兰州中医白癜风医院提醒患者夏季也不可贪凉哦！

夏季天气炎热，阳光中的紫外线强度比较高，而且空气湿度也是比较高，因此很多人会觉得酷暑难耐，尽己所能寻找可以避暑乘凉的食物和各种设备，其中空调房就是夏季很多人离不开的舒适环境，但往往会发生一些因为过度贪凉而导致感冒的例子，尤其是对于白癜风患者来说，身体免疫能力本来就比较低，如果夏季不注意只是一味贪凉，也会引起身体各种疾病，因此兰州白癜风医院也要温馨提醒各位患者在夏季的时候也要多加注意。

一、夏季不要吃太多冰冷的食物

夏季炎热，很多人也都非常喜欢吃冷饮来解暑，夏季各种冰淇淋，冷饮都是非常受欢迎的，但对于白癜风患者来说，经常吃冷饮不仅会导致身体寒气过重，虚弱无力，而且也会引起其他的各种疾病危害身体健康，因此白斑患者在夏季也不能放纵，为了身体健康解暑需要选择适合自己的方式。

二、空调温度不能太低

对于气候湿热的地域来说，没有空调夏季是非常难熬的，因此在夏季开空调也几乎是每家必备的，但是空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。很多人为了能够在夏季更好地避暑，一般会将空调温度开到非常低，室内外温差过大很容易会引起感冒，尤其是对于白斑患者来说，感冒对于人体免疫力的影响也是非常大的。

三、不要冲冷水澡

对于南方地区的朋友们来说，每天冲凉也是必须的，尤其是在湿热的夏季，很多人都是习惯每天冲好几次，甚至有些人是非常喜欢冲冷水澡，这里兰州白癜风医院要提醒大家，虽然冲冷水澡可以让人快速感到舒适，但正处于活跃扩张中的毛孔和机体突然受到冷水的刺激很容易会引起肌肉痉挛，血液流通受阻等现象的发生，对于身体健康也是非常不利的。

四、晚上睡觉要盖被子

夏季气温比较高，人体也容易出汗，因此很多人也习惯晚上睡觉的时候不盖被子，其实这是非常不可取的，虽然夏季温度比较高，但一般晚上温度也会降低，如果入睡时不盖被子，昼夜温差也会使人容易感冒，因此各位白白患者在平时也要多加注意，不要因为一时贪凉引起感冒等疾病。

小编温馨提示各位患者朋友，夏季虽然是一个充满阳光的季节，但对于白白朋友们来说，任何时候都不能放松对身体健康的护理，身体免疫能力的提高才能对白斑的治疗与恢复有帮助。