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terça-feira, 14 de dezembro de 2010

‎2011 analisado através da numerologia esotérica - ASTRID ANNABELLE

Comprovadamente estamos entrando para um ano de grandes mudançasem todos os setores da vida humana. Não ficará pedra sobre pedra. Tudo será remexido. Estamos ascensionando e precisamos adequar o nosso novo padrão energético ao nosso dia a dia.
Isso irá acontecer quer você esteja a favor ou contra, consciente ou inconsciente. Se não oferecer resistência através do medo e abrir o seu coração ao Amor Maior, irá experimentar uma fantástica viagem para uma nova realidade. E o canal perfeito para que consiga esta proeza é o da ALEGRIA.

ASTRID ANNABELLE / MA JIVAN PRABHUTA

Veja a análise completa no Blog Navegante do Infinito da querida Astrid Annabelle.
 
Eu recomendo!

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Comportamentos insuportáveis no trabalho e DICAS para lidar com eles!

"Essa é a equipe mais bonita do prédio"
FALSO BONZINHO (ou Falsa Boazinha)
Parece um anjo à primeira vista. Cordial, faz questão de estabelecer boas relações com todos os níveis hierárquicos. Cedo ou tarde você ficará sabendo de intrigas pesadas feitas pelas costas envolvendo o seu nome. Ele(a) vai negar tudo e sair pela tangente. Mas não se engane, mês que vem tem mais!
(Dica: Não tente desmascarar o “anjinho”. É melhor manter distância.)

"Tenho uma boa pra contar"
FOFOQUEIRA INCORRIGÍVEL
Ela parece um radar: está sempre por dentro de tudo que acontece na vida dos outros funcionários e, por isso, não dedica muito tempo ao trabalho. Tende a envolver as pessoas em suas falações e pequenas maldades. Critica a roupa e cabelo das colegas, mas no fundo inveja cada centímetro.
(Dica: Sair de fininho das conversas sobre terceiros é a melhor forma de agir. A fofoca só existe porque alguém está ali para ouvir.)

"Seu corte de cabelo está incrível"
PUXA-SACO BAJULADOR
É um clássico no mundo corporativo. Em suas relações, classifica as pessoas por cargos – e o mais humilde não costuma receber atenção. Está sempre pronto para elogiar o chefe, mesmo que sutilmente, e extrai dessa prática a segurança que precisa para continuar empregado.
(Dica: Não se iguale e mantenha distância.)

"Alguém tem remédio para prisão de ventre?"
OVERSHARING
Ela (ou ele) fica falando de coisas que ninguém realmente quer saber – e normalmente num tom de voz que os obriga a isso. Usa o telefone da empresa para discutir com a madrinha, com o atendente da TV a cabo ou com a amiga que insiste em ficar com aquele cara que não a merece. Se você der a mínima corda, a “oversharing” vai explicar seus problemas em detalhes, sem perceber que você está olhando para o outro lado. No limite, entram em assuntos constrangedores – escatológicos, sexuais, patológicos.
(Dica: cortar o assunto e não fazer comentários que vão aumentar o diálogo.)

"Veja os meus projetos"
CARREIRISTA ESPERTINHO
Está no jogo para ganhar. Ser bem sucedido é quase uma obsessão. Fala o que os chefes gostam de ouvir e não pensa duas vezes ao passar a perna em alguém. Costuma ser competente em suas funções, mas extremamente desleal com os colegas.
(Dica: nunca compartilhe ideias e projetos com ele, por mais bacana que possa parecer na mesa de bar. Ele vai roubar seus insights, não duvide disso. Se apegue aos assuntos genéricos, comente sobre o tempo, o programa de TV, o futebol...)

“Eu já fui modelo”
ULTRASEXY
Ela “dá mole” para os caras, mas se faz de sonsa e desentendida se algum deles reage. No escritório, todo mundo percebe a paquera com o colega: risadinhas, brincadeiras de mão e outras práticas irritantes dominam o ambiente. Tem certeza que é a garota mais desejada da empresa, e tenta tirar algum benefício disso.
(Dica: evite qualquer elogio à maquiagem ou roupas que possa inflar ainda mais esse ego.)
"Cheguei, garotas!"
GALÃ OFICIAL
O cara "se acha"! Ele não anda pelo corredor, desfila. Não cumprimenta as colegas, joga beijos e piscadinhas. Conta vantagens na hora do almoço para os outros homens e, muitas vezes, mente descaradamente sobre “aquela gata da academia” que nunca existiu.
(Dica: Não fique achando que você é a rainha da cocada preta só porque o cara fez uma brincadeira, esse tipo tende a repetir as gracinhas com todas as outras meninas do andar. Mas se ele extrapolar ou passar dos limites, então expresse seu sentimento com clareza.)
"Isso me lembra uma história ótima"
MATRACA SOLTA
Ela não para de falar e tende a ser inconveniente. Faz comentários (geralmente dispensáveis) sobre tudo e atrapalha a concentração dos colegas que querem trabalhar. Em reuniões, os chefes chamam sua atenção por estabelecer conversas paralelas.
(Dica: Não entre no enredo que a pessoa está contando. Deixe que ela fale (quase) sozinha e mantenha os olhos na tela do computador ou folha da agenda. Dessa forma, ficará claro que você não está disponível e o assunto acaba mais facilmente.)
"Entenderam o trocadilho?"
PIADISTA SEM GRAÇA
Não fez curso de palhaço, mas quer sempre ser o mais divertido. Tenta copiar o colega engraçado de verdade, que tem timing e boas sacadas, mas nunca consegue. O problema? Ele continua insistindo e torrando a paciência dos colegas com suas piadas tolas.
(Dica: A principal lição é parar de dar risadas forçadas. O sorriso, mesmo amarelo, prolonga o constrangimento coletivo e dá corda para o falso comediante continuar seu show.)

Fonte: http://delas.ig.com.br/

terça-feira, 24 de agosto de 2010

LER e DORT: ELIMINE OS RISCOS DO COTIDIANO

LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteo-musculares Relacionados ao Trabalho) são doenças caracterizadas pelo desgaste de estruturas do sistema músculo-esquelético que atingem várias categorias profissionais, são doenças dos ossos, músculos e tendões que afetam principalmente o pescoço e os braços, levando a incapacidade temporária ou permanente. 

Sintomas da LER- DORT:
Geralmente os sintomas são de evolução insidiosa até serem claramente percebidos. Com freqüência, são desencadeados ou agravados após períodos de maior quantidade de trabalho ou jornadas prolongadas e em geral, o trabalhador busca formas de manter o desenvolvimento de seu trabalho, mesmo que à custa de dor. A diminuição da capacidade física passa a ser percebida no trabalho e fora dele, nas atividades cotidianas.

Causas do Adoecimento:
- Movimentos repetitivos;
- Postos de trabalho inadequados que levam o trabalhador a permanecer em posturas forçadas;
- Atividades de trabalho que exigem força;
- Vibração;
- Ferramentas de trabalho inadequadas;
- Ritmo de trabalho intenso;
As queixas mais comuns do portador de LER - DORT são:
Dor localizada, irradiada ou generalizada / Desconforto / Fadiga / Sensação de peso / Formigamento / Dormência / Sensação de diminuição de força / Inchaço / Enrijecimento muscular / Choques nos membros e Falta de firmeza nas mãos.

No início dessas doenças , apenas alguns desses sintomas podem estar presentes. Geralmente , há um cansaço ou dor leve no final de um dia de trabalho , que melhora com o descanso á noite e aos fins de semana. Com o agravamento do quadro esses sintomas ficam mais fortes e duram mais tempo, não melhoram com o repouso e dificultam não só a realização das atividades de vida diária ( lavar louças , passar roupas , etc. ), como também do trabalho.
 Prevenção da LER – DORT
- Identifique tarefas, ferramentas ou situações que causam dor ou desconforto.
- Faça revezamento nas tarefas.
- Procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimento.
- Faça pausas obrigatórias de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados, evitando ultrapassar 6 horas de trabalho diário de digitação.
- Procure adotar as posturas corretas.
- Levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice-se, faça movimentos contrários àqueles da tarefa.
- Pratique alguma atividade física que possibilite o alongamento e relaxamento dos músculos , tais como Lian Gong e Yoga.
- Diante dos sintomas de dor ou formigamento nos membros superiores, procure um médico.

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Veja no vídeo acima, alguns exercícios para prevenir LER /DORT

segunda-feira, 19 de julho de 2010

CQC em Brasilia - 14/06/2010

Se você não assistiu ao programa CQC, veja esse vídeo até o fim!
Porque isso é vergonhoso para qualquer brasileiro!!!

Assistam, antes que tirem do ar!



A maioria dos políticos, da matéria, nem sabe o que assinou!!!

Preste muita atenção na hora de votar nas próximas eleições. Não adianta pensar apenas nos candidatos à presidência, pois o maior problema está nos "picaretas" do Congresso Nacional!

Depois não adianta reclamar!

quinta-feira, 29 de abril de 2010

AS HORAS

HORÁRIOS DO CORPO HUMANO

DESPERTAR das 7h às 8h
Quem gosta de acordar tarde já começa o dia em desvantagem. A partir das 6h, o corpo produz um hormônio que faz acordar, o cortisol. Entre 7h e 8h, a taxa de cortisol no corpo atinge a concentração máxima. Essa faixa de horário é ideal para acordar com facilidade e com o pé direito.
ATENÇÃO: Voltar a dormir é um erro; por volta das 9h o corpo começa a produzir endorfinas (analgésicos naturais) que encorajam um sono pesado do qual será difícil sair sem dor de cabeça um mau-humor.

PRAZER das 9h às 10h
A hora certa para as folias amorosas, já que a taxa de serotonina (neuro-transmissor ligado ao prazer) está em seu apogeu. O prazer experimentado só será aumentado. Por outro lado, também é a hora de marcar uma consulta ao dentista: as endorfinas, que também estão em alta nesse horário, funcionam como anestésicos naturais.

TRABALHO das 10h às 12h
O estado de vigilância atinge o seu pico e a memória de curto prazo (que guarda coisas como um número de telefone que olha na lista, é retido por alguns segundos e esquecido na seqüência) está mais ativa. Depois que as endorfinas presentes entre 9hs e 10hs desaparecem, o organismo atinge a sua velocidade ideal. É o momento certo para refletir, discutir idéias e encontrar inspiração.

DESCANSO das 13h às 14 h
A moleza que dá depois do almoço não se deve unicamente a digestão, mas também a uma queda de adrenalina que acelera o ritmo cardíaco. Para retomar a disposição, basta uma sesta de 20 minutos.

MOVIMENTO das 15h às 16h
A forma física encontra o seu apogeu no meio da tarde, ao mesmo tempo em que a capacidade intelectual diminui. Como não há produção de hormônios específicos nesse horário, os cronobiologistas ainda não encontraram uma explicação para o fato.

RUSH das 18h às 19h
À partir das 18h, o organismo fica particularmente vulnerável à poluição e ao monóxido de carbono. Convém então limitar o consumo de cigarros e evitar se possível, os engarrafamentos. Também é nesse horário que a atividade intelectual e o estado de vigilância atingem um novo pico -hora certa de mandar as crianças fazerem a lição de casa, por exemplo.

PILEQUE das 20h às 21h
Se esse horário costuma coincidir com o aperitivo de antes do jantar é bom saber que é também o momento em que as enzimas do fígado estão menos ativas, o que faz com que se fique bêbado bem mais rápido.

SONO à partir das 20h...
A melatonina (hormônio do sono) invade progressivamente o corpo a partir das 18h. Mas é às 20hs que aparece o primeiro momento ideal para dormir, sucedido por outros iguais a cada duas horas. Para ajudar a cair no sono, fazer amor é uma excelente idéia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.

REGENERAÇÃO das 21h à 1h
Esta fase do sono é muito importante porque coincide com o pico da produção do hormônio do crescimento, indispensável para a renovação das células e a recuperação física. Esse hormônio permite que os conhecimentos adquiridos na véspera sejam armazenados no cérebro.

Fonte: Yvan Touitou, Cronobiologista da Faculdade de Medicina - Pité-Salpêtrière

terça-feira, 18 de novembro de 2008

Os Signos e os Apóstolos....

Sagitário é representado por Pedro, o Pescador de Almas.

Foi ele quem fez o dogma e instituiu a lei da Igreja.

Sagitário rege a casa IX, setor das leis, religiões e filosofia.

Seu dedo aponta para Jesus – a meta de Sagitário é espiritual – e na outra mão ele segura uma faca, representando o lado instintivo nos homens.

Ele se eleva entre outros dois apóstolos, trazendo esclarecimentos (luz) à discussão.
Áries - Simão
Touro - Judas Tadeu
Gêmeos - Mateus
Câncer - Filipe
Leão - Tiago Menor
Virgem - Tomé
Libra - João
Escorpião - Judas Iscariotes
Sagitário - Pedro
Capricórnio - André
Aquário - Tiago Maior
Peixes - Bartolomeu