阳痿患者的多重护理措施

　　阳痿是比较常见的男性疾病，在众多男性疾病中阳痿是列据前位的，所以阳痿的护理非常重要。男性朋友应当注意调理自己的生活习惯，尽可能有规律的生活，避免劳累，常常锻炼，提高身体的各项性能。忌温热油腻食品，多吃1些新鲜蔬菜之类的。

　　生活护理：

　　阳痿病人比较好能与女方分居1段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，避免劳累，并尽可能避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以1个月左右为好。1直至**双方均有强烈的性愿望的情况下，才重新过性生活。

　　忌温热油腻食品：阳痿早期有许多人痰湿过盛，加上饮食美味或嗜饮醇酒，导致湿热内蕴，湿热下注，忌寒凉食品：阳痿患者，特别时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。

　　有的未婚男子自称阳痿，常常只是没有足够刺激引发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，致使性生活失败是缺少经验，不是病态，要相互理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　其他护理：

　　1、补充维生素和微量元素研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。这是阳痿的护理之1。

　　2、多食优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。这些也都属于阳痿的护理。

　　3、适当摄取脂肪调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。这也可作为阳痿的护理。

　　在阳痿的饮食护理中，要注意以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤等。宜补充锌，男性朋友可以吃含锌较多的食品如鸡肝、牛肉、牡蛎、蛋、花生米等。含精氨酸较多的食品男性朋友也是需要的，这些食品如银杏、山药、海参、章鱼等。