Pensando en Voz Alta

  Té naranja menta Uno de los principales culpables del exceso de peso es un metabolismo lento. El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo convierte lo que come y bebe, en energía. Incluso cuando estás en reposo, tu cuerpo necesita energía para las funciones como la respiración, circulación sanguínea y la reparación de las células. El número de calorías que tu cuerpo utiliza para estas funciones básicas se conoce como la tasa metabólica basal (TMB). En lugar de un metabolismo lento, existen otros los factores que pueden contribuir al aumento de peso. Factores que contribuyen al aumento de peso además de un metabolismo lento: Comer demasiadas calorías Realizar muy poco ejercicio La genética y los antecedentes familiares Ciertos medicamentos Hábitos poco saludables, tales como saltarse el desayuno o no dormir lo suficiente Posibles enfermedades que causan metabolismo lento Si estás preocupado acerca de tu metabolismo lento y tu peso, habla con tu médico ace...

Si AMIGAS como lo escuchan estos tamales los hacen en Michoacán, bueno yo los he comido en la Cuidad de Uruapan en el Estado de Michoacán en México de donde es mi madre y son llamados Uchepos...Tamales de ELOTE No solo soy deliciosos sino también fácilisimos de hacer así que allí les va la receta: Ingredientes:  12 elotes enteros con todo y hojas  Sal una pizca  Azúcar ó Splenda ó Moscabado al gusto  Olla Express ó Vaporera Bueno manos a la obra: 1. Primero separamos las hojas de las mazorcas con cuidado ya que las necesitamos lo más enteras posibles 2. Desgranamos los elotes 3. Molemos los granos en poca cantidad con muy poca, pero muy poca agua, solo la suficiente para hacer una especie de atole espeso 4. Cuando ya este todo molido añadimos una pizca de sal, azúcar ó splenda ó moscabado al gusto ya que puede ser poca siendo salados ó dulces se revuelve todo 5. En las hojas previamente lavadas colocamos dos ó tres cucharas del lo molid...