Il 20 Novembre scorso non concludevo la mia ultima mezza maratona e così decidevo di provare a seguire il metodo FIRST. Un po' lungo come allenamento, ma di sicuro meno stressante degli allenamenti standard. 18 settimane di passione tra strada e piscina.
Da mercoledì scorso mi ritrovo con un terribile raffreddore e in più da sabato ho 38 di febbre. se tutto va per il meglio potrei riprendere ad allenarmi sabato prossimo. in pratica dopo 2 settimane di stop. Già mi ero reso conto in pista di avere perso brillantezza causa malanno. Quasi sicuramente perderò anche resistenza al fondo.
A questo punto a Marzo andrò a Milano solo per una sgambata senza pretese, salvo miracoli. Però sarò come uno di quegli uccellini del cellulare: incazzato nero per il tempo sprecato!
Buona Corsa!