关心自己的身体表现 可能你就已经是特发性震颤患者了

什么是特发性震颤？

特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。

中医里称这种震颤叫“痉症、颤症”，表现为机体颤抖的病症,患者常常是不自觉的颤抖,或头部摇动,或身体颤抖。中医认为特发性震颤是“肝肾阴亏，肝风内动”的范畴。 

往往得病的人，一旦得上此病，心理压力特别大，有时常时间处于焦虑状态，此病的发病特点反而是你越是心慌焦虑，抖动颤抖的反而越严重，久而久之颤抖的病情越来越重要，随着病情的加重、出现并发症，有些患者睡眠质量就很差，夜梦繁多，大家不难想象这样的一个现状，造成恶性循环

该如何预防特发性震颤？

尽可能的做一些体育锻炼，如散步、短跑、太极拳、广播操等等，平时搓搓手，转动颈部这些都有助于促进血液循环，日常生活起居需要规律，避免劳累。

在饮食方面可以多吃点抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富越对身体有好处，相应的，高脂肪、高热量、高糖食品要限制使用，特别是油腻、油炸具有刺激性的食物应该少吃。

特发性震颤该如何治疗？

特发性震颤严重会干扰到患者的活动能力，需要积极接受治疗接受一些治疗来改善症状。 益肾补元汤通过从发病根源着手补益肝肾,醒脑开窍、熄风定神、调和气血等方式来治疗特发性震颤手抖头抖。

第一阶段：滋补肝肾，改善人体血液组织循环，恢复大脑对人体的支配，缓解症状。
 
第二阶段：益肾养精，养血滋阴，提高神经系统的的自身免疫能力，促进神经细胞的新陈代谢。

第三阶段：调节脏腑功能、活血通络，平衡阴阳以及恢复自身的身体机能，促使受损神经的恢复。
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