Procesul natural de îmbătrânire

 „Multe boli nu sunt cu adevărat boli - ci procesul natural de îmbătrânire.

Un administrator de spital din Beijing a dat următorul sfat persoanelor în vârstă:

Nu ești bolnav - doar îmbătrânești.

Multe dintre fenomenele pe care le considerați „boli” nu sunt altceva decât semne că organismul îmbătrânește.

1. Memoria slabă nu este Alzheimer, ci un mecanism natural de apărare al creierului unui bătrân. Acesta este un semn de îmbătrânire a creierului, nu o boală. Dacă uiți unde ai pus cheile, dar reușești să le găsești singur - aceasta nu este demență.

2. Mersul lent sau picioarele instabile nu sunt paralizii, ci rezultatul slăbirii mușchilor. Soluția nu sunt drogurile - ci mișcarea și activitatea fizică.

3. Insomnia nu este o boală, ci o modificare a ratei activității creierului și a structurii somnului. Nu luați somnifere fără discernământ - utilizarea prelungită poate crește riscul de căderi și tulburări cognitive.

Cel mai bun somnifer pentru seniori este soarele în timpul zilei și menținerea unei rutine regulate.

4. Durerea corporală nu este reumatism, ci o reacție naturală la îmbătrânirea nervilor.

5. Mulți dintre bătrâni spun: „Ma doare tot corpul – poate e vorba de reumatism sau de îngroșarea oaselor?”

Deși oasele slăbesc odată cu vârsta, 99% din durerile corporale nu provin dintr-o boală, ci dintr-o conducere nervoasă lentă care crește senzația de durere. Acest fenomen se numește sensibilizare centrală, o schimbare fiziologică normală la bătrânețe.

Remediu naturist: exerciții fizice - nu medicamente.

6. Colesterol. La vârstnici, nivelul colesterolului este ușor mai ridicat, ceea ce este normal. Colesterolul este materia primă pentru crearea hormonilor și a membranelor celulare. Un nivel prea scăzut poate slăbi sistemul imunitar.

Recomandările tensiunii arteriale pentru vârstnici sunt o țintă de mai puțin de 150/90 mmHg (și nu mai puțin de 140/90 ca la tineri).

Nu tratați îmbătrânirea ca pe o boală.

7. Îmbătrânirea nu este o boală – este modul natural de viață.

Câteva cuvinte pentru bătrâni și copiii lor:

1. Amintiți-vă -nu orice disconfort este o boală.

2. Mulți dintre bătrâni se tem de rezultatele analizelor medicale sau sunt speriați de reclame - nu lăsați acest lucru să vă inducă în eroare.

3. Cel mai important lucru pentru copii este nu doar să-și ducă părinții la spital, ci să iasă cu ei la o plimbare, să stea la soare, să mănânce, să vorbească și să petreacă timp împreună.

Îmbătrânirea nu este inamicul. Este doar un alt mod de a spune „a trăi”.

Adevăratul inamic este stagnarea.

Ai grijă de tine - și rămâne sănătos.

Un oncolog brazilian a adăugat:

1. Vârsta mijlocie începe la 50 de ani și durează până la vârsta de 70 de ani.

2. Anii de aur - de la 70 la 80 de ani.

3.Bătrânețe - de la 80 la 90 de ani.

4. Longevitatea – de la 90 de ani până la sfârșitul vieții.”

preluare FB, Ana Gazdac

Suflet si trup in armonie: Medicina clasica.... Medicina alternativa

Suflet si trup in armonie: Medicina clasica.... Medicina alternativa: Din tot ce exista putem invata lucruri bune...cea mai mare prostie este sa negam ceea ce nu cunoastem. Iar cea mai buna atitudine este sa me...

Homeopatia nu e apă chioară

Vă ceream într-o postare aici părerea voastră despre homeopatie, pentru că citisem că va avea loc un miting împotriva ei. Nici nu ştiu dacă a mai avut loc mitingul sau daca a avut ceva urmări, pentru că nu m-a interesat atâta timp cât eu cred în medicina alternativă, de orice fel. Nu exclud medicina alopată, fiecare cu treaba ei, dar atunci când te poţi face bine fără  a avea efecte adverse ce cale urmezi?

Pentru că unul sau unii şi-au făcut o pagină de facebook cu un titlu tendenţios aş spune "Homeopatia e apă chioară"  nu m-am abţinut şi am comentat acolo. Ca să nu mai căutaţi vă redau discuţia.    

Eu: 

Homeopatia nu e apa chioara, dar cei care spun ca e apa chioara s-au tratat vreodata homeopat?

El sau ea: 

 Exemplele personale pur și simplu nu au relevanță în știința medicală întrucât medicamentele se studiază prin studii clinice randomizate implicând sute sau mii de pacienți, în care medicamentul studiat se compară cu placebo pentru a elimina efectul sugestiei sau auto-sugestiei.

Eu: Nu au relevanta pentru ca sunt unii ca si d-voastra se pare care vor sa fie "Gica contra"!

El sau ea:

Cum faceți diferența dintre efectul benefic real și auto-sugestia care apare de fiecare dată când luați o pastilă care credeți că vă face bine?

Eu: Dar la copii care nu se "autosugestioneaza" acolo cum explicati?

El sau ea: Parintii sunt foarte sugestibili. De asemenea copii vor reactiona la grija acordată.

Eu:Asta chiar nu o cred, mai ales atunci cand copilul are puroi in gat si ii trece ca reactioneaza la grija mea! Dar pentru ca nu as mai vrea sa intervin altadata pentru ca asa cum vad eu ca nu o sa va conving, iar d-voastra pe mine nici atat, va intreb daca ati fost vreodata la vreun medic homeopat sa urmati vreun tratament. Atata timp cat tratamentul da rezultate iar reactii adverse nu sunt ca la medicamentele alopate nu stiu de ce nu am face asemenea tratamente. Chiar prin absurd sa consideram ceea ce spuneti d-voastra ca e autosugestie important e ca ne facem bine fara alte reactii. Cu ce va deranjeaza pe d-voastra ceea ce gandesc si ce fac altii cu sanatatea lor? Dar oare cine sunteti si de cine sunteti pus ca sa faceti "antireclama" homeopatiei? Mai ales ca va apare si pagina de facebook ca sa faceti antireclama pe fata!!!! 

Fug să-i dau copilului bulinuţele că a trecut un sfert de oră! (cei care fac tratamente homeopate ştiu despre ce e vorba).     

Update
Mi s-a răspuns la ultimul comentariu:
El sau ea: Și noi îți dorim sănătate! Noi nu îndemnăm la vreun boicot ci doar vă informăm că efectele benefice pe care le înregistrați la ingerarea de produsele homeopatice sunt rezultatele efectului placebo pe care aceste preparate îl generează.

Nu zic nu, aşa o fi, dacă aşa zic ei, dar nu înţeleg cum se tratează puroiul din gâtul unui copil cu efectul placebo?  Şi multe altele. Dar am zis că nu-i mai răspund.  

"Otrava din capsule"

De văzut această emisiune "În premieră" şi cred că de dat mai departe.

Nu ştiu ce ar putea mai fi de comentat.

Cred că numai Doamne-Doamne ne poate apăra împotriva acestor "oameni" care atentează la sănătatea noastră!

Oare ne lămureşte cineva?

Citind articolul Ninei de pe blogul ei "Toane" în care ne spune "Ce mai conţin cozonacii azi", mi-am adus aminte şi de o mare dilemă a mea. 

În articolul ei Nina ne spune că pe eticheta cozonacilor scrie că ar conţine: "crustacee, pește, morcov, țelină, muștar, și astea sunt doar câteva cele peste 40 de ingrediente pe care le conține sărmanul cozonac".

La un comentariu Mark ne spune că: " poate conţine urme de…".

Asta am observat şi eu la anumite produse " pot conţine urme de…". Dar cum am scris în comentariul la care nu am primit răspuns, că nici eu nu înţeleg cum vine asta, poate conţine urme de… Dacă tu faci ceva, nu speli apoi ca să faci altceva.  Am observat de exemplu la inka, la cerealele din porumb, că ar conţine urme de lapte. De unde lapte în inka sau la cerealele de porumb simple (cum îi zicem noi coajă de mămăligă)?

Voi ce ziceţi? 

Dr. Ovidiu Bojor - Sănătate cu plante

      Am reuşit!!!
     După un timp îndelungaaat cei de la youtube mi-au permis să încarc mai mult de 15 min.  Aşteptam asta ca să pot încărca o emisiune pe care am înregistrat-o de la Trinitas TV, cu ceva timp în urmă, cu doctorul Ovidiu Bojor. Şi am reuşit s-o pun pe net. Uraaa!!!

     Pentru că se vorbeşte de sănătate şi pentru că emisiunea este a unui post de televiziune "necomercial", nu cred că vor fi probleme.  

     Ar mai fi o emisiune la care a fost invitat dr. Ovidiu Bojor, care a fost difuzată înaintea acesteia, dar pe care din păcate eu nu am reuşit s-o înregistrez că n-am văzut-o.

     Dacă aveţi răbdare să staţi o oră  să-l ascultaţi, vă spun că nu veţi pierde ci aveţi numai de câştigat, nici nu veţi realiza când a trecut timpul.         

     E o plăcere să-l asculţi pe doctorul Ovidiu Bojor.
     "Vizionare  plăcută!" şi luaţi-vă notiţe!!!

P.S.1- pentru că nu sunt expertă, mi s-a părut că e un pic de decalaj între imagine şi sonor, dar importante sunt sfaturile pe care ni le dă doctorul Ovidiu Bojor.

PS2- Mulţumesc utilizatorului 2012xDecx21 de pe youtube care mi-a explicat cum se poate face descărcarea pe bucăţi, dar am aşteptat să-l descarc pe tot (mi s-a părut cam complicat, poate altădată).

Ce mâncăm?

După ce am citit acest articol "Cum păcălesc brutarii o ţară întreagă. Vezi cum se fabrică pâinea neagră" şi pentru că nu am ajuns zilele trecute să luăm pâinea noastră "cea de toate zilele" adusă de la Lunca din Harghita, am cumpărat o pâine şi m-am uitat pe pungă, să văd din ce e făcută.

Oare nu se mai face pâine fără atâtea "adaosuri"? Simplă : făină, apă, sare, drojdie (şi cu cartofi cum cumpăram de la Breţcu din Covasna).

Oare ce-or fi alea fibre din citrice? 

Şi cum scrie şi în articol culoarea la pâine sigur a fost dată de "făina de malţ prăjit din orz".

Pentru că nu vreau să mănânc aşa ceva şi pentru că a venit frigul şi pot da drumul la cuptor o să mă apuc să fac pâine. Acum nu ştiu ce mai are făina pe care o cumpăr, dar poate nu e aşa de e-urită.

Voi ce părere aveţi după ce citiţi articolul din ziar şi ceea ce scrie pe acea pungă?

Dar de asta ce ziceţi?

Fără "adaosuri"

Dar:

Oare ce înseamnă?

P.S. Abia aştept să văd filmul "Toxic"! Cred că aţi auzit despre el. 

politia karmica: TABERE GRATUITE-DATI MAI DEPARTE

politia karmica: TABERE GRATUITE-DATI MAI DEPARTE

Detoxifierea organismului - doctor Ovidiu Bojor

AICI

Acum când postez am început să ascult emisiunea.

Ce-am pierdut!!!

Emisiunea Alinei Bădic, 360 de grade de azi de pe B1TV.
Invitat dr. Ovidiu Bojor.
Sper să fie încărcată mai repede pe net, ca să o pot vedea.

Sfaturi pentru zilele de vară

emisiunea am găsit-o la Iulia

Să-l ascultăm pe....

 .........dr. Ovidiu Bojor
1/4

La mine nu se vede clipul, dacă nici la voi, intraţi direct pe youtube, că nu aveţi ce pierde!

 Pentru cine nu a văzut emisiunea "Codul lui Oreste" de anul trecut unde a fost invitat dr. Ovidiu Bojor intraţi aici. 

Şi pentru că venii vorba, eu am înregistrată o emisiune de la TrinitasTV, la care a fost invitat dr. Ovidiu Bojor. Ce ziceţi să o descarc pe youtube? Nu mă ia nimeni la rost pentru "drepturi de autor"? E foarte interesantă. 

MAI E PUTIN, SEMNATI DACA VETI SA MAI GASIM PLANTE MEDICINALE IN MAGAZINE | cybershamans-politia karmica a falsilor guru

MAI E PUTIN, SEMNATI DACA VETI SA MAI GASIM PLANTE MEDICINALE IN MAGAZINE | cybershamans-politia karmica a falsilor guru

Dezinformare?!

Aseară pe un post TV s-a dat o ştire că un grup de copii au fost la o pensiune şi au ajuns la spital pentru că au făcut o toxinfecţie alimentară.

Cei care au controlat au spus că ouăle şi salamul care le-au fost date la micul dejun au fost cumpărate din hipermarket şi erau în termen de valabilitate, dar că acolo au găsit nişte caş preparat de către proprietarii pensiunii. Au demarat ancheta şi se vor duce la stână să analizeze cum este făcut caşul şi dacă de acolo s-au intoxicat copii.

Dar salamul chiar dacă a fost în termen nu l-au luat să-l analizeze să vadă din ce şi cu ce e făcut?

Acum nu ştiu cum a decurs ancheta şi ce s-a spus massmediei, dar s-a înţeles că vinovat este proprietarul pensiunii care are şi stâna. 

Nu iau apărarea acestuia pentru că încă nu se ştie de la ce a fost, dar de ce se dezinformează înainte de rezultatul anchetei şi de ce nu s-a pus şi problema intoxicaţiei de la salam?

Oare la fel e şi în altă parte?

Copilu' s-a trezit săptămâna trecută cu o durere la ureche. Am fost la medic, i-am făcut tratamentul pentru gât că de acolo venea durerea, dar mi s-a dat şi o trimitere pentru ORL, să vadă dacă e vreo problemă cu urechiuşa. Nu m-am putut duce săptămâna trecută că noi, la marele spital municipal, nu reuşim să avem un medic orl-ist stabil. Vin, pleacă...

Am păţit-o într-o vară când îl durea în gât, am schimbat vreo trei tratamente şi peste vreo câteva zile trebuia să plecăm la mare, am mers la un medic care ne dă trimitere la orl. 

Şi pentru că nimerisem ca în perioada aceea să nu fie medic la spitalul nostru a trebuit să iau drumul Comăneştiului.

Acum vine de trei ori pe săptămână un medic din altă parte.

Nu asta voiam să spun, dar trebuia să fac introducerea. 

Am sunat luni la spital la fişier, am făcut programarea pentru joi, am avut bonul numărul 2. 

Plec azi cu copilu' la control.

Ajungem acolo, toate bune şi frumoase, nu venise încă medicul, cu care nu am nici o treabă, a fost foarte punctual.

Am zis dacă am bonul 2, nu stăm mult, pe la 8.30 scăpăm ca să-l duc şi la grădi'.

Dar ce să vezi?

Au început să apară, câte un cunoscut de prin spital, cineva internat în spital, apoi o doamnă care lucra în spital cu copilul ei dar fără bon. Bonul numărul 1 îl avea un domn.

Mi s-au suit piticii, pentru că aveam experienţă de acum vreo câţiva ani, când am stat tot cu copilu' la uşa cabinetului de mă luaseră toate căldurile. Copilu' era şi mai mic şi nu avea stare deloc, nu că acum ar avea!

Aşa că i-am dat copilului bonul şi i-am spus dacă iese vreun domn să il dea şi ne-am aşezat lângă uşă.

Când au ieşit primele "cunoştinţe" am intrat şi eu cu copilu' spunându-i domnului dinaintea noastră să intre şi el. Acesta nu a avut viteză la intrat, aşa că în locul lui a fost doamna care lucra în spital care nu avea bon.
În cabinet, domnul asistent spune că trebuia să o lăsăm pe doamna care lucrează în spital, dar pentru că medicul l-a văzut pe copilu' meu vorbăreţ şi mai mic şi am fost noi primii, m-am abţinut de nu i-am mai zis nimic asistentului.

Oare ce-am făcut bine şi/sau ce-am făcut rău?


 
 

 

Tudor Chirilă m-a convins

"Toti facem lucruri in viata pentru aplauze. Cele mai importante lucruri le facem cu gandul ca vom fi rasplatiti cumva. Incepem de mici. Amintiti-va unul dintre sutele de desene pe care voiam cu ardoare sa-l vada mama. Sau tata. Eram dipusi sa ne scuipam plamanii de urlete ca ei sa se uite.
Suntem fericiti cand actiunile noastre au spectatori. Cand marcam la fotbal sau la baschet si se uita tot liceul. Mai ales fetele. Toate actiunile noastre au nevoie de spectatori. Macar unul. Pana si un spectator poate fi important. Cateodata e mai important decat cinci milioane. Mark Zuckerberg a lansat FaceBook pentru o femeie. Un spectacol de cincisute de milioane de utilizatori pentru o femeie.

Cautam confirmare in actiunile noastre. Cautam sa crestem cu fiecare actiune. A fost bine? Spune-mi, a fost bine ce-am facut? Ti-a placut? Of, Doamne, cat ma bucur ca ti-a placut.
Cand am inceput sa facem muzica, prietenii mei ziceau s-o facem doar pentru noi. Eram tanar si m-am revoltat: - Ce sens are sa n-o auda nimeni? De ce sa cant in baie? Voiam cu tot dinadinsul sa fiu pe o scena cantand. Cand s-a intamplat asta, o saptamana am plutit. Nu la figurat. Vorbesc serios. Dupa primul concert din Laptarie am plutit, usor, deasupra pamantului. Ce vreau sa spun... Facem cu mult mai multa usurinta gesturile care primesc aplauze. Gesturile care intr-o forma sau alta se intorc la noi. Printr-o reactie, oricare ar fi ea. Vrem sa starnim reactii, suntem oameni.

Acum, va rog, ascultati-ma cu atentie. Va cer, va rog sa faceti un gest pentru care n-o sa va multumeasca nimeni in mod direct. Nu veti primi aplauze, nu veti primi confirmari, dupa ce veti face acest gest nu se va produce nicio schimbare majora in viata voastra. Va fi atat de nesemnificativ incat e posbil sa-l si uitati la cateva ore dupa ce l-ati facut. Un nimic. Mai mult decat atat, veti si pierde ceva.

Inainte de a va spune despre ce este vorba mai vreau sa va rog ceva. Dureaza un minut si este un exercitiu de imaginatie.

Ganditi-va ca suntem 25000 de oameni pe un camp care se pierde in mare. Suntem 25000 cu fata la mare. Este liniste. Nu se aude nimic in afara respiratiilor noastre si pescarusii care survoleaza multimea in zbor catre intinderile de apa. Pe malul marii se afla un copil plapand. Este numai piele si os. Din chipul lui au ramas doar oasele pometilor si ochii, arsi. Nu priveste marea. Ne priveste pe noi. Copilul asta ne priveste pe noi toti. Tacem. E un spectaol dureros si maret in acelasi timp. Marea si un copil pe moarte.

Fiecare dintre noi are in mana un telefon. Si dintr-odata, fara sa ne uitam unii la altii, sincronizati dupa propriile respiratii toti formam un numar si trimitem un mesaj. Toti cei 25000 ne gandim la acel copil. Nu ne vede si nu ne aude nimeni. Nu ne cunoastem intre noi. Nu ne vom vedea niciodata. Este singurul nostru moment de solidaritate. Toti, deodata, un mesaj. Si copilul. As putea sa inchei aici. Dar vreau sa mai adaug ca sunt sigur ca un stadion intreg care gandeste la unison pentru un copil, il poate vindeca de cancer. Toata energia aceea venita de la zeci de mii de oameni poate vindeca. Copilul de pe malul marii a prins viata, ne-a intors spatele si a intrat in apa. Sau poate a murit.

Dar noi toti, am incercat. Stiu, nu suntem pe un camp. Nu se vede marea. Si nici nu este vreun copil plapand pe malul ei. Este doar un text. N-am stiut sa fac altfel.

Vreau sa cred ca dupa ce termini de citit, ai sa pui mana pe telefon si ai sa trimiti un sms la numarul 858 (2 euro pentru Primul Centru de Excelenta in Tratarea Cancerului la Copii) si n-ai sa astepti nimic in schimb. O sa-ti vezi mai departe de viata multumind lui Dumnezeu ca esti sanatos. Vreau sa cred ca ai sa faci asta. Ca ai sa trimiti acest sms. Din putinul tau. Respir adanc si fac o pauza sperand ca ai pus mana pe telefon...

Stii, am senzatia ca n-am dat tot ce e mai bun ca sa te conving. Ca nu am fost inspirat. As vrea sa am o ultima imagine expresiva care sa te convinga. N-o am. Ar fi atat de trist sa ai nevoie de ea.

PS. 858 detalii aici."

Articolul este preluat integral de pe blogul lui Tudor Chirilă.

Citiţi şi spuneţi-mi părerea!

Sunt revoltată de ceea ce am citit că nici nu ştiu ce titlu sa-i pun acestei postări şi vă las şi pe voi să citiţi şi să-mi spuneţi părerea. Citiţi tot articolul din Bacăuonline şi o să vedeţi şi părerea mea la comentarii. Bine, că ar mai fi multe de spus pe această temă. Cei care îmi citesc blogul mai demult, poate îşi aduc aminte că eu sunt adepta medicinei alternative şi atât eu cât şi copilu' urmăm tratamente homeopate. Aş avea multe de povestit dar intru prea mult în intimitatea familiei şi nu cred că o să reuşesc să conving pe vreunul care participă la miting că homeopatia "funcţionează". Şi ciudă, ciudă, acum am luat pastiluţele care "funcţionează" .  

"Activiştii pentru drepturile consumatorilor din România au făcut astăzi publică intenţia lor de a realiza, o “supradoză” de preparate homeopate, aceasta acţiune făcând parte dintr-un major protest global referitor la tratamentele alternative. 

----

În 5 februarie 2011 protestatarii din Bucureşti vor înghiţi conţinutul unor sticle întregi de preparate homeopate pentru a atrage atenţia publicului asupra faptului ca “tratamentele” homeopate nu au efect – dorind în acest fel să îndemne farmaciştii şi medicii să se asigure că produsele vândute în calitate de tratamente medicale întradevăr funcţionează." 

 

Oare plantele medicinale vor deveni ilegale?

"VOTATI REFERENDUMUL ACCESÂND LINK-UL DE LA SFÂRŞIT!

CITIŢI ŞI LUAŢI ATITUDINE CÂT MAI PUTEŢI!"

"De la 1 aprilie, românii risca să rămâna fără plante medicinale."

Continuare pe blogul "cybershamans" (preluat de pe blogul lui Sorin Roşca Stănescu). 

"S-a pornit o iniţiativă de referendum la nivel european cu scopul de a cere

păstrarea remediilor pe bază de vitamine şi a terapiilor naturiste care se

vor a fi excluse in baza sinistrului Codex Alimentarius.

Este şansa noastră să mai putem alege o viaţă sănătoasă şi naturală. Sunt

necesare 1.000.000 de voturi.

Alătura-te şi tu dacă vrei să mai avem acces la hrană sănătoasă şi terapii

naturiste ori pe baza de vitamine."

http://www.eu-referendum.org/english/petitions/natural_remedies_info.html

"M-am săturat să fiu fraieră"

Am pornit să scriu postarea citind articolul Laurei cu titlul de mai sus. Intraţi şi citiţi. 

Şi am scris şi eu un comentariu pe care-l redau mai jos: 

"Am primit o reţetă cu Ospen pentru copil. Se zice că reţetele pentru copii sunt gratuite. Când să iau reţeta mă costa 10 lei. La Ospen pentru copii se decontează 0,2 lei!!! Nu că ar fi costat enorm, dar unde e gratuitatea?"

dr. Ovidiu Bojor

      Născut la data de 1 noiembrie 1924, Reghin, este un academician şi fitoterapeut român, membru al Academiei de Ştiinţe Medicale. Este deţinător al titlului de Senior Honoris Causa, brevet acordat de către Forumul Preşedinţilor Patronatelor din România şi Diploma de Merit Academit, acordată de preşedintele Academiei Române. Ovidiu Bojor este un renumit farmacist şi deopotrivă fondator al fitoterapiei moderne în România. (wikipedia)

Din cartea "Pledoarie pentru viaţă lungă":     

"Unul dintre iniţiaţii în tehnicile de prelungire  a vieţii prin valorificarea darurilor naturii este Doctorul în Farmacie Ovidiu Bojor, membru al Academiei de Ştiinţe Medicale, patriarhul fitoterapiei române, om de ştiinţă în toată puterea cuvântului, recunoscut ca atare nu numai de mediile noastre ştiinţifice, ci şi de mediile ştiinţifice internaţionale. Dedicând zeci de ani cercetării virtuţilor terapeutice ale plantelor din arealul românesc, ca şi din alte importante zone ale lumii şi studiind totodată marile sisteme de medicină tradiţională, Domnia Sa a avut îndreptăţirea ştiinţifică şi etică de a elabora o convingătoare "Pledoarie pentru viaţă lungă". 

                                                                      prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi

Elemente care scurtează viaţa: 

1. Invidia

2. Lupta neloială pentru existenţă

3. Fuga după bani şi acumulări materiale cu orice preţ şi cu orice mijloace

4. Schimbarea bruscă a modului de viaţă

5. Suprapoluarea

6. Îndepărtarea din ce în ce mai accentuată de natură

7. Sub aspect moral, etic şi religios, facem mari greşeli

Elemente care prelungesc viaţa:

1. Alimentaţia

2. Mentalul

3. Timpul de odihnă

4. Evitarea sendentarismului

5.Cultivarea optimismului

6. Suprema poruncă

Interviuri cu dr. Ovidiu Bojor a cărei zi de naştere este azi şi îi doresc "Mulţi ani cu sănătate",  în Formula As şi pe blogul cybershamans.