Viser innlegg med etiketten Tanker. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Tanker. Vis alle innlegg

03 juli, 2015

WTF

Hva i all verden er det som skjer i bloggverden?  Det vil si; hva skjer på blogspot?

Tidlig i kveld googlet jeg gamle bilder fra mitt vinterparadis; Albir. Jeg søkte "Alfaz del Pi Fotos Antiguas", fordi kommunen heter Alfaz og Albir er en forholdsvis ny "badeby".  Det kom opp både mange bilder, både fra Alfaz, Albir og mange andre steder.


Hva skuer mitt øye? Et bilde som vitterlig er mitt og viser Playa Amadores på Gran Canaria!
Bildet ble tatt i desember 2007 på terrassen til Hotel Mirador del Atlantico og du finner i dette blogginnlegget.  Jeg vil sjekke nærmere og ser at bildet er hentet fra airflightblog.com


Dette gjorde meg nysgjerrig og jeg googlet "airflightblog".
Hva dukker opp? Mange av mine titler på blogginnlegg hos Airflight Blog!


Når jeg går inn på "airflightblog.com" er det faktisk MIN blogg som kommer opp under annet navn!

 
Forskjellen på disse to bloggsidene er at på den "falske" kan ikke profilen min vises.
Annonsering og bloggroll er heller ikke synlig.


Jeg har kontaktet en email-adresse med spørsmål om hvem som er eier/administrator av Airflight Blog, men får neppe svar. Mailadressen fant jeg ved googlesøk:


Nå er bloggdama både frustrert og forbannet!  Stort sett merker jeg alle foto med mine initialer og håper på at de ikke blir "stjålet". Nå spekulerer jeg på om jeg må finne en annen plattform for bloggen min i framtiden.  Kveldens opplevelser irriterer meg noe grenseløst!

Har noen av mine bloggvenner (som er på blogspot.no) opplevd noe lignende?

OR; can Google please tell me what has happened? I know Google is reading this post.

 



28 juni, 2015

Livet

Du velger ikke livet ditt,
det velger deg.
Og du vet ikke hvilke gleder 
eller sorger du har i vente.
Godta dem og gå videre.
(Paulo Coelho)


18 juni, 2015

Føler meg litt lurt...

og det av betjeningen på et apotek.

I forrige uke jeg var på apoteket for å hente medisin for kolesterolregulering og fikk jeg med en prøvepakke på en frokostblanding som betjeningen ble snakket varmt for. Jeg har i snart 30 år vært veldig opptatt av hva jeg putter i munnen. Når det gjelder mat og drikke, men ikke minst kjemisk fremstilt medisin. Derfor ser jeg stadig etter alternativer til tabletter. Kosthold kan ikke alene regulere FH, så jeg må ta en form for medisin.

Lurer du på hva FH er? Det er arven fra mor; familiær hyperkolesterolemi, som enkelt forklart er forhøyet kolesterol. FH er genetisk og jeg blir aldri kvitt denne arven. Jeg liker ikke å kalle det en sykdom, for jeg merker jo ikke noe til FH. Medisinsk behandling er nesten alltid nødvendig for å forebygge utviklingen av tette blodårer. Selv om jeg ikke liker å ta disse tablettene, er det ingen vei utenom med FH. Testet ut dette selv i vinter og kuttet ut tabletter i 4 uker. Jeg var i Spania og levde stort sett på Middelhavskost. Hva skjedde? Kolesterolen steg til verdier jeg ikke har hatt på 20 år da jeg tok nye blodprøver. Fastlegen innkalte meg til samtale, men det var unødvendig. Jeg sa jeg skulle få ned verdiene til neste prøvetaking. Og riktig nok; etter 2 mnd med tabletter var kolesterolverdiene på normalnivå igjen! Jeg vet at det er diskusjoner rundt medisinering av FH-pasienter, men jeg velger likevel å fortsette med tablettene. For 25 år siden vurderte jeg bivirkningene og fant ut at jeg heller ville leve med muskelsmerter enn hjerteproblemer.

I tillegg til min daglige dose medisin, prøver jeg selvfølgelig å få lavere verdier via kostholdet.  Derfor var tipset fra den apotekansatte om betaglukan gull verdt for meg. Havrehjertene smakte godt og jeg var bestemt på å kjøpe en pakke som innholder 28 porsjoner a 25 gram, (3 g kolesterolreduserende betaglukan pr porsjon) og koster kr 249. Jeg stusset litt på prisen, men alle vet jo at helsekost i spesialbutikker og apotek er dyre produkter. 

Samme dag som jeg fikk brosjyren og prøvepakningen på apoteket, leste jeg om Gullbygg fra  i et blad fra Coop.  Jeg kjøpte en pakke lettkokte bygg- og havregryn for å prøve denne.
Denne posen med Gullbygg koster kr 21,20 og inneholder 650 gr. Det gir 13 porsjoner og hver porsjon inneholder 3,1 gr betaglukan.

Jeg har tatt et enkelt regnestykke og det er resultatet her som frustrerer meg!

BETAVIVO   = 8,90 pr porsjon
GULLBYGG = 1,63 pr porsjon

Gullbygg er ikke bare langt billigere, men inneholder også mer betaglukan enn Betavivo.
Forstår du hvorfor denne bloggposten ble "født"? I utgangspunktet var jeg frustrert over at en på apoteket anbefaler noe så dyrt og måtte skrive det av meg! Siden jeg alltid sjekker fakta før jeg publiserer en bloggpost, har jeg lært mye om bygg og betaglukan. Og frustrasjonen har forsvunnet.

Men jeg lurer fortsatt på om de apotekansatte er kjøpt og betalt av produsentene?
Det er i alle fall ingen tvil hvor jeg skal kjøpe min sunne frokost! Coop er jo i tillegg "Litt Mitt"...



Siden jeg har en forsker i familien (se her), besøker jeg en super nettside jevnlig. Siden gir svar på mange spørsmål. Der fant jeg en artikkel fra Nofima (matforskningsinstitutt) som dokumenterer at Coop sitt Gullbygg inneholder mer av kostfiberet betaglukan enn vanlig byggkorn. Supert!

I 2009 hadde jeg et blogginnlegg om boken "Mat, din mirakelmedisin" og selv om internett fungerer bra som oppslagsverk, tar jeg stadig fram den interessante boken.

Når jeg først "snakker" om mat som medisin, anbefaler jeg å lese om betennelsesdempende mat.


17 juni, 2015

Vakttårnet

- som har blitt min meditasjonsplass.

Da jeg var i Albir i vinterhalvåret måtte jeg enkelte ganger "rømme" fra alt det norske rundt meg.
Jeg følte behov for gå i stille gater i Altea. I gamlebyen. Alene. Se på vakre hus. Høre lyder fra de som lever innenfor disse veggene. Dette området av Altea er det virkelige i Spania!

Bildene jeg publiserer i dag, ble tatt en varm oktoberdag i fjor og jeg lar bildene stort sett tale for seg selv.  Jeg "klatrer" oppover trapper og bakker mot vakttårnet hvor jeg trives så godt. På veien opp tar jeg flere pauser i skyggen og tar noen slurker av den medbragte vannflasken.










Målet er snart nådd; kun den siste trappen før jeg kan sette meg ned.


Jeg er kommet til Plaça de la Canterería og her ligger vakttårnet Torre de Bellaguarda som er mitt meditasjonsted.

Det gamle tårnet er blant Alteas historiske severdigheter og er byens eldste byggverk. Vakttårnet er fra Alteas gamle befestningsanlegg og ble oppført i andre halvdel av 1500-tallet.


Første gang jeg var på toppen av dette tårnet, føltes det som om jeg fikk en åpenbaring da jeg kom opp trappen. Jeg har vært der mange ganger uten kamera og først i oktober i fjor fikk jeg "åpenbaringen"på minnebrikken.


Torre de Bellaguarda ble renovert i 1990 og på toppen langs hele muren er det keramiske motiv.


Og under føttene har jeg en vakker kompassrose.


I mars 1991 sto kunstverket på toppen ferdig. Jeg har googlet kunstnerens navn, men ikke funnet noe. Når jeg kommer tilbake, må jeg spørre noen av de lokale om de kan fortelle noe mer om kunstneren.
Om du som leser dette vet noe mer om kunstneren, så skriv gjerne en kommentar til denne bloggposten. Det ville være interessant!


Jeg liker best å sitte med ansiktet mot syd-sydvest. Da ser jeg mot kirken på toppen av gamlebyen.



Mot vest ser jeg den spesielle fjelltoppen Puig Campana (delvis skjult bak palmen midt i bildet) og fjellkjeden Sierra Aitana.


Til venstre Sierra Aintana (nordvest) og til høyre Sierra Bernia (nord).


Det vakre keramikkarbeidet som viser hustakene og landskapet i nordvest.


Og her er Sierra Bernia keramisk fremstilt. Bebyggelsen i fjellsiden er Altea Hills, hvor "kaksene" bor. Jeg elsker brune taksteiner på hvite hus. I Altea er dette gjennomført, både på gamle og nye hus.


Utsikt mot øst og Calpeklippen.  Nesten innerst i Alteabukten ligger Mascarat.


Om det ikke hadde vært hus rett foran tårnet, ville utsikten mot stranden i Altea og Middelhavet vært slik.


Alle gangene jeg har vært på Torre de Bellaguarda har jeg hatt denne meditasjonsplassen for meg selv. Egentlig burde jeg la det forbli en hemmelighet, men jeg tror aldri det blir noen folkevandring dit. Det å sitte her helt alene, nyte stillheten og utsikten, er balsam for sjelen.


La Torre de Bellaguarda

Jeg har ofte lurt på hvordan det ville være å bo i et hus i gamlebyen i Altea.
Da skulle jeg gjerne hatt et hus med en slik takterrasse.


Om du vil se 360° panoramabilder fra det gamle vakttårnet Torre de Bellaguarda, finner du det her.

Barrio de Bellaguarda er den eldste bydelen i Altea. Og den vakreste etter min mening. Sikkert fordi det er så fredelig her. I området rundt kirkeplassen på toppen av gamlebyen er det stort sett alltid mye turister, nesten uansett hvilken årstid man er der. I alle fall midt på dagen når jeg tar mine turer hit.

Dette huset i Barrio de Bellaguarda rommer et vakkert hotell med kun 6 rom. Jeg har kun vært inne i resepsjonen, men har kjentfolk som har bodd her og de var veldig godt fornøyd.  Bygningen er fra 1789, men inne er det modernisert med nennsom hånd. Det har tidligere vært bakeri i huset. Ta en titt på nettsidene her (norsk tekst).



Man blir både tørst og sulten av slike turer, så jeg går rundt svingen og videre til en skyggefull uteplass på Plaça de la Creu. På en koselig bar får jeg servert en bocadillo og et glass vin.


Det er her veien går videre opp mot gamlebyen og kirkeplassen (Poble Antic på valenciansk), men dit skal jeg ta dere med en annen dag.


¡Hasta la vista!

24 januar, 2015

Matbanken

i Alfaz del Pi er et statlig prosjekt som samler inn mat til de fattige i området.

På flere matvarebutikker i kommunen (Alfaz og Albir) står merkede trillevogner hvor de handlende kan donere matvarer som organisasjonen deler ut til trengende. Og det er mange familier i kommunen som får hjelp fra matbanken i kommunen (Banco de Alimentos l’Alfàs del Pi).


Jeg har med jevne mellomrom puttet matvarer i kurven, men aldri så mye som i går. Årsaken til "storhandelen" var en donasjon fra ei dame i Ålesund. Hun følger meg på blogg/Facebook og har registrert det jeg har skrevet om fattigdom i Spania. Tidlig i uken fikk jeg melding om at hun ville sette inn NOK 400 (€45) på kontoen min om jeg kunne handle matvarer til de som trenger det. Klart jeg kunne det! Jeg tok oppdraget og handlet på Mendoza i går, med stor fornøyelse! 

For pengene dama i Ålesund donerte fikk jeg kjøpt 2 flasker olivenolje, 4x4 pk appelsinjuice, 5x3 pk tunfisk, 2 flasker dusjsåpe, 15 suppepakker (grønnsak/kylling), 4 pk spaghetti, 5 pakker ris og 5 grovbrød.



Godt å vite at dette kan mette medmennesker som har det vanskelig økonomisk!
For min egen del er det også godt å vite at det jeg skriver om på bloggen engasjerer.
Takk snille dame i Ålesund!

Kassadamen utbrøt "Madre Mia" og fikk tårer i øynene. Hun fortalte hvor heldig hun var som hadde jobb og hadde stor medfølelse med alle de arbeidsløse i Spania. Av en befolkning på vel 47 mill. innbyggere var det ved årsskiftet ca 4,5 mill arbeidsløse i landet. Mange har gått arbeidsledige så lenge at de er uten rettigheter til økonomisk støtte.  Tragisk! Derfor er det godt å kunne hjelpe litt.

Jeg sier på nytt:  "Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe noen."



17 januar, 2015

Det gjorde veldig godt

og samtidig litt vondt da jeg i forrige uke fikk et innblikk i hva den frivillige organisasjonen "Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca" gjør for vanskeligstilte spanske barn og kvinner. Godt å få hjelpe, vondt å se hvor vanskelig livet kan være for mange av mine medmennesker...

Organisasjonen støtter et barnehjem og et krisesenter for mishandlede kvinner. De to senterne ligger i ett hus i Altea kommune og drives av Emaus. Jeg fikk være med Elisabeth (leder i styret for organisasjonen) på shopping av matvarer. Deretter dro vi til senteret for å levere varene. Elisabeth hentet meg i bil og på vei til matvarebutikken fortalte hun meg blant annet om organisasjonen. 

Hjelpearbeidet startet med at Elisabeth besøkte barnehjemmet for noen år siden. Som privatperson leverte hun mat, klær, bleier og barnevogn. Etter besøket bestemte hun seg, sammen med mannen sin, for å opprette ei gruppe på Facebook for innsamling av penger. De fikk heldigvis inn en god del penger. Hun fikk med seg 3 andre norske småbarnsmødre i arbeidet og dette ble starten for den frivillige organisasjonen "Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca"  i begynnelsen av 2013.

Pengene som blir samlet inn går uavkortet til hjemmene. Tidligere har Emaus fått offentlig støtte, men dette har nå falt bort som en konsekvens av den økonomiske krisen i Spania. Resultatet er at Emaus er helt avhengig av privat støtte og donasjoner for å kunne gi brukerne hjelp til grunnleggende ting som mat, klær, vann, gass og strøm.

På Mercadona møtte tre av de ansatte oss for å hjelpe til å fylle handlevognene.  Det ble handlet mat, drikke, frukt, bleier, toalettpapir, shampo og såpe denne gangen.  Elisabeth ville også kjøpe pizza, selv om det ikke sto på ønskelisten fra de ansatte. Organisasjonen ønsker at barna på hjemmet skal få en så normal hverdag som mulig og stort sett alle barn elsker pizza.



Vi fylte fire handlevogner med varer.
Disse bildene er lånt fra Facebook-siden til "Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca".









Barnehjemmet ligger i første etasje av bygget og der er det nå 9 barn. De bor på 6 soverom. Alle soverommene er utstyrt med praktiske møbler for barna og fargerike gardiner. Hvert barn får sitt eget teppe som er sydd av en kvinneforening og disse teppene får de til odel og eie. I tillegg har barnehjemmet stort kjøkken, lagerrom, spiserom, TV-stue, bad, flere oppholdsrom, besøksrom og kontor for ansatte. Barna har foreldre, men foreldrene kan av ulike årsaker ikke ta seg av barna. Det kan være rusproblemer, fengselsopphold eller andre grunner.  I andre etasje ligger krisesenteret. Der er det 7 soverom for kvinnene med barn og felles rom. Kvinnene på krisesenteret og barna på barnehjemmet holdes adskilt.

Jeg fikk hilse på mange av barna og flere av de som jobbe på hjemmet. Naturligvis har jeg ikke bilder av barna eller soverommene, men jeg tok noen bilder av de flotte fellesrommene. Innredet med barnevennlige møbler, fargerike tekstiler og koselige lekeplasser. Og se på de flotte veggmaleriene som laget av en kunstner i Altea!


Pengene som blir samlet inn går ikke kun til mat. De går også til skolebøker, ryggsekker, strømregninger, gassregninger, forsikringer, bensin på bilene som kjører barna til skolen, nødvendige medisiner, behandling til de som trenger det og ellers alt vedlikehold og reparasjoner på senteret. Det er også mange frivillige som har vært med på oppussing av senteret.

Barna på senteret som er over 3 år går på skole hver dag. I Spania begynner nemlig barna på skolen det året de fyller 3. Det er viktig at barna som bor på barnehjemmet ikke skiller seg ut fra andre barn, derfor passes det på at de er kledt som barn flest i samme alder. Organisasjonen tar også i mot klær og leker. På uteområdet var det leker for barn i alle aldre, gitt av folk i området.


Etter shopping og omvisning på senteret var overstått, ble jeg veldig emosjonell. Jeg måtte sette meg ut i hagen for å tørke tårer. Det gikk ikke lang tid før de ansatte kom med kaffe og noe å bite i.  Og vi samlet oss rundt hagebordet. Selv om jeg ikke snakker så mye spansk, forsto jeg mye av samtalen rundt bordet og klarte heldigvis å uttrykke min glede over arbeidet de gjør på barnehjemmet. Både de frivillige og de ansatte.


De ansatte jeg møtte gjorde et sterkt inntrykk på meg. Nydelige damer! Selv om de har vært uten lønn siden i sommer, kommer de til barnehjemmet nesten hver dag. De har blitt glad i barna og vil hjelpe de så langt det er mulig. Det er ca 20 ansatte på senteret og de jobber 24 timers skift.

Fra Den Norske Turistkirken i Benidorm fikk hver av de ansatte €150 hver til jul. De ansatte får også støtte fra andre hold. F.eks. fra en frisørsalong i Albir som gir de ansatte gratis klipp.

På plassen utenfor huset står et tre og den dagen jeg var der, laget treet skygge på veggen.
Det ble tankevekkende og symbolsk for meg å se på denne skyggen.


Mitt ønske er at "treet" som Elisabeth i sin tid plantet, kan få vokse og gro. Men da er hun og organisasjonen avhengig av donasjoner og hjelp i arbeidet. Jeg er sikker på at det er mange i nærområdet som både har økonomi og tid til å hjelpe. Om de vil...

"Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe noen."

For de som ikke er i nærområdet er det mulig å støtte organisasjonen via norsk bank:
"Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca" - konto nr. 1204 68 70113.
Eller ta kontakt via Facebook  / mailadresse hjelposscostablanca@hotmail.com


Det har tatt meg lang tid å skrive dette blogginnlegget. Jeg ville gjerne skrive et engasjert blogginnlegg, men det har vært vanskelig å finne de rette ordene. De ordene som kan beskrive det jeg opplevde og det jeg fortsatt føler for denne saken. Jeg er nemlig mektig imponert over arbeidet de frivillige gjør for å hjelpe de som bor på barnehjemmet og krisesenteret!

Du verden hvor takknemlige vi kan være som bor i Norge og kan få god sosial hjelp når det trengs. Jeg sier ikke at alle har det like bra i Norge, men det kan likevel ikke sammelignes med det som oppleves her i Spania og mange andre steder i verden. Mine barn hadde langt fra alt i oppveksten og luksusvarer var fremmedord, men vi hadde i alle fall mat på bordet hver dag.

De pengene jeg denne gangen ga til "Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca" var penger som før ville gått til julegaver til familie og venner. (Ref. tidligere blogginnlegg.)  Imidlertid har jeg et sterkt ønske om å hjelpe organisasjonen ellers i året også.  For barna på hjemmet trenger jo mat og omsorg hele året, ikke bare ved juletider!

Vil du vite mer om "Hjelp oss å hjelpe Costa Blanca" finner du nettsiden her.
Og her kan du lese mer om Emaus.