Trança e make lindas na NYFW!

Em NY a Semana de Moda está terminando e bombou com as top bloggers brasileiras esbanjando make e penteados lindos para nós copiarmos. Eba!!

Imagem: www.blogdathassiacom.br 

Aqui no Brasil, e no resto do mundo também, ela já se transformou num ícone de glamour, moda e beleza; Thassia Naves, uma de nossas top bloggers mais badaladas e seguidas. Tudo que ela veste e usa vira Objeto de Desejo.

Imagem: www.blogdathassiacom.br 

Eu sou uma de suas seguidoras desde o início de seu blog e para mim ela arrasa por que se preocupa com a composição geral dos looks. Olha só essa make e esse penteado em trança mais que arrasador, perfeitos para completar o visual.

Imagem: www.blogdathassiacom.br 

É, quem pode pode; quem não pode, fica assim como eu, só de olho nas novidades para dividir com vocês. Ahhh, e eu sou suspeita com o item cabelo trançado, pois adooooro!! E você, também gosta?

Bjinhos e até uma próxima dica bacana. ;D

Um só vestido em várias versões!

Oi people querido, nesse fim de semana tenho casamento para ir e encontrei um vestido nos guardados que semultiplica por 4. Quer ver? Olha só...

Não vou com o tal vestido, que por sinal é na cor melancia e não cabe mais no corpitcho curvilíneo desta que vos fala, mas achei essa foto que ilustra perfeitamente as diversas amarrações possíveis.

Um só vestido e 4 amarrações que transformam totalmente o vestido. E achei uma foto dele na cor rosa, que maravilha para esse Outubro Rosa!! 

É isso aí people, que venha mais uma linda e emocionante festa de casamento para fazer a alegria dessa sua amiga aqui; afinal vocês sabem, eu adooooro festa!!!

Bom e lindos tds prolongado para tds nós. ;D

Chove chuva, chove sem parar para alegrar!

People, finalmente a chuva chegou aqui em Sampa e a tarde está molhada que só. Chove sem parar!!

Imagem: http://likeanitgirl.wordpress.com

Não gosto muito de chuva, mas tenho de admitir que precisamos muito, muito dessa água que cai do céu. Por aqui a chuva não queria passar e com o acúmulo da poluição a coisa está bem feia, especialmente para quem sofre de alergias respiratórias como eu.

Tomara que Papai do Céu mande água na quantidade necessária para que nossos reservatórios ganhem folego, mas não vitime ninguém com desmoronamentos.

E para não perder o time do assunto e alegrar a vida quando tiver que enfrentar as águas, que tal passear por aí com um guarda-chuvas lindinho e fofo como esse? Também vale aqueles coloridos para muito bem alegrar e desfilar com muito estilo. Experimente!!

Bjokinhas e uma tarde molhada para tds nós. ;D

Hey, today is Moustache Day!!

Mais uma semana está começando e para começar, com graça e diversão, que tal saber que hoje é comemorado o Moustache Day ou... Dia do Bigode?

 

Imagem: www.butzke.com.br

 

Historicamente, pode-se dizer que o bigode é um traço facial que tende a identificar diferentes culturas. Na sociedade ocidental o bigode caiu em desuso nas últimas décadas, sendo substituído por uma crescente exigência de limpeza visual.

 

Imagem: http://dasgirlsdiario.blogspot.com

 

Ao longo da história o bigode teve grande importância na sociedade do século XIX e primeira metade do século XX, sua utilização demonstrava ostentação socioeconômica e tinha uso quase que obrigatório entre os homens de grande importância.

 

Imagem: www.glamoda.com.br

 

E você sabia que a palavra bigode veio da expressão 'Bei Gott' (Por Deus)? Pois é, a expressão era muito usada pelos bárbaros germanos que proferiam muito frequentemente a expressão em seus discursos e portavam enooormes bigodes.

 

Imagem: http://izabel-moraes.blogspot.com

 

Legal e divertido, né?! Eu adoro essa onda 'Moustache' que anda pelas ruas e pela moda faz um tempinho? Tenho anéis e camiseta com a estampa. E você?

 

Bjokinhas e uma semana divertida para tds nós.

Nessa estação use e abuse do Macacão!

Nas últimas semanas de moda de todo o mundo uma peça, pouquíssimo usada por nós brasileiras, foi o 'Must Have' entre os estilistas... o macacão ou jumpsuit! Sabe como usá-lo? Se não, veja aqui as sugestões para usar esse camaleão das passarelas.

Imagem: www.mundofashion.tv

 

1. Combine com um blazer sequinho Você não precisa esquecer do macacão nos dias frios. Além de aquecer, casacos justinhos com os ombros estruturados dão um up no visual e imprimem ar poderoso à produção. E se a peça for mega estampada como o jumpsuit com estampa de leopardo da nova coleção da Diane von Furstenberg, um blazer basiquinho equilibra o look.

Imagem: www.tudonanecessaire.com

 

2. Menos é mais. Sempre Aposte no preto, no branco e em poucos acessórios. Mas não se esqueça do salto alto! A peça já faz com que a nossa silhueta fique alongada, bonita, magra. Para aumentar ainda mais esse efeito ilusório (e muito bem-vindo, diga-se de passagem), use peças escuras e um bom par de saltos. O tomara-que-caia traz charme extra à produção.

Imagem: www.tenhaumavidaperfeita.blogspot.com

 

3. Look acinturado é (muito) mais glamouroso Quer truque de styling mais simples do que esse? Um cintinho básico na cintura e tcharam: tooooda a diferença! A produção fica bem mais feminina e o corpo, supervalorizado.

 

Imagem: www.manequim.abril.com.br

 

Esse modelito, além de prático, simplifica a rotina de combinações, vai bem em todos os tipos físicos,  faz bonito tanto de dia quanto de noite e, de quebra, alonga a silhueta como nenhuma outra peça de seu closet.

Imagem: www.manequim.abril.com.br

 

Givenchy, Diane von Furstenberg e Alexandre Herchcovitch fizeram questão de apresentar suas versões na última temporada de moda. Aqui no Brasil, vááárias labels também apostaram nele (Animale, Adriana Degreas e Andrea Marques, para citar algumas). Entre as famosas, Coco Rocha, Diane Kruger e Stella McCartney são fãs.

Eu aaaammmooooo macacões!! Desde criança uso essa roupitcha que é básica e elegante ao mesmo tempo. Hoje, que eles voltaram com tudo à cena da moda, tirei todos do armário e estou feliz da vida usando e abusnado, faça frio ou calor. Hsssss

Um dia básico e elegante para tds nós. ;D
 

Tranças de Rapunzel na RioFW!

Faz muito tempo cabelo e maquiagem foram inseridos no mundinho fashionista de mode e estilo, com isso cabelos sedosos & brilhantes e penteados descolados fazem a cabeça de celebs e modeletes nas passarelas das semanas de moda de todo mundo. E em época de RioFW que aconteceu na semana passada por aqui...

 

Imagem: www.cabelosfamosos.com.br

 

Esse ano as tranças estão com tudo e em todas as passarelas desse mundão de Deus. Elas estiveram presentes na semana de moda carioca que ocorreu na semana passada aqui no RJ. Grifes como TNG, Oh Boy e Cantão apresentaram looks trançados nas madeixas das modelos.

Imagem: www.amulherequemanda.com

 

 Embutidas, menos estruturadas, frouxas, apertadas, simples, duplas, laterais, finalizadas em coques; não importa, as tranças chegaram com tudo para dominar as cabeças nesse Outono/Inverno.

Imagem: www.todaperfeita.com.br

 

Eu, particularmente, sou fã absoluta desse penteado. Desde os 9 anos, quando passei as férias de Verão na casa de minha avó materna e tinha de ter meus cabelos arrumados o dia inteiro como na fotinho acima. Desde então as tranças não sairam mais de minha cabeça. Hoje, me acostumei a usar o penteado tb devido ao trabalho, pois as tranças resistem incrivelmente ao tira-e-põe de capacetes o dia inteiro. Hssss

Na net há vários vídeos explicativos com o passo-a-passo. E aí, vá já para o espelho trançar suas madeixas!!

 

Bjokas e um fds de Rapunzel para tds nós. ;D

 

Fantasias bacanas para o Carnaval!

Ui ui, eu adooooro Carnaval!! Gosto das cores, dos desfiles de blocos e escolas de samba. Gosto dos confetis, das serpentinas e da criançada fantasia. Huuum, fantasia... já cresci, mas adooooro. Qual será minha fantasia esse ano?

Imagem: www.modaspot.abril.com.br

Huumm, pesquisando na net roupitchas legais para moçoilas, digo, jovens senhoras casadas (como prefere o Sr. Meu Marido), achei uma coleção pra lá de lindinha!! Trata-se da 3a coleção de Carnaval da Farm. Siiim, a marca carioca de moda lindinha e colorida, acabou de lançar fantasias para nós, meninocas com mais idade,  aproveitarmos a folia do Carnaval 2013.

Imagem: www.modaspot.abril.com.br

Fazem parte dessa coleção fantasias de melindrosas, havaianas, colombinas... Essas das fotinhos desse post e o mais legal é que as peças custam a partir de R$39,00. Como diria Narcisa Tamborindeguy: "_ Ai que loucura!!!" e como eu digo: "_Ai que dilíça!!".

Imagem: www.modaspot.abril.com.br

Esse post não é patrocinado, mas entre no site da marca ou procure no Google que é facinho adquirir as peças ou, até mesmo, copiar os modelitose se aventurar na máquina de costura. Hssss A não se esqueçam de usar tecidos leves e com maior teor de algodão para não irritar a pele.

E aí, se animou para produzir uma roupitcha para a folia? Simbora mulherada fantástica, alegrar as festas é nossa missão; afinal de contas, o poder está conosco ou não está?

Bjokas e um fim de semana criativo pata as prendadas de plantão. ;D

Como usar chapéus?

O chapéu feminino tem os seus encantos e pode ser usado se você souber criar um estilo próprio e acertar na escolha dos acessórios corretos para valorizar o look. Eu adoro chapéus, principalmente em dias de sol ou quando está muito frio.

Imagem: www.wallpaperlucu.com

Para conseguir um bom resultado confira as dicas que encontrei no Sr Google:

Rosto oval - Chapéu com aba e copa proporcionais. Neste rosto, um chapéu desproporcional dá a impressão dele ser muito grande em relação ao rosto da pessoa que o usa.

Rosto triangular - Chapéu com aba e copa menores. Ele deve combinar com a proporcionalidade do rosto da pessoa, para seguir sua forma.

Rosto alongado - Chapéu com copa média e baixa. Copa alta ou muito alta, não é indicado. Além de não ficar adequado por causa da altura que atinge o chapéu, ele não fica bem justo e nem bem fixo sobre a cabeça da pessoa.

Rosto quadrado - Chapéu com copa alta e aba mais larga. A pessoa com essa característica costuma ter o rosto um pouco menor verticalmente e um pouco maior horizontalmente, em relação a outras pessoas. Por isso, um chapéu com copa média ou média-alta, e abas maiores é o ideal. O chapéu pode ficar apertado, caso tenha as abas menores e copa pequena.

Rosto arredondado - Chapéu com copa média ou alta e aba proporcional.

Imagem: www.wallpaperlucu.com

Uma dica importante é que se você está pensando em utilizar no período da noite, a notícia é que ele é indicado apenas até 18 horas. Ou seja, nada de chapéu quando escurecer. Outra dica é que esse acessório lindinho, antigamente existia para proteger do sol e do vento. Hoje em dia é moda, mas é bom evitar chapéu em lugar fechado, pois foi feito para ser usado em ambientes abertos.

E aí, qual é o modelo mais adequado aos seu rosto?

Bjokas e uma 3ª feira... com chapéu para proteger do Sol ou da cuva. ;D

Como usar lenços e ècharpes?

Gentem, com o friozinho que anda fazendo, meus lenços e ècharpes estão de volta à ativa e com toda força! Esse 'paninho' é um acessório excelente para complementar qualquer visual, realçando um vestido, uma blusa, um casaco. Além de lindos esses acessórios têm o poder de nos deixar uma mulher chique, estilosa e de personalidade marcante; além de proteger o pescoço nos dias frios; porém, quando usado da forma errada ou desleixada... pode destruir qualquer look, por mais sofisticado que ele seja.

Imagem: http://www.genfeminino.com/

Vamos lá! Para começar, não confunda lenço com ècharpe. As ècharpes, costumam ser estreitas, compridas e elaboradas em tecidos mais grossos. São ideais para usar durante o frio afim de proteger ombos e braços. Já os lenços são quadrados e concebidos em tecidos mais fluidos e sofisticados.

Vamos então à algumas sugestões de amarrações (nós e dobras) e dicas do que pode, e o que não pode quando o assunto trata destes paninhos lindos que eu amo.

1. Se usar um lenço muito colorido, prefira uma camisa mais simples e lisa.

2. Se o seu lenço for estampado, com franjas e bem colorido evite usá-lo com camiseta ou blusa estampada para que as estampas e cores não briguem entre si.

Imagem: http://minisaia.blogspot.com

3. Se seus seios são volumosos, evite lenços ou ècharpes volumosas e procure usar dobras discretas para não charam atenção para essa área.

4. Lenços e ècharpes são acessórios muito usados no Inverno e Outono, mas você pode usá-los ao longo de todo o ano, basta apenas escolher tecidos mais leves e modelos mais coloridos.

Imagem: http://minisaia.blogspot.com

5. Evite lavar seus lenços na máquina de lavar, prefira lavá-los à mão. Ahhh, lave-os sempre que usar para que perfumes não os manchem.

6. Para não danificar seus lenços, evite brincos grandes e colares. Prefira os modelos mais discretos, assim você aumenta a vida útil de seus 'paninhos'.

7. Guradá-los em caixas específicas ou sacolinhas individuais também aumenta a vida útil dos 'paninhos', pois assim não agarram nas corrediças das gavetas.

Imagem: http://minisaia.blogspot.com

Well, eu sou suspeita para falar de lenços; pois nessa época de friozinho, além de usá-los diariamente para proteger-me do ar condicionado dos escritório ou dos aviões, tenho uma coleção com mais de 100 peças.

E você, tem algum lenço ou ècharpe? Gosta desse paninho uu prefere vê-los no pescoço de outras pessoas, mas no seu... não, não? Conte-me aqui. Vou adorar conhecê-las um pouquinho mais.

Bjokas e excelente dia para tds nós. ;D

Inverno com cabelos trançados!

People, o Sábado chegou e com esse ventinho de Inverno, nossos casacos e blusas de golas altas sairam dos armários, mas não é que esse tempinho nos desencabela toda?

Para resolver o problema faça como eu... trance seus cabelos!! Desta forma além de ficar na moda, você ainda fica arrumada e linda o dia inteiro. Que tal?

1. Trança embutida: fácil, elegante e de efeito margnífico.

Imagem: http://bolsademeninaa.blogspot.com

2. Trança presa: chique, fácil e incrível para deixar os cabelos arrumados mesmo com muito agito. É a versão ideal para usar em festas glamurosas.

Imagem: www.muitochique.com

3. Trança-tiara: luxuosa e chique também é ideal para festas mais glamourosas.

Imagem: http://essaminhavidadenoiva.blogspot.com

E aí? Gostou? Eu adooooooro tranças. E você?

Aproveite e saia hoje com seus cabelos trançados por aí!!

Bjs e um Sábado divino para tds nós. ;D

Tricotando para o Inverno!

People, o inverno está chegando e precisamos começar a pensar em 'proteções' 1000 para a saúde. A minha é facilmente abalada com um ventinho, assim, venho repassar uma ideia super simples, útil e antenada q encontrei nesse mundinho virtual. Trata-se de uma super gola em tricô.

Como disse a Andrea, autora do site SuperZip, "Esta gola é um projeto com gratificação instantânea. Dá pra fazer numa noite e no dia seguinte sair usando. Um incentivo pra quem tem vontade de fazer tricô mas acha que é muito difícil ou então não tem paciência pra fazer um suéter inteiro." E eu concordo!!

A lã utilizada foi de um cachecol antigo q ela tinha e não queria mais, assim... desmanchou o cachecol e... reciclou. Isso aí!! Reciclagem de Inverno. Já fiz muito isso lá em Friburgo na época de inverno.

E chega de blá, blá, bá e vamos logo para o trabalho!!

Materiais necessários
* Aproximadamente 200 g de lã grossa
* Agulha de tricô número 9
* Agulha de crochê número 4 (para fazer o gancho de botão, se não tiver uma, faça com um pedaço do fio mesmo)
* 3 botões de madeira 2,5 cm de diâmetro
* Linha de bordado (para pregar os botões)
* Agulha de bordado (para pregar os botões)

1. Monte 24 pontos numa agulha de tricô 9 . (Para o ponto arroz dar certo o número de pontos montados na agulha têm de ser sempre par.)

2. Tricote em ponto arroz simples ou ponto pipoca (1ª carreira: 1t, 1m 2ª carreira:1m, 1t) até o retângulo total atingir 60 cm. Arremate com mate simples.

Caso você tenha um ponto mais apertado ou mais frouxo, basta aumentar o número de pontos até o retângulo total fique com 60 X 25 cm.

3. Com ajuda da agulha de crochê faça um ganchinho para botão, usando ponto corretinha e preguei em uma das pontas da gola.

4. Na outra extremidade da gola, costurei 3 botões de madeira, usando linha de bordado. Deixei aproximadamente 1,5 cm de margem entre o botão e o final da peça.

A idéia de colocar 3 botões é para variar nos ‘abotoamentos’. Na foto acima eu abotoei no botão do meio e a aba caída ficou maior. Dá pra criar looks abotoando de maneiras diferentes.

Faz tempo venho querendo iniciar uma campanha voltada a reciclagem aqui no bloguito mas não sou mto criativa, lembrem-se... engenheira não é arquiteta! Hssssss

Assim, essa receitinha de hj é a minha adesão a campanha criada pelas meninas do site SuperZip. O trabalho, não é meu, tb é delas, mas vale a pena republicá-lo aqui devido a praticidade e utilidade.

Junte-se à nós vc tb e mostre sua reciclagem de inverno.
Bjs e excelente 4a feira para nós.;D

Tô na terrinha!!

"Minha terra tem palmeiras onde canta o Sabiá, as aves que aqui gorjeam não gorjeam como lá!" O célebre poeta Álvares de Azevedo estava certíssimo e essa estrofe é o que penso de minha terrinha na serra.

Imagem: www.brazilcenter.co.kr

People... este fim de semana a família está toda na terrinha e com isso... lá vou eu!!! Vou para Friburgo aproveitar a companhia de meus pais, irmãos e tb rever meu sobrinho lindo. ;D

Compartilho com vcs minha malinha contendo 2 trocas de roupas e apoveito a oportunidade para mostrar um pouquinho de moda. Esses visuais são parecidos com os q estou levando, afinal de contas estamos na meia estação e Friburgo está calorento durante o dia e friozinho no fim da tarde.

Imagens: www.bymk.com.br

Aproveitem bastante seu Sábado e Domingo.
Vejo vcs na 2a feira. Bjs ;D

Real Casamento Real!

People, hj é o grande dia de uma moça linda, um príncipe e uma nação! Chegou o dia tão esperado pelos britânicos, o casamento do Príncipe William com a plebéia Katie.

Imagem:  http://www.officialroyalwedding2011.org/

Pois é, casamento, não tem jeito, é contagioso e deixar a maior parte das pessoas envolvidas e a maior parte das mulheres ansiosas como a noiva. Sei lá, tem algo q faz a gente lembrar do nosso e para quem ainda não passou faz imaginar como será.

Bem, eu me insipirei numa princesa sim. Sempre sonhei com a Princesa Grace Kelly (Mônaco) e meu vestido e visual seguiu a linha gerada por ela (detalhes do meu casório podem ser vistos aqui).

Imagem: http://venezapedrasoltas.blogspot.com

A encantadora Katie teve muito em quem se inspirar, mas por ser uma moça de muita personalidade, acredito eu, fará sua própria história; todavia vale a pena lembrar o que o tivemos pelo mundo nos séculos XX e XXI.

Como será o vestido? E o buquê? Aqui temos a Princesa Diana com suas enormes mangas presunto, seu véu e cauda imensos e o buquê cascata. Hummmm... é uma lembrança...

Imagem: http://divas-divat.blogspot.com

E na cabeça? Qual será o adorno utilizado? Ladi Dy e muitas outras princesas usaram suas coroas reais. Minha irmã buscou inspiração nelas para o seu dia (veja aqui). Dependendo do modelo, deixa o rosto e o visual um verdadeiro encanto.

Imagem: www.abril.com.br

E os sapatinhos... eu e minha irmã preferimos modelos altos e de plataforma, mas a Princesa Diana escolheu esse baixinho aqui em baixo. O q sserá q a Katie usará?

Imagem: www.abril.com.br

As damas?? Havrá? Qtas serão? O que vestirão? Hummmm

Imagem: http://gabirgomes.blogspot.com

O bolo? Já pensaram no bolo? O meu (veja aqui) busquei inspiração nesse aqui, usado no casamento de Jackie & kennedy.

Imagem: www.secretsofbeauty.wordpress.com

E as convidadas reais e mortais... o que usarão? As reais certamente estarão com suas faixas e coroas...

Imagem: http://notoriousmagazine.blogspot.com

As plebéias, possivelmente, usarão lindos chapéus feitos especialmente para a data.

Imagem: www.celebridades.uol.com.br

E o convite, o bolo, a comida, a música, as lembranças, o batom, o perfume, as jóias, a carruagem? Bem, td isso é bacana, mas não importa tanto assim, pois o importante é que o casal seja feliz e esteja sempre junto... na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, amando e respeitando um ao outro por todos os dias de suas vidas. Não é mesmo?! ;D

Bjs e que tenhamos uma 6a feira encantadora e abençoada para tds nós.

Beleza e Moda no Outono!!

People, depois de um verão de muito sol e calor a chegada do Outono traz temperaturas mais amenas, principalmente ao amanhecer e à noite.

Com a nova estação passamos a dormir melhor, a tomar banho com uma temperatura mais elevada e consumir sopas nos dias mais frios. Eu adoooooro! E vc? 

Pois é, tb é hora também de recuperar pele e cabelos que estão, geralmente, danificados e precisando de cuidados especiais. Seguem aí minhas dicas básicas:

1. Pele do corpo descamando

A camada mais superficial da pele, chamada de capa córnea, sofre espessamento com o sol e ao cessar o estímulo ela tende a "soltar" as células mortas. Sua pele está assim? É fácil...

Depois de tomar banho, 1 ou 2 vezes por semana massageie delicadamente um produto para esfoliação na pele molhada. Enxague e aplique um óleo hidratante para formar um manto de proteção.

Tudo isso deve ser feito ainda no chuveiro e você deve escolher produtos cujo aroma lhe agrade para potencializar a sensação agradável.

2. Surto de cravos e espinhas

Diferente do que muitos pensam, qdo sua pele está acnéica ela não melhora com a exposição solar. Para quem tem acne um pouco de sol tem efeito bactericida, mas o calor aumenta a secreção sebácea e o espessamento da pele só "mascara" as lesões que ficam por baixo. Terrível, né?!

O q fazer?... Se houver só cravos faça uma limpeza de pele e depois siga a prescrição cosmética indicada. Se aparecerem muitas espinhas, evite mexer e procure o dermatologista para evitar que o quadro se agrave. No mais, beba ao menos 2 litros d'água por dia, evite frituras, coma frutas e legumes regularmente.

3. Cabelos ressecados

A primeira providência é cortar pontas duplas ou muito secas e se a coloração estiver desigual, lavar com um xampu colorante com a cor da raiz, para uniformizar a cor. Semanalmente aplique um creme de tratamento ou máscara capilar e massageie com movimentos como se estivesse alisando com as mãos os fios, no sentido do couro cabeludo para as pontas. Isso faz com que a cutícula do fio, com a ajuda do produto, se feche favorecendo a hidratação e maleabilidade.

De quebra, ficam aí alguns modelitos para inspirar vcs em suas produções no fim de semana.

Imagens: www.bymk.com.br

Viu, continuar linda no outono é fácil, basta um pouquinho de atenção! ;D

Bjão e até amanhã. ;D

{Ahhh, não se esqueça do sorteio. As inscrições vão até dia 31/Mar. Participe! Clique na imagem na barra lateral.}

E o verão... chegou!!!!

Meninas.... hoje começa o Verão!!

A estação mais aguardada e badalada do ano.

Sol, mar, piscina, roupas curtas e fluidas. Comidinhas leves e atividades ao ar livre. Huummmmmm... Dilíça!!!!

 Pensando nessa estação maravilhosa, mas que exige muitos cuidados, deixo aqui meus alertas para que a estação passe... mas você não!!

1. Fuja do Sol entre 10 e 15 horas.
2. Beba bastante líquido e evite os refrigerantes e bebidas alcóolicas.
3. Faça refeições leves.
4. Faça várias refeições ao dia. Evite grandes porções!
5. Coma muitas frutas, pois além de alimentar e hidratar tb ajuda a manter a beleza.
6. Use roupas confortáveis e seu corpo... respirar.
7. Esteja sempre com seus óculos e chapéu por perto.
8. Aplique e reaplique os bloqueadores e protetores solares. Ajudam incontestavelmente!!
9. Exercíte-se ao ar livre.
10. Aproveite o horário de verão.

Fique esperta nessa estação calorenta. Proteja-se sempre dos vilões costumeiros. Excessos não fazem bem a ninguém!!!

Bjs e ótimos dias de Sol para todas vocês!!! ;D