Falando em público, dê o seu melhor

Falar bem é uma arte e não uma ciência, tampouco existe alguma fórmula perfeita para ter uma voz convincente. Mas existem algumas diretrizes que devem ser levadas em consideração para alcançar o sucesso.

Sua voz é seu cartão de visita. Ao telefone ela é responsável pela impressão que você causa na outra pessoa que está lhe ouvindo. Se você for chato ou cativante, vai depender do tom da sua voz. A voz não é uma coisa neutra, pode ser o seu aliado ou seu tropeço. O tom de voz não deve alterar a maneira de apresentar as palavras, mesmo se tendo voz baixa ou mais alta.

Sem dúvidas o melhor método é a prática, conservando a naturalidade e autenticidade. Pratique em voz alta, conheça a sua voz, sem se importar se ela soa insípida. Uma voz pronta para um discurso ou palestra é aquela que você ouve o modo como inicia as frases, as vogais e a pausa após os pontos.

Para se sentir a vontade, a pessoa deverá conhecer o seu público alvo, identificar o possível interesse, metas, dificuldades, grau de instrução. Faça perguntas para criar interesse, interaja com o público.

O começo é essencial para criar expectativa com o público, inicie com alguma frase de efeito que resuma o tema a ser apresentado, conquiste a platéia!

A cada 5 minutos, resulta importante a alteração do tom de voz, o seu movimento ou os slides durante a oratória para manter a concentração das pessoas, pois ninguém consegue concentração por mais de 6 minutos seguidos. Livre-se de muletas no seu vocabulário ou cacoetes como coçar a cabeça, ajeitar as calças ou cabelo.

O Power Point é uma ferramenta, mas deve-ser usada com moderação, a ideia é falar, portanto coloque o mínimo de informação neles. Este recurso é um auxílio que jamias deve restar importância ao palestrante. Faça piadas de você mesmo, se surgir algum tropeço no vocabulário ou comete alguma indiscrição ou gafe, ria, descontraia. Prossiga com naturalidade, mostre que você está no controle da situação. Olhe para o público, nos olhos deles, crie frases, faça alguma pergunta retórica.

Na conclusão faça alguma citação adequada par encerrar o seu discurso, emprestando-a de alguém com reconhecido prestígio, isto ajudará a cristalizar o pensamento da platéia. Deve-se empenhar em criar uma conclusão, que permaneça nos ouvidos dos ouvintes por muito tempo, após deixarem os seus lugares e forem para suas casas.

“O discurso é um espelho da alma. Um homem é aquilo que ele fala”

(Públílio Siro)

Cative o seu público, você tem o controle da situação 

O Power Point é uma ferramenta, utilize com moderação 

Interaja com a platéia, desperte interesse



Porte físico, como divulgar a imagem pessoal

A percepção de cada pessoa está diretamente ligada à figura de cada indivíduo. Muito se comenta a esse respeito. Toda pessoa, querendo ou não, vende uma imagem pessoal com quem se comunica. Portanto, é de suma importância saber-se apresentar nos ambientes que frequenta.


Uma vida saudável, com prática de esportes, para aqueles que desejam construir um corpo atlético, transmite autosegurança e disciplina. E aumenta a descontração e desinibição caso haja algum complexo físico.


Permanece em voga o dito: “mente sã, corpo são”.


Adequar-se a uma boa alimentação, orientada por especialistas na área de saúde, nutricionistas ou dietólogos, contribue para alcançar-se essa meta.


Saber conduzir-se em sociedade, requer certa desenvoltura física, saber movimentar-se, andar, sentar-se, ou circular com elegância e graça em todas as circunstâncias da vida, sem por isso abandonar a naturalidade e esponteneidade. Depois da indumentária, todos reparam na maneira como as pessoas se apresentam.


O porte, sem dúvidas, é um aspecto importante da apresentação pessoal. E a forma como a pessoa se mexe e gesticula, está expondo parte da personalidade.

Existem regras mínimas para mulheres e homens, que devem ser levadas em consideração:

• A postura correta é andar de maneira ereta, com a cabeça erguida, sem exageros para não transparecer arrogância, afetamento, ou antipatia. Deve-se conservar o equilíbrio;

• Caminhar com passos firmes, tranquilo, com movimentos rítmicos, pausados, pernas juntas sem jamais arrastar os pés;

• Os gestos devem ser moderados, de maneira graciosa e jamais falar com as mãos nos bolsos, do contrário passa-se a impresão de esconder algo ou timidez;

• De pé, é apropiado não encostar-se de forma pesada na parede, porta ou móvel;

• Ao sentar-se, faça-o com as costas retas, sem exageros. Saiba qual é a melhor maneira, a mais confortável. Encoste-se na cadeira com naturalidade, e não se sente na beirada do assento;

• Para as mulheres, os joelhos devem estar juntos. Ao cruzar as pernas faça-o com elegância, lembrando de levar as mãos na posição de repouso sobre o colo;

• Os homens, ao cruzar as pernas, uma vez sentados, levantem um pouco as calças, sem mostrar o alto das meias;

• Não se sente com os braços cruzados sobre o corpo;

• Ao levantar-se do assento, não arraste a cadeira, nem se balance quando estiver sentado nela, além de perigoso, pode danificá-la.

A máxima de passar aos outros a mensagem de elegância e naturalidade, só se logra quando existe harmonia com o corpo e ciente de que sempre se está sendo observado. Ao final, qual é a mensagem que se pretende enviar?
A resposta é individual.

uma mulher de porte elegante e graça

casal corretamente sentados