冬季多锻炼可以预防阳痿吗

　　1般来讲冬季人们都不愿意进行锻炼了，由于天气寒冷，很多也不爱出门，其实这时候候是阳痿病发的多发季节，而该病对男性的身体健康非常不利，因此大家要学会对该病的预防，特别在冬季，那末冬季多锻炼可以预防阳痿吗?下面是专家的介绍。

　　国外早有研究发现，秋冬季ED的病发率常常高于其他季节。美国1项针对1102例ED患者的调查显示，有明显季节变化的为772人。其中，秋季病发数为386人，约占50％;冬季231人，约占30％;春夏则少了很多。

　　这主要有两方面缘由。1是心理上，秋冬季节，草枯花谢，万物凋零，容易让人悲愁和压抑，对性也有负面影响。2是从身体上来看，秋冬主收藏，人体活力会随着气温降落而逐步进入相对的低谷，生理能量也不断走下坡路，容易产生慵懒感。因此，很多男性的愿望也会进入“休眠期”。而且秋冬以后，气温降落，血管自然收缩，也会加重ED。

　　不过与季节有关的ED不会长时间影响生活，男性不用多虑。为了有效预防，男性可以在换季时，按部就班地适当进补，如多吃些滋阴壮阳补肾的食品。加强体育锻炼和心理调适也非常重要。如果性爱后常常有明显的腰酸、疲劳、小便射痛、射精痛等，就要引发重视，应及时就诊。

　　从上面的介绍中我们可以看出冬季锻炼可以有效的预防阳痿的产生，另外如果您不幸得了这类疾病，1定要到正规的医院进行有效的医治。