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跳健美操能减肥吗？对身体有益吗？
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时尚扮靓
爱家的猪
只看楼主
最近一个星期开始跳郑多燕的健身操
动作简单，也不会很剧烈，有坚持的动力
但今天一个医生警告我
叫我以后不要跳了
说健身操是无氧运动
对身体有害
好多健身教练都不长寿
说得好恐怖哎
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2011/05/27
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小妖529
沙发
有·去年为了准备六一的节目，跳了一个月的健美操···瘦了很多啊
2011/05/27
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jlihuye
板凳
跳健美操能减肥吗？对身体有益吗？
2011/05/27
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kissfatcat
4楼
运动肯定是最好的减肥方法，除非有某些病不适合运动，例如关节炎之类的
2011/06/02
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