Uma paixão chamada natação

 

Uma das coisas que mais estou amando fazer esse mês é nadar, ainda mais no calor louco que tem feito aqui na cidade (Niterói/RJ). E foi o que me fez sentir de férias em janeiro, já que só saio de casa para praticar atividade física e mercado (coisas extremamente necessárias).

Redescobri a natação em 2018, após ter quebrado o pé, e sempre que faço volto pra ela. Nunca consigo nadar o ano todo por conta de correria, e o pior, sinusite (até otite tive em 2019, então quando começa esfriar, acabo tendo que parar). Tomara que esse ano eu consiga nadar até os meses mais frios.

Eu comecei a fazer natação aos 10 anos de idade, depois tive umas voltas esporádicas, e depois de anos e anos sem praticar, voltei em 2018. E entre pausas, aqui estou eu de volta feliz da vida.

A academia está trabalhando com horário agendado e tem sido um momento muito importante para mim.

Beijossssssss

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Carnaval em casa

Post atualizado em 21/02, com os devidos registros da folia em casa.

Topre e Usyk no clima da folia

Esse Carnaval vai ser em casa, bem atípico. Mas se o do ano passado tivesse sido cancelado, talvez as coisas estivessem muito melhores agora. Mas... já foi, não adianta chorar o leite derramado, não é? 

Eu já tinha me programado para rever o desfile da Viradouro do ano passado, e gostei que a globo vai passar grandes desfiles e ele está incluído, junto com outro da minha escola de coração, o do Orfeu.

 Então, a programação por aqui vai ser: 

    

 Live da Maria Bethania no sábado, na globoplay; 

Foi maravilhosa

Desfiles históricos das escolas de samba, sábado e domingo, na globo; 

Dormi cedo mas vi na tarde seguinte no globoplay. O de São Paulo era misturado, nunca tinha assistido um desfile deles, e é muito bonito também, mas os sambas, achei aquém. (Ficou sem a listagem de São Paulo, porque hoje já não achei mais).

Academia na 2a. e 4a. feira (vai funcionar, eu vou); 

Não fui na 2a. feira porque, como professora que sou, fiquei com pena de chegar lá e só ter eu (já que o tempo estava nublado) e o professor dar aula só pra mim. Mas fui andar de bike com o marido e foi ótimo. Ele ia passear com o Theo, e andei junto com eles.

Essa fofura na foto é o Theo, um cachorrinho que ele passeia

Mas a noite fui pra aula de berimbau (é em outra academia), já que somos um grupo de 8 pessoas e estava combinado.

Na 4a. feira já estava de volta batendo ponto na piscina. 

Pedalar; 

Ficar com a família em casa.

E levei mãinha na praia pra ver o mar, aqui pertinho. Fica a 500m de casa, mas ela nem tem ido, eu fui pedalar e vi que tava mega vazia e ela animou de ir. Voltamos renovadas para casa.

E você? Vai fazer o que?

Sobre os desfiles:

Com apresentação de Ailton Graça e Milton Cunha e direção de Boninho, no “Desfile Número 1 Brahma” serão apresentados 14 desfiles no sábado, após o “Altas Horas”, e 14 desfiles no domingo, depois do “BBB”.

Durante o especial, o público poderá eleger os melhores desfiles de todos os tempos, um do Rio e um de São Paulo, por uma votação no GShow. O resultado será anunciado ao fim da transmissão no próprio domingo.

RIO DE JANEIRO

1 – Acadêmicos do Salgueiro – “Peguei um Ita no Norte” (1993)

2 – Mocidade Independente de Padre Miguel – “Vira virou, a Mocidade chegou” (1990)

3- UNIDOS DO VIRADOURO – “ORFEU – O NEGRO DO CARNAVAL” (1998)

4 – Beija-Flor – “Ratos e urubus, larguem a minha fantasia” (1989)

5 – Portela – “Quem nunca sentiu o corpo arrepiar ao ver esse rio passar” (2017)

6 – Unidos da Tijuca – “É segredo” (2010)

7 – Imperatriz Leopoldinense – “Liberdade! Liberdade! Abra as asas sobre nós” (1989)

8 – Mangueira – “Maria Bethânia, a menina dos olhos de Oyá” (2016)

9 – Vila Isabel – “Kizomba, festa da raça” (1988)

10 – Mocidade Independente de Padre Miguel – “Ziriguidum 2001” (1985)

11 – Beija-Flor – “A simplicidade de um rei” (2011)

12 – Grande Rio – “Ivete do Rio ao Rio” (2017)

13 – UNIDOS DO VIRADOURO – “VIRADOURO DE ALMA LAVADA” (2020)

14 – Império Serrano – “Aquarela brasileira” (2004 – reedição do samba de 1964)

Fonte: https://diariodorio.com/tv-globo-exibira-28-desfiles-historicos-do-carnaval-brasileiro/

Beijossssssss

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O que vocês têm feito nessa pandemia?

Ainda estão seguindo a quarentena? Estão ficando em casa? Estão praticando alguma atividade física? Viajando? Comendo fora?

Eu ainda estou bem receosa, no início nem saía de casa, só para ir ao mercado e tipo a cada 15 dias. Com o tempo fui ficando mais confiança - porém não menos atenciosa - e fui indo mais vezes.

Nos primeiros dias, caminhava no quintal e fazia exercícios com elásticos em casa e treinava capoeira online. Até com o cachorro andava só pelo quintal. Depois voltamos a andar na rua e lavo as patas dele com shampoo neutro diluído em água quando chego em casa.

Fiz muitas aulas de zumba, fitdance e HIIT via zoom, um plano de aulas que comprei com uns conhecidos que são professores de Educação Física. Parei com a capoeira online.

meu fiscal de treino

No início, assisti muitas lives variadas - sobre capoeira, educação e músicas em geral. Muitos cursos online também, incluindo capacitação do trabalho. Agora não aguento ver mais nenhuma live nem fazer aulas online, enjoei de uma maneira!!!

Pensei que fosse ler muito, mas nem foi tanto. No início, fiquei bem travada na leitura - não sei o motivo, não fluía - e li até menos que leio geralmente nos outros anos.

Em outubro voltei para a musculação - a academia que malho é pequena, de bairro, pouco concorrida - e as aulas são agendas, com 4 pessoas por horário. E no início eu só pegava os horários da tarde, que eu malhava sozinha. Sempre de máscara e com álcool 70 em tudo. Con chegou a malhar algumas vezes comigo, quando nossos horários batiam.

Em outubro levei a bike para uma vistoria geral e voltei a pedalar. Agora estou mega viciada e pedalo todo dia cedinho. Ainda mais depois que baixei o Strava e entrei nos desafios, que são super motivadores. Quero me superar cada vez mais.

Em novembro/dezembro, fiz aulas de berimbau com meu Mestre e foi uma verdadeira terapia. Como fez bem para minha saúde mental. E hoje as aulas voltam e estou mega empolgada.

Ainda não estou treinando capoeira, mas nem é pela pandemia, são outras questões, que explico num outro momento.

Fui à praia com minha família para dar um mergulho, pois estava necessitando da energia do mar. Fomos cedinho, ficamos 1 hora na praia e logo voltamos. Foi maravilhoso!!!

E ontem voltei para a natação e hidroginástica. Também com horário agendado, e dentro da água com cloro fico mais tranquila. 

Como a atividade física me faz bem mental e fisicamente.

Ainda não me sinto segura para ir à restaurantes (acho que só em só em 2022, dependendo do cenário pós-vacina), nem para viajar ou ir para locais que sei que tem aglomeração. Mas não me sinto paranoica, só cuidadosa mesmo. 

Beijossssssss

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