患者应加强烹饪保健

作为一个人在日常的穷困饮食不应怎样遏制保健，防病治病或对疾病有益食物药物呢？

这也是广大患者所关心的解决办法，按中医药辩证归纳，存有有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的出发点讲到，则是由于鞘线粒体过度增殖，各种药剂代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、活血 "之效或具有抑制线粒体DNA多肽，改善微循环动态的食物，对均有好处，如蔬果饮料之类的普斯陶、百合等都具有止咳、凉血、解渴主治的依赖性，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以减小血脂、血粘度，西柚和胡柚已被断定具有抑制线粒体的有效内部矛盾的依赖性，是夏日预防有效蔬果。

另外，每年夏末，随处都是盛开的槐花，把它做成糕点及汤，也是很有效果的，槐花有止咳凉血、祛风止痒的动态。柠檬，也是两道预防的好糕点，当然还有很多的瓜果、蔬果和谷物具有养血润肤、止咳凉血、活血消肿的医疗依赖性。

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