Städar och fejar

Har varit några timmar i vår gamla lägenhet och städat och skruvat och fixat. Nu känner jag att jag behöver ligga på min spikmatta men den är utlånad. Hoppas jag får tillbaka den ikväll så att jag kan rätta till min nacke och mina axlar.

Nu ska jag tänka ut lite mat till kvällen. Mannen kommer hem från Frankrike och barnen kommer hem från Stockholm där de såg Cold Play igår kväll.
Innan maten ska jag förresten göra slingor på ena dottern. Hon kommer strax så det är bäst jag springer till affären först.

Hudfärgat garn

Gick en sväng för att se om jag kunde hitta hudfärgat garn och det gjorde jag. Det är nog lite för mörkt men bättre än grisskärt. I Provence har jag inte hittat poudre rose även om jag bara letat på några få ställen men nu får jag testa att virka en amigurumimänniska och se hur mitt Jasmingarn i färg 1203 ser ut.

Jag var på apoteket och inhandlade de ordinerade medikamenterna och för att göra det hela lite roligare köpte jag en liten käck dosett att fördela medicinerna i. Känner mig som en panchis när jag har en sån dosa men den är ju röd och fin så det blir nog bra och om en vecka är jag frisk och botad enligt syster Lena och det är ju inte fel.

Jag har ju som ni vet sen tidigare använt spikmattan för att bli av med mitt onda men tyvärr har det inte gått bort även om det har lindrats. Jag har använt mattan som akut smärtlindring och det är den jättebra till men inflammationen i axeln eller den frusna skuldran som L kallade det har inte försvunnit enbart med spikmattan. Men som L sa, jag kan och bör fortsätta med mattan om jag tycker det är skönt och det gör jag ju.

Smärtstillande

Allt flyttande, bärande, kånkande och lyftande av armar vid gardinupphängning har gjort att min vänstra axel inte visar sig på sin bästa sida.
Det betyder att jag har ganska ont i den emellanåt och när jag ätit inflammationsdämpande värktabletter i ganska många dagar kände jag att nu får det vara nog och jag måste prova något annat. Ja, just det, min spikmatta. Hur kunde jag glömma den?

Första dagen, dvs i tisdags tror jag, så låg jag på den tre gånger under dagen och lät mattan trycka mest på den onda axeln och upp i nacken. Det blev mycket bättre. Lika bra som när jag åt tablett. Sedan har jag bara legat på den en gång om dagen och det är för lite men så fort jag gör det så försvinner smärtan. Nu ska jag försöka låta axeln vila några dagar så kanske den blir bättre. Jag återkommer med rapporter.

Beställde en grön med...

Jag behöver ju en spikmatta i frankrike också så jag passade på när kompisens firma fortfarande har 15 % på priset. Den här gången blir det en grön.

Hur går det med spikarna?

Nu har jag legat på min matta tre gånger och det gör ont när man lägger sig men jag inbillar mig att det gör nytta. (och det onda går över efter en liten stund)
I morse vaknade jag utvilad "alldeles för tidigt". Kan det bero på att jag legat på spikmattan? Jag tycker också att jag har mindre ont i min onda knöl på höger fot. Kan bero på att jag kommit åt rätt punkter på ryggen och i nacken?!

Mannen har tom. prövat att ligga två gånger på den. Vi får se om det blir någon effekt på honom också.

Spikmattan

I höstas läste jag hos Plingen om hennes eufori över sin spikmatta. Redan då kände jag att det nog skulle vara något för mig och igår kväll när jag var på tjejträff fick jag se en sådan matta ligga förpackad på en stol. -"Åh en sån matta" sa jag och då visade det sig att kompisens firma säljer sådana.

Nu har jag sovit på saken och ska ringa till henne och beställa en som personalhälsovård till mig själv i min firma. Frågan är om jag ska ha en grön eller orange?

Info från Shaktimattan.se:
Orange
Den oranga färgen ger energi, tillfredställelse och värme.
Det är färgen på vårat sexuella chakra, Svadistana, och stimulerar obalanser i detta chakra.
Den oranga färgen används vanligtvis av yogis för dess positiva effekt på medvetandet, då det ger ett mer öppet och accepterande sinne.

Grön
Den gröna färgen ger lugn och harmoni.
Det är en läkande färg.
Det är också en färg full av liv som vi kan se runt om i naturen.
Grönt är hjärt-chakrats färg. Det ger kroppslig och själslig balans.

Uppdatering: jag beställde en orange =)

Vila på spikar

För några år sedan led jag av smärtor i ena axeln och av en slump stötte jag på en bok som gav enkla tips för att slappna av vid datorn. Det var akupressur som jag fick lära mig och efter tre dagar med tryck på olika punkter blev jag av med smärtan.
Hos doktorn hade jag fått cortisonsprutor både framifrån, från sidan och bakifrån utan resultat och jag gick även en tid på sjukgymnastik utan att det hjälpte.

Sedan den stunden tror jag verkligen på Akupressur och nu när jag hittade spikmattan i Plingens blogg blir jag VÄLDIGT sugen på att köpa en sådan. Jag tror verkligen att akupressur hjälper mot de flesta spänningar och tillstånd vi kan hamna i.