dizem tudo!

Agora é que é!

Reduzi para 3 metades de cigarros por dia e estou seriamente a pensar em deixar de fumar....com calma a coisa vai lá!

Haja motivação paaaaaaaah!

Já???

Um pessoa habitua-se bem depressa e muito facilmente a férias, descanso, tardes na esplanada, serões a ver filmes à lareira, almoços de familia...isto tudo durante 5 dias, trabalha-se 2 dias e tufas toma lá mais 5 dias seguidos do mesmo...e de repente vem uma semana inteira de trabalho de segunda a sexta...um mês inteiro porque o carnaval é só dia 18 de Fevereiro e ainda falta imenso....

Não se aguenta, é muito violento!
Boa primeira semana de 2015, sim?

Um passo em frente

A minha obra master foi entregue, há mais que se seguem...espero que dê frutos.
Quero muito mudar. Já estou há quase 10 anos no mesmo sitio e ficar estagnada assim dá-me cabo da cabeça...vou levando, deixando andar, mas há dias que não suporto mais e por isso pus mãos à obra. Depositei todas as minhas energias nisto espero realmente que os meus esforços sejam positivos, caso contrario tenho de me resignar à minha insignificância, ou quiçá partir para um projecto meu e autónomo (hummm isto também não seria mau de todo - tenho de ver um plano B)!

Enfim, já que andava com garrafas para a frente e para trás, aproveitei e enchi 3 com sais de banho:

E até já tenho umas ideias de fazer candeeiros com outras! Deve ficar giro:

Pronto admito: Odeio Vacinas

Suri, esta é para ti:

Fui à vacina do tétano na semana passada, fiquei com caroço, fiquei negra, deu-me uma espécie de febre interna pois a temperatura do corpo estava boa no entanto tinha os meus sintomas febris. Doía-me o corpo todo. Paracetamol para cima e passou, mas o pior veio a seguir: tensão super baixa e tonturas, depos quando passava ficava com uma enxaqueca terrível...
Andei assim dias até que liguei à minha médica, expliquei-lhe e ela receitou-me análises. A minha irmã e os colegas de trabalho diziam-me que estava grávida e eu brincava com a situação! No dia em que fui buscar as análises nem sabia o que pensar (se positivo ou negativo para gravidez), então nem pensava e deixei os astros decidirem, assim que as tive na mão abri o envelope e fui directamente ao resultado do BHCG e os meus olhos pararam onde dizia: Não Gestante.
Também não sabia se havia de rir ou chorar, fiquei serena como estava, por 24h pensei mesmo na possibilidade de estar gravida apesar de não ter os outros sintomas habituais das mulheres grávidas. Não o queria neste momento mas se viesse vinha com todo o meu amor.
Apesar deste resultado as análises não eram apenas isto, tinha o teste todo da hemoglobina, glicémia e urina. Estava tudo ok excepto o ferro um pouco baixo, os linfócitos e leucócitos com valores estranhos e a Proteína C Reactiva elevada 6 vezes mais.
Ai-jasus-que-lá-vou-eu-desta-para-melhor. Estes valores indicam que há uma infecção no nosso corpo e tinha de ser vista urgentemente. Repeti as análises a mando da médica, ontem fui buscá-las e percorri logo os olhos desta vez para a maldita proteína: estava abaixo do limite, ufffaaaaaaa agora sim dei uma gargalhada de alivio. Os Linfócitos e Leucócitos também estabilizaram.
Fosga-se, a vacina que levei deu-me estes efeitos todos????? SIM. Raios partam que não volto a levar outra destas, chiça, não ganhei para dois sustos em apenas numa semana!

Gosto tanto (not)

Daquelas pessoas que fazem com que eu não me esqueça do meu nome.
Ou seja, numa frase dizem o meu nome umas 3 vezes.
E cada vez que me vêem é: Olá Sónica...Bom dia Sónica...Boa tarde Sónica...Tudo bem Sónica...Eu queria isto Sónica, ou aquilo Sónica, pode ser Sónica...Até amanhã Sónica...
Arre cun'catano assim gastam-me o nome. Até fico enjoada de tanto ouvir...dasssss

Avé Acupuntura #2

Finalmente ao final de mais de três semanas consegui dormir noites inteiras, sem preocupações. Isto porque o meu-mais-que-tudo está no bom caminho e conseguiu dormir sem gemer cheio de dores e levantar-se de imediato.

Fomos à chamada medicina alternativa. A medicina na qual eu confio inteiramente e já me safou os meus pezinhos dos horríveis entorses.


O gajo foi todo espetadinho de agulhas, inclusive na cabeça, naqueles pontos que só estes especialista sabem bem, e, se dantes já parecia um passador agora então coitado!!!!

Levou um excerto valente de apalpões com os nós dos dedos, a nevralgia que entretanto apanhou já baixou e saiu de lá com umas bandas das minhas cores favoritas. Aquilo fez-lhe bem:

Ele já lá foi duas vezes, continua medicado, com dores, mas já consegue andar mais direito e vamos ver se até à operação (que entretanto deve demorar meses em lista de espera) a dor adormece e o deixa mais descansado.
O profissionalismo destes doutores de medicina chinesa é tão bom e atencioso que na minha opinião é algo que, quem faz o Juramento de Hipócrates nunca deveria descurar como se vê regularmente por aí...

Só me calham filmes!

Fodasse eu não sou psicóloga, mas às vezes gostava mesmo de o ser.
O primo do mais-que-tudo tem problemas ao nível da psique e deixou de tomar a medicação. Ao invés dela a ganza estava em alta (ai e tal é medicinal...ai e tal acalma-me...ai e tal uma merda, embora seja das drogas mais leves interfere com o cérebro e despoleta-lhe alucinações), foi assim que ele fritou a pipoca, a altas horas da noite começou aos berros, com visões e a insultar tudo e todos, na varanda e dentro de casa, num modo agressivo e ordinário. Foi internado em psiquiatria e assim esteve durante uma semana. Na sexta de manhã foi-lhe dada alta pois ele tinha um discurso do mais inteligente que se poderia ouvir daquela parte, tinha planos para o futuro e estava disposto a tudo para ficar bom.
Assim que se viu cá fora foi direitinho ao ponto comprar haxixe. Fumou e virou outro: violento nas palavras, momentos de loucura misturados com os de lucidez. Eu pensei que nesse dia iria ter um jantar descansado na mãe do mais-que-tudo e que no final fossemos à feira do Artesanato do Estoril...enganei-me. Quando lá cheguei deparei-me com o desespero de 3 mulheres que não sabiam o que lhe fazer...entretanto chegou o pai dele. À mãe mandou-a para casa, à tia mandou-a foder, ao pai mandou-o para o caralho diversas vezes e à outra tia (a minha sogrinha) não perdeu o pouco respeito que lhe tem. Ele queria fumar, fumar e beber água.
Eu fiz-lhe a vontade, dei-lhe murtalhas e enquanto ele fumava a sua ganza eu fumava o meu tabaco de enrolar. Na varanda. E ali ficámos na conversa, eu estava na boa com ele e ele falava de tudo, trocou de assunto umas trinta vezes. Desde cultura e história, ao sexo e sadismo. Desde a morte à psicanálise. Foi buscar um livro sobre a psicanálise e ele sabia-o de cor. À televisão, desligou-a da ficha pois todos os barulhos lhe faziam confusão. Ao vizinho de cima que tossia, mandava-o para o caralho e dizia-lhe que lhe ía arrancar os olhos. Ele queria era fumar, fumar e beber água. Num aspecto escanzelado, magro e com barba enorme por fazer. O olhar era profundo.
Veio a ambulância, ele mandou-os para o caralho e pediu um colete de forças, caso contrário matava-se. Tinha uma tesoura de cozinha espetada no vaso das flores. (Eu cá sempre ouvi dizer que quem muito ameaça, nada faz).
Eu fazia-lhe perguntas, ele dizia que me respondia a tudo o que eu quisesse saber. Dizia vezes sem conta que não queria continuar a viver no Nim. Na incerteza da vida cá fora e alucinações, na medicação diária, ou muito menos internado. Queria a família reunida e que decidissem uma solução. Queria que um médico lhe explicasse qual a sua doença. É mental mas é o quê? Esquizofrenia? Pulsão? Neurose? Ele sabia as respostas todas, mas queria que um médico lho dissesse. Sabe Freud da frente para trás...incrível.
Veio a policia. Ele disse-me: não me tentes, por favor, eu não te quero magoar porque eu gosto muito de ti. E nisto desatou a chorar. Eu fiquei nervosa tive de sair, fui à porta e comecei a descer as escadas impulsivamente rumo à rua. A minha sogra entrou e foi para a varanda ter com ele. Eu ouvi-a e então voltei para trás, subi de novo as escadas e fui ter com eles. Não a poderia deixar sozinha com ele assim. Estivemos lá as duas, ela saiu para fazer o update ao pai, bombeiros e policia, a noite caía e eu continuava a conversar com ele.
Às tantas eu rezava para que o mais-que-tudo chegasse, estava em pulgas mas não lhe podia ligar. Nisto pareceu-me que o primo me leu os pensamentos e começou a falar do meu amor e mais uma vez chorou...e num espaço de 2 segundos lá me apareceu o homem, os meus olhos brilharam de alivio. Ele sentou-se ao meu lado e os três continuamos a conversar. Mas não poderíamos estar ali a noite toda, alguém tinha de agir.
Os policias tentaram meter conversa e ele só lhes perguntava se podia fumar ganzas, se não pudesse mandava todos para o caralho. Foi aí que o meu homem deu-lhe dois berros. Não mostrou medo, fez-lhe frente (sempre sentados) chamou-o à razão, não podia faltar ao respeito às autoridades assim sem mais nem menos. Ao que ele lhe respondeu: "sai daqui, não te quero fazer mal, basa que eu estava feliz a conversar com ela. Se não mato-me." A minha sogra estava em pânico dentro de casa agarrada pelo irmão, à espera do pior... Mas mais uma vez o meu querido chamou-o à terra, e como que por magia ele levantou-se e disse que sim, ia para o hospital de livre vontade. Ia ser internado.
Assim foi e o pesadelo do momento terminou. Ficou a varanda suja de tabaco, garrafas de água e uma tesoura camuflada de flor. Ficou um vazio em casa um ar sombrio que pairava.
Fodasse, quando a gente pensa que teve um dia mau...há pessoas que têm pior...há dias que custam a acabar...no fio da navalha a vida pode-se perder ou ganhar...

Fanhosa sou eu!

Ora cá estou eu viva da silva, com tonturas (puta da anestesia geral) e com um nariz que está ali no intermédio da Miss Piggy com Estrunfina!!!!!!
Ora lá na clínica correu tudo bem, desde a enfermeira que esteve comigo e a quem lhe pedi logo de manhã o pequeno-almoço, mas ela o que me deu foi soro! A anestesista era uma querida, já de idade mas com uma cara bem simpática, cabelos todos brancos, olho azul, pele branca e uma voz de calma...ao contrário da minha médica que tem voz de bagaço, mas super simpática também!
Fui bem tratada até certo ponto, elas estavam com medo da anestesia geral pois há muitas pessoas que acordam mal com isso. E lá aprendi que: as pessoas fumadoras toleram melhor a dita e não ficam com náuseas nem vomitam. Os não fumadores passam pior e geralmente os homens aguentam-se melhor do que as mulheres. Estamos sempre a aprender!
Ora portanto comecei a ter dores, desde a agulha do soro ao estômago, passando pelo nariz. Tinha imensa fome e não me davam nada, a tensão estava super baixa até que a enfermeira viu e deu-me açúcar no soro para arrebitar mas o que eu queria mesmo era um bife com batas fritas e ovo a cavalo!!!! Mas não. Só me deram um chá com bolachas às 17h (eu entrei na clínica às 8h com jejum desde a meia-noite) já nem via nada à frente!!!!  
Como já estou habituada a qualquer sitio que vá, começo logo a olhar para as paredes para ver o sistema de gestão técnica centralizada e logo me deparo com a marca da concorrência!!!!! Sorrio e lembro-me dos meus colegas! O tédio de estar ali é horrível, o telemóvel lá vai tocando mas eu queria mesmo era comer e vir embora! Depois lá me deram alta às 18h e basei para casa!

O nariz continua a sangrar, vou colocando gelo. Só posso comer coisas frias...bah 

Não consigo estar de cabeça para baixo e quando me levanto depressa lá vem uma tontura...sofá com ela!

Não tenho sabor algum, engolir de nariz tapado faz-me confusão aos ouvidos e nunca mais é segunda-feira para tirar os tampões do nariz e finalmente respirar e sentir cheiro e sabor!

GATA: obrigada pela Bastet, não tarda já ta devolvo tá?

No Supermercado

Há pessoas que estão na caixa que são super simpáticas e competentes, no entanto há o lado oposto e situações que me tiram do sério:

1 - Quando têm uma lentidão que são bons para irem buscar a morte, estão ali com vagarezas e procuram o  código de barras, e passam devagar e dão-me as compras devagar, ou já ensacadas ou nem por isso, e tudo bem de-va-ga-ri-nho... Eu até assopro, não posso com pessoas lentas, mas não lhes digo nada!

2 -  Há aquelas que ensacam tudo ao molho dentro do mesmo saco. Ó enerva-me. Primeiro porque os sacos são cada vez mais fracos e rasgam-se todos (estou a falar em super/hiper em que não temos de pagar os sacos), e desta forma ficam os sacos atafulhados. Eu também não lhes digo nada, olho para aquilo e começo a separar para outros sacos e geralmente não misturo frescos com produtos de limpeza, por exemplo. Depois na altura de me pedirem o cartão da loja e o pagamento, esperam que eu acabe obviamente, para não serem parvas!

3 - Aquelas que fazem aquilo tão depressa que eu só vejo passar as minhas compras a toda a velocidade pelo tapete a fora. No outro dia houve uma miúda  que atirou com o garrafão da lixívia para cima do pacote das batatas fritas. Pronto, saltou-me a tampa, mas com muita educação disse-lhe com um olhar 33 que não iria levar aquilo assim para casa, porque por aquela altura já estariam todas partidas. Ela encheu-se de desculpas e foi trocar por um pacote novo. Logo de seguida heis que, atira de novo ao tapete e desta feita foi com as garrafas de vinho. Pronto, saltou-me a tampa de novo, e novamente com muita educação e com o respectivo olhar 33 disse-lhe que queria levar as garrafas inteiras para casa. Desculpou-se de novo...aaaaiiiiiiii ca nervos.

4 - Quando estão caixas cheias e de repente abrem uma nova caixa, elas pedem para passarem pela mesma ordem. Ora estava eu na fila e nem me mexi, pois era "a hora do idoso" e as velhas vão todas a correr para a caixa que iria abrir. Nisto vem uma mais velhotinha que começa a queixar-se de dores nas costas, tal não era o tempo que estava à espera. Ai eu não posso com estas coisas e mandei logo a boca à senhora da caixa que se era por ordem, aquela senhora estava primeiro, e realmente a rapariga lá mandou avançar a dita velhota, apesar dos olhares de soslaio das outras.

Avé Valdispert #10

Que raiva que me dá:

O SNS revolta-me #2

A minha amiga já saiu finalmente do hospital foram mais de 3 semanas.
Fez todos os exames, inclusive a ressonância e um que se chama PET. Deu tudo negativo, ela estava feliz da vida que só ela, pudera, não ganhou para o susto.
O tumor pelos visto e como disse a Insatisfeita Inveterada estava apenas alojado na verruga que foi retirada, mas isso não invalida a maneira como lhe foi dada a noticia e todo o processo restante, desde o ter conhecimento da cura ser com quimioterapia e afins...como já tinha dito caiu-lhe tudo.
Agora espero mesmo, mas mesmo que o Hospital se responsabilize e que trate de procurar as pessoas que fizeram o Tac que também acusou um outro tumor, pois ela está completamente limpa mas há por aí algures uma pessoa que tem um e não sabe...
Enfim, às vezes a felicidade de uns, infelizmente é a infelicidade de outros...

Ai doutor!

O que eu sinto neste momento:

Estou toda partida: dói-me o pescoço e costas: andei a acartar móveis ontem para ajudar a montar uma loja, no sábado madruguei às 8:30h da matina, andei a limpar e arrumar o roupeiro dos sapatos/malas, mandei uma sacada para quem necessitasse, arrumei a casa toda e despachei-me para o almoço de família  À tarde fui ao hospital visitar a minha amiga, à noite fui curtir com os amigos...
4 dias de descanso (ou não) foi pouco, estou mais rota hoje do que no mês inteiro!
Custou imenso levantar-me, ainda pedi uma grua mas a dita não apareceu!
Tenho trabalho até às orelhas (às segundas lembram-se todos!!!)
Não tenho vontade nenhuma....
Está frio.
Quero a minha camaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, ou sofá, com mantinha e os meus gatos a aquecerem-me, e um chá (ou tintol !!!!!)

Mas na realidade: tenho de despachar uma data de coisas hoje, porque é tudo urgente à segunda, para ficar depois sem fazer grande coisa no resto dos dias...
Quando chegar a casa tenho roupa para dobrar/passar a ferro/arrumar, tratar dos gatos, jantar, ver o Benfica, ir cantar os parabéns à minha sobrinha, sofá nem devo vê-lo, mas quando cair na cama até me apago!!!!

O que vale é que amanhã já é sexta outra vez...mas na quinta é segunda....rrrrrrrrrrrrrrr
Amanhã, tenho de ir arranjar as unhas e fazer as entradas para um jantar surpresa de aniversário, e depois já se sabe onde vamos parar até ser dia...diz que chove no feriado, mas a continuação de acartar com móveis vai continuar, só temos esta semana para montar a loja toda...ai credo!

O SNS revolta-me

Tenho uma amiga que há uns meses atrás tinha uma verruga, ora aquilo não doía mas também não era muito cómodo, teve consulta já este ano no Hospital de Cascais onde foi retirada a dita, e na segunda-feira de Carnaval chamaram-na lá de urgência. Ela lá foi ao Hospital e disseram-lhe a sangue frio que a verruga tinha ido para análise e deu positivo para tumor/cancro de pele.
Caiu-nos tudo. O chão desabou, ela "ficou em parafuso". Mas o que lhe vale é que ela tem uma força interior brutal, pessoas que a adoram e, em dois dias ela foi logo à médica dela num Hospital em Lisboa, médica essa que a acompanha há muitos anos, pois ela tem problema de coagulação de sangue e já teve dois enfartes e uma embolia pulmonar...

Essa média encaminhou-a de imediato para oncologia e para um médico de inteira competência e confiança.
(em Cascais só tinha Tac para meados de Abril...) Fez uma biopsia, passadas duas semana foi analisada a primeira biopsia do Hospital de Cascais, passadas mais duas semanas fez uma pequena cirurgia para tentarem retirar mais qualquer coisa para análise. Fez um Tac. Fez uma colonoscopia com sonda por ali a dentro.
O médico oncologista está a fazer todos os esforços em tempo recorde para que o maldito seja apanhado e tratado com quimioterapia o mais depressa possível.
Só lhe falta fazer uma ressonância Magnética, que se estiver à espera demora um ano e se for a particular custa 600€. Agora está internada pela médica, apesar de não estar doente, para ver se lhe aprovam a ressonância de urgência. Já lá está há uma semana e não há resposta de previsão para a dita.

Isto contado assim de repente é de notar que está aqui algo de estranho. Para quê tantas biopsias? Tac? Sonda? Ressonância? Porquê??
Porque nada mais, nada menos, que todas estas análises feitas em oncologia deram negativas. Não foi encontrado qualquer tumor/cancro nem de pele, nem interior.
Mais uma vez, mas que merda de sistema de saúde temos nós em Portugal?? Como é que é possível um Hospital enganar-se e dizer friamente a uma pessoa que esta tem cancro, quando na realidade nada é encontrado no corpo dela?? Eu, mais uma vez fico indignada com isto. Que raio de credibilidade mostram com estes erros? Será que trocaram as análises e há aí alguém que tem um tumor e não sabe?
Agora só a ressonância o irá dizer e eu espero mesmo que dê negativo.

Boa Páscoa!

Por aqui a tradição já não é o que era, mamãe já não vai fazer a sua maravilhosa bola de carne à moda da terra dela, aliás nem cá vai passar a Páscoa, portanto o almoço de pascoa em família já se foi! Os meus sobrinhos já não gostam de ovos de chocolate, então também não há para ninguém. Eu não sou adepta amêndoas por isso nem lhes toco... Hoje, sexta-feira como carne como se nada fosse - também há anos que não ligo a isso!
Olhem, já que por aqui é igual ao litro, desejo-vos um bom fim-de-semana e uma excelente Páscoa!