哪些食物不适合闭经所食用

　　对身体生病期间大家比较好不要食用对身体不利的食品等，对女性得闭经疾病一样如此，此时患者本来因疾病产生的不良情绪、肥胖、多毛等遭到极大影响，患者在对其食用不好的食品就会更加加重病情。那末，有哪些食品是不合适闭经所食用呢？

　　1 热性，辣性，燥腻之品: 特别是大热之品，较容易耗费经血，燥伤经血，一样损伤经血的生化，卵巢早衰本无更多经血，再加辛辣燥腻，热灼，则经血损伤更重，易加重病情，不利于恢复。

　　2 寒性凉性食品: 特别是大寒之品，生冷寒凉之物是很容易呆滞经血，中医讲寒凝血瘀，血为寒滞，经血运行受阻，自然经血很难正常来潮，况且卵巢早衰患者，不单单是经血正常的运行受阻，而更多的根本是无经血可来，所以更当忌食生冷寒凉，以免生化经血之源进1步因寒凉受损，加重病情。

　　3 酸性，苦性，涩性之品: 酸性之品，在中医讲有收敛、固涩作用，易涩血，滞血，涩性之品则自然收涩为用，所以不宜多用，苦性之品有燥作用如果太过则也容易耗血，伤血。

　　4 温性之品: 不寒不热，不涩不燥, 中庸之道，惟独此味，特别适合于卵巢早衰患者，中医所讲的“温润添精”温而不燥腻，不涩滞，可行血脉，通血道。润可生精气，化经血，可充气血，旺盛精血。血脉通顺，经血充盈。为女子月事之喜也。所以说，百味中，温性之品女子适当服食，实在是为上策啊。

　　延缓衰老推延闭经的方法 有甚么

　　1 增加营养 有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提早，与此同时，绝经的年龄却推延了。缘由是现在的营养状态比之前有了明显的提高。因此，欲想推延绝经期的到来，就得增加营养，特别要增加蛋白质的摄取量，不但要多摄取些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

　　2 保持良好的心态 1个人如果长时间抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得蕉萃、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会面老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随便的事情常常会产生。因此，不断进行心理自我调理，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰总是10分重要的。

　　3 体育锻炼 1个多病多难、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老;1个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃5谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择合适自己的锻炼项目，如球类活动、漫步、太极拳、舞蹈、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。

　　4 补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时治疗，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就可以延缓衰老出现的时间。

　　5 善于自我保养 如果1个人皮肤白净细腻，就会显得年轻些;假设1个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养10分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化装品。

　　6 保持性生活和谐 性生活是夫妻感情和谐的1种标志。和谐的性生活有益于增进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不容易衰退，推延机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从1个侧面反应出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有1定的关系。

　　希望大家在看到后都能积极的了解和重视，同时女性患者1定要保持良好情绪，保持有规律性的进行性生活等，如果身体有加重的趋势1定要积极的去往正规医院进行详细检查，这会使得患者能尽快避免更没必要要的危害所产生。