Ontem rolou a #festanotwitter, um sucesso graças as lindas anfitriãs, as meninas do
Mulher e mãe!
Se vocês ainda não conhecem o blog delas vale muito a pena! Segui-las no twitter, ou curtir na Fan delas no FB é informação e descontração na certa!
O tema da #festanotwitter de ontem era: SONO.
Eu já tinha reparado, mas ontem conclui com toda certeza: O meu filho é um anjo no quesito
SONO.
Felipe dorme a noite inteira (a maioria das noites) desde RN. Quando nasceu ele dormia 24hr por dia se eu deixasse, ele era super calmo, em 98% das vezes eu tinha que acorda-lo pra ele mamar. Nos primeiros dias, quando ele não acordava por nada, eu precisava trocar a fralda dele, deixa lo peladinho, pra assim ele acordar e mamar. Não era uma época muito quente, e mesmo assim, algumas vezes ele continuava a dormir. Então como acorda-lo? Eu passava um algodãozinho com água fria pelo corpinho dele
- que dó - mas era preciso. O menino bom de berço viu!
O Felipe sempre dormiu no quartinho dele, eu acordava a cada 1hr pra ver se ele estava respirando
(coisas de mãe), e antes dos 3 meses, uma ou duas vezes na madrugada eu pegava ele pra ele mamar e trocar.
Depois disso, entramos numa gostosa "rotina" ele dormia às 20hr, acordava às 7hr, mamava e então dormia novamente até às 11hr. E eu? Dormia junto oras!
O tempo foi passando e as sonecas diminuindo, a tarde ele teimava muito em dormir, se dormia era por 20, 30 minutos... Era eu entrar no banho que ele acordava, então adorei uma tática ao nosso favor. Toda vez, sempre sempre sempre, que ele dormia, eu me deitava com ele. E não é que deu certo? Até hoje funciona assim. Se ele dorme sozinho a tarde, a soneca não dura nem 1 hr, mas se o Ivan ou eu deitamos com ele, ele dorme uma média de 2hr30 - 3hrs. Delicia né!
Uma dica super bacana que aprendi na Comunidade do ORKUT Soluções para noite sem choro foi: Sonecas de 30, 40 minutos não descançam, só estressam mais o bebê. Uma boa soneca tem que durar no minimo 1 hora!
Dias de cansaço, noites mal dormidas existiram sim!
Sempre que o Felipe "aprendia" algo era 1 semana de noites mal dormidas, foi assim quando ele aprendeu a se virar, a engatinhar, a andar, quando começou a comer, quando começou a assistir A Galinha pintadinha e por ai vai.
Quantas madrugadas aquele menino acordava e rapidamente apontava pra TV. "Pó?" Maledeta Galinha!
Não sei se vocês lembram, mas teve uma época em que eu precisei re-educar o sono do Felipe? Pois é, caimos na besteira de faze-lo dormir no carro um dia e dai acabou com a mamata. As vezes o cansaço nos faz fazer cada burrada. Não tinha jeito de fazer ele dormir se não no carro. Dava 21, 22, 23 horas e nada dele adormecer, mesmo morrendo de sono. Ai lá ia o papai passear de carro... umas duas semanas depois eu cansei! E me decidi a por um ponto final nisso!
Eu estava determinada e assim foi, dava 20hr eu pegava, dava mamá, e então o ninava no colo... as vezes eu dançava ao som de uma música calma, e funcionava. Ele adormecia... Dias ele dormia na hora, outros demorava mais de 1 hr... mas ele dormia, como devia ser!
Ele cresceu e o meu colo ficou pequeno, mudamos a tática, hoje é assim: Deu 21hr o papai
(geralmente é ele) dá mamá com ele deitado na nossa cama, as vezes ele dorme, outras não. Se ele não dorme, o Ivan fica em silêncio, como se dormisse, o Felipe samba um pouco em cima dele, mas logo se aninha dos braços dele e dorme. Depois disso o levamos pro berço dele. Se ele acordar pela madrugada vem pra cama, e fica conosco até a hora de levantar.
Antes, sempre que o Fe acordava de madrugada a gente dava mamá pra ele adormecer, achavamos que ele sentia fome, mas não, um dia resolvemos não dar o mamá e ele dormiu logo em seguida, na nosa cama. Hoje são rarissímas vezes que ele mama no meio da noite.
Se o seu filho ainda acorda pra mamar por habito, é legal ir a cada dia diminuindo a quantidade de leite oferecida, pra ele acostumar, até que um dia ele não vai mais pedir. Lógico que isso não funciona com bebês que mamam no peito, até por que não tem como você "controlar" a quantidade, enfim...
Hoje o Felipe dorme em média 11 - 12hrs de sono a noite, na escolinha ele tira uma sonequinha de 1hr, nunca mais do que isso.
A minha sogra sempre me disse, e eu coprovei que, quanto mais eles dormem, mais sono eles tem #fato
Se o seu filho não tira boas sonecas de dia, com certeza a noite estará tão estressado que vai dormir mal! Essa coisa de:
Não vou deixa-lo dormir depois das 17, 18hrs pra dormir a noite inteira é furada!
Imagine você, 1 semana sem dormir bem, quando enfim chega a noite em que vc vai poder deitar sem hora pra levantar o que acontece? Tem insônia, ou acorda de hora em hora, e por ai vai...
A alimentação também influencia muito no sono do bebê, a noite procure das alimentos que estimulam o sono - alface, banana, ovo, feijão
(sim, tudo que pros mais velhos é "pesado"), e etc. Conosco deu super certo. Hoje damos a janta pro Felipe 2horas antes dele dormir, então damos banho, em seguida e o mama e cama. Ele dorme mais por que não acorda com fome e nem sede. Dorme saciado e onfortável, tem dias que até ronca!
E depois que ele fechou os olhos pode quebrar pareder, que ele não acorda! Esse negocio de shiiii ou de andar nas pontinhas dos pé lá em casa nunca rolou. Quer dormir? Vai dormir de dia com a iluminação do sol, com a janelas abertas, com o secador ligado. Quando saiamos ele dormia em festas e afins super tranquilo. Hoje o Felipe já não dorme mais na rua, ele nem carrinho usa mais, então geralmente eu evito sair com ele em alguns horários, principalmente se ele acordou cedo.
Adaptação a rotina? Bom senso sempre. Respeitar os limites da criança ajuda e muito. Prefiro perder uma tarde no shopping, do que ir e me irritar com meu filho fazendo manha de sono.
E você? Como é o sono do seu filho?
Seguem alguns posts com dicas ou relatos:
Quanto deve durar a soneca do bebê?
Eu sou mãe, eu erro, mas concerto.
A 2º noite de rotina.
Terror noturno
