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夏秋交界之際，雖已立秋，還會出現(xiàn)短期炎熱天氣，老百姓俗稱“秋老虎”。“秋老虎”時濕氣和暑熱沒有散盡，立秋以后，有時會感覺···
中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”意思是當(dāng)人體自身免疫力強大時，外界的病邪（如細(xì)菌、病毒、風(fēng)寒）便難以入侵。面對濟(jì)南的突然降溫，我們要做的不僅是應(yīng)對當(dāng)下的寒冷，···
1、韭菜的真實影響韭菜含有的硫化物確實可能刺激血管收縮，但每100克僅含0.2克脂肪，膽固醇含量為零。適量食用不會直接導(dǎo)致血脂升高，反而其豐富的膳食纖維有助于膽固醇排泄···
摘要： 濟(jì)南氣溫驟降，秋冬模式正式開啟。面對“斷崖式”降溫，如何系統(tǒng)性地做好日常康養(yǎng)，成為保障身心健康的關(guān)鍵。本文為您提供···
一、核心飲食原則增加熱量，適當(dāng)進(jìn)補：天氣寒冷，身體需要更多能量來維持體溫。可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入。多“溫”少“寒”：多吃溫性、熱性的食物，避免生冷、···
近日，中共中央印發(fā)了《中國共產(chǎn)黨思想政治工作條例》(以下簡稱《條例》)。中央宣傳部負(fù)責(zé)人就《條例》有關(guān)情況，回答了記者的提問。 問：請介紹一下制定《條例》的背···
1、吸油型蔬菜茄子、豆腐泡等在烹飪時會吸收大量油脂，一盤油燜茄子的脂肪含量可能超過炸雞腿。建議改用蒸煮方式，或者先用鹽水浸泡減少吸油率。2、高糖分水果荔枝、龍眼等···
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