三大诱因引起三叉神经痛

平常生活中，我们有些人会有3叉神经痛的经历，这类痛是种难以忍耐的剧烈疼痛，三大诱因引起三叉神经痛。有些人3叉神经痛到有轻生的动机。那这类让人难以忍受的痛是为什么会产生的呢?我们又如何避免产生呢?下面是专家罗列的几点：

紧张：越怕头痛头越痛

精神刺激是引发3叉神经疼痛的重要因素。有少数患者由于情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，三大诱因引起三叉神经痛，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而致使疼痛发作。在一样疼痛刺激作用下，情绪平静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

缺少营养：引发头痛

很多白领1族易得3叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺少必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，极可能还会加重3叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺少维生素B1会引发乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以致引发暂时性的痉挛。

防护：善待疼痛触发点

约有1半的3叉神经痛患者，在脸部都有1个或多个特别敏感的“触发点”，略不注意就会震动引发疼痛，并放射到全身。人们“触发点”的位置、大小各不相同，乃至小到1个点或1根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是3叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可以使疼痛加重。

忌食刺激性食品

过冷过热，或是刺激性的食品也会成为3叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食品都能引发脑血管扩大，刺激神经引发疼痛。另外，三大诱因引起三叉神经痛，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿也会致使颅脑血管舒缩功能的失调。

了解了3叉神经痛的诱因，我们预防就有了突破口。想要有健康的身体，对疾病的初期预防是不可忽视的。对疾病的预防，保持乐观的心态、均衡的饮食、适当的锻炼是必不可少的。