Por isso
quanto mais informação e provocação sobre o assunto melhor.
Aqui vou
deixar alguns pontos importantes, mas o melhor é sempre estar em dia com seus cuidados
médicos.
No dia 4 de
fevereiro é comemorado o Dia Mundial do Câncer, sendo uma iniciativa Global entre
duas grandes instituições a União Internacional para o Controle do Câncer (UICC)
em conjunto com a Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de:
- conscientização
sobre a doença
- Educar a
população sobre a doença
- Induzir
governantes sobre a necessidade de prevenir e controlar a doença desde o início
-
Influenciar as pessoas a cuidar melhor da própria saúde, identificando a doença
cada vez mais cedo
Para o
Instituto Nacional do Câncer (INCA), câncer é a doença que mais causa morte no
Brasil.
Nos últimos anos
a doença só perde para o Covid-19 e doenças cardiovasculares.
O termo câncer
abrange mais de 100 diferentes tipos de doenças malignas, em diferentes partes
do corpo, podendo em seguida espalhar-se para outras regiões do corpo.
De acordo
com o Instituto Nacional do Câncer, em média 90% dos casos de câncer está
associado a causas externas...
Sendo as
principais causas: o tabagismo, alcoolismo, obesidade, falta de exercícios físicos,
também exposição prolongada a luz solar sem proteção, tudo isso são fatores de
risco.
Como se prevenir?
Ter hábitos saudáveis
são fundamentais para a vida do ser humano;
- manter boa
alimentação
- não
consumir bêbidas alcoólicas
- evitar
tabagismo
-evitar extravagancias
na alimentação e no corpo
- o descanso
é fundamental, para um corpo saudável
Manter os
cuidados certos durante a vida, se faz necessário para evitar a doença quando
não se tem predisposição ao câncer.
Então vamos
nos conscientizar da importância de nos cuidar;
Sempre
mantendo cuidados básicos, com nosso corpo, nossa alimentação e principalmente
mantendo em dia nossas consultas médicas.
Vamos
falar de Artesanato?
Após ler sobre
a importância de cuidarmos melhor da nossa saúde, somos convidados a refletir, sobre como
estamos cuidando da nossa máquina (corpo).
Sempre falo
para minhas alunas que, é fundamental ter horário definido para todo o nosso
dia.
Então
precisamos ter planejamento que inclui horários, para cozinhar nosso próprio
alimento, sentar a mesa com calma e se alimentar de forma saudável, fazer algum
tipo de exercício físico e principalmente momentos em família.
Por isso o
Artesanato, tem que ter lugar e hora certa para ser feito, pois tudo que virar
compulsão, pode se tornar uma doença ou problema no futuro... Pense Nisso.
E agora
nosso momento Crochê
Vejam
só que momento gostoso: fazer artesanato tem que agregar valor a nossa casa, muito antes de se tornar fonte de renda, tem de se tornar motivo de alegria em
nosso lar
O
que pode ser melhor: que um bom chá acompanhado de boa leitura, com essa
braçadeira que é um cuidado feito por nós mesmas, para esses momentos
Esse
post é sobre isso: nos colocarmos em primeiro lugar;
Em todos os momentos, pois para sermos excelência
no que fazemos precisamos estar bem conosco primeiro.
O
artesanato, consegue devolver a muitas pessoas a autoestima, mas na maioria das
vezes, a pessoa tem recaídas...
Pois não consegue entender que usa o artesanato como muleta, fuga de coisas que precisam ser resolvidas, tudo na vida precisa de equilíbrio.
Quando focamos demais em algo vamos perdendo outras coisas e
para piorar, muitas vezes perdemos momentos importantes com pessoas que amamos
e nos amam.
Cuidado:
iniciei o post falando de uma doença, que combinada com outros fatores que
pode ser fatal.
Diante disso vamos ter moderação e
planejamento coerente com o intuito de ter uma vida mais feliz.
Hoje o CROCHÊ veio como dica de auto-cuidado consigo mesmo...
O Crochê esta em alta na decoração por isso, decorar e cuidar da nossa casa, além de nos deixar mais feliz, pode reverter em encomendas e vendas.
É sobre isso: Espalhar Felicidade a nossa volta.
Bom vou ficando por aqui, desejo a todos um excelente fim de semana.
Até o proximo post.