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来源：宁波奥数网整理 2011-09-20 13:49:54
蛟川书院作息时间表
2011年9月1日起施行
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上
午 |
起 床 |
6∶15 |
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晨间锻炼 |
6∶35—6∶50 |
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早 饭 |
6∶50—7∶20 |
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早 操 |
7∶40――7∶50 |
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第 一 节 |
8∶00—8∶45 |
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第 二 节 |
8∶55—9∶40 |
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眼保健操 |
9∶50—9∶55 |
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第 三 节 |
9∶55－10∶40 |
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第 四 节 |
10∶50—11∶35 |
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午 饭 |
11∶35 |
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午睡预备 |
12∶15 |
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午 睡 |
12∶20—13∶00 |
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下
午 |
预 备 |
13∶10 |
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第 五 节 |
13∶15—14∶00 |
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眼保健操 |
14∶10—14∶15 |
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第 六 节 |
14∶15—15∶00 |
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第 七 节 |
15∶10—15∶55 |
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大课间及课外活动课 |
16∶05—16∶50 |
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晚 饭 |
17∶00 |
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晚
上 |
教师学习 |
18∶30—20∶00 |
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学生自主活动 |
18∶10—19∶00 |
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晚自习 |
第 一 节 |
19∶15—19∶55 |
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第 二 节 |
20∶10—20∶50 |
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就 寝 |
21∶10 |
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熄 灯 |
21∶20 |
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备注：
1.每星期一早上7∶25举行全校升国旗仪式。
2.眼保健操在上午第三节和下午第二节课前进行，由这两节课上课教师协助主持。
3.为了减少中午就餐排队时间，上午第四节按年级先后下课，本学期初一、初二提前5 分钟（即11：30）下课，初三推迟5分钟（即11：40）下课。
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