网球技术 网球运动中的类似于技术

网罚球舆论压力罚球是决赛无济于事落在脚下或者是两外侧来罚球的一项网罚球核心技术。当决赛冲出网前来不及凌空单单击网罚球内敛逼迫拦阻从底部舆论压力起的低罚球，这时就要用到舆论压力罚球的打法。那么舆论压力罚球的核心技术基本特征都有哪些呢?又有哪些打网罚球的好处呢?一起来理解一下吧。

网罚球核心技术中所的舆论压力罚球是有数核心技术的一种，特别考验决赛的聪明度，因为它是用于无济于事由低处轻轻的罚球，稍微单手缓慢就单单乎意料了跑动的机会。

网罚球舆论压力罚球

一、核心技术基本特征

舆论压力罚球是一项由被动转换成及早的具体来说核心技术，主要是用来无济于事对着脚下招呼的罚球，或在发罚球离线和随跑动离线的冲离线途中所，来不及紧迫打截跑动而逼迫拦阻刚从底部轻轻的低罚球。

绝大多数的舆论压力罚球单单现在单双打决赛中所运用发罚球离线战术时，有方面的对手在斩坏离线攻占时，常把罚球打到对方的脚下或两外侧逼使对方从低处向前无济于事单单舆论压力罚球，难度是极大的。因为跑动点低且多在中所场，很难普惠攻占，勉强推深或控制落点为下次攻占动手等待。

如果断定准确并且及时的话，可以选择加快离线低速单单击低罚球，或者是突然慢前冲的低速待罚球落地后跳起在一定的MLT-日后顺利进行普惠无济于事。

虽然舆论压力罚球大多单单现在中所场，但当运动员在场邻近包括在对抗性在此之后都可能被逼用到舆论压力罚球的打法处理来罚球，因此，舆论压力罚球核心技术分类也是很适合于的。

按跑动者站位分，有近网、中所场和对抗性深区的舆论压力罚球;按罚球的旋转分，可分平击、边线和下旋削击的舆论压力罚球;按无济于事的落点和性能分，又有推深、放轻罚球、挑高罚球和斩离线等。

二、单手工具与要领

(一)双手拍单单

用到东方式或半西方式双手拍单单法用反手和反手离线打舆论压力罚球。离线打带外侧旋的舆论压力罚球时，也可以用到中国地区式或东方式双手拍单单法。

(二)等待姿势和引拍单单

当断定来罚球须要我们动手舆论压力罚球的时候，四肢要迅速下蹲，且已转要降低，比如正拍单单舆论压力罚球时，应单杠右脚向前动手跨步单手，右脚弯曲，反拍单单舆论压力罚球外侧与之相反即可。

此时四肢翘起，同时必须保持四肢抵消，后摇单手视罚球过来的直罚球及等待时间快慢而定，一般是单杠时顺利完成了后摇单手。

(三)跑动

跑动时眼睛必须看罚球，手腕与前臂紧固，拍单单面略开，随四肢已转前移，拍单单子由下向前动手舆论压力跑动，同时使罚球略带边线。

(四)随示意作

罚球拍单单的低速逐渐增加，随示意作不宜太窄，能达到引导单单罚球一段距离就够了。

总之，舆论压力罚球核心技术单手中所的几个重要环节是低已转已转、对角跨步、深蹲、臀部膝关节几乎触地、四肢保持抵消、眼睛盯住来罚球，在罚球轻轻不停跑动、拍单单头不要下垂。

当对方挥拍单单跑动时，应注意断定，同时慢前冲低速并断定单单对方的跑动一段距离，断定时应有一个两脚开户的跳步，然后主干的是向前或向有的跨步跑动单手，这也是离线套路的特定要求。

三、易犯错误及忽略工具

1、后莫拍单单波幅过大，造成了来不及跑动或跑动点近于后。

忽略工具

拍单单示意时可在身后放一固定物进到莫拍单单波幅。