Är det värt det?

Ibland, men bara ibland förundrads jag över de som säger sig inte ha tid att träna. 

Min man är en av dem, han ljuger.

Han har massor av tid, men prioriterar annat istället. Eller säger att han är för trött... Han har visst missat att man blir pigg av träning, trots att han är gammal elit idrottare.

Jag kommer alltid hävda att man har tid. Om jag tittar på mig själv så jobbar jag (100 %) i vanliga fall men 90 nu när barnen är små + ca 4-5 klasser i veckan.

Och koreografin till klasserna poppar ju inte in av sig självt utan det ligger TIMMAR av nötande bakom, plus som idag en heldag med kvartaler i Stockholm.

Sedan jag fick barn nöter jag koreografi på nätterna. För jag hellre umgås med min familj än övar koreografi. Men den behöver ju göras och då är nattetid, min lediga tid. Det blir några slitsamma veckor varje år, och låter kanske helt galet. Men när man sedan står där i gruppträningssalen, levererar koreografin och se alla deltagare kämpa. Då är allt slit SÅ värt det och har alltid varit! Så frågan på rubriken är ja, och på frågan om alla har tid att träna så är svaret självklart ja.

Trevlig lördagskväll.

Livet i 190

Fem arbetsdagar kvar innan semestern, galet mycket att göra på jobbet. Samtidigt som jag trycker in ny koreografi nattetid till de nya releaserna på mitt andra jobb, som instruktör på world Class i Linköping. 

Någon stans mitt uppe i allt detta så vet jag ju att jag gör det för att det är så förbannat roligt och ger mig SÅ mycket mer än vad det tar av mig. Men ibland, bara ibland skulle jag behöva klona mig om så bara för en liiiiten stund.

Det finns ju så mycket som är roligt.

 Som ikväll till exempel, har jag temat body step med en kollega. Det ger så mycket energi så att leva utan det är inte ett alternativ. Så mycket lycka, kärlek, glädje, kämparanda och värme, som deltagarna på klassen bidrar med. Har du aldrig testat gruppträning tycker jag absolut att du ska göra det.

En dag fylld av träning

Startade strax efter 7 från stan, med målet Stockholm och några av les mills kvartslsutbildningar,

Sh'bam, cxworx och Body Pump stod på dagens tränings schema. 

Tre riktigt bra klasser, och jag gillade CX särskilt mycket.

En av alla fördelar med att vara instruktör är alla kvartaler man kan/ måste gå på, och att man får möjlighet att träna för några av Sveriges bästa instruktörer, älskart.

Full fart på en långfredag

Startade förmiddagen med ett Body Attack pass. Högintensiv konditions träning, tackar, tackar.

Vissa pass är jobbiga oavsett vad och detta är ett av dem, lägg då till att det låg kl 10:00. Då kroppen nyss vaknat och mumsat i sig en god frukost.

Med ett härligt gäng tjejer körde vi gärnet under en timma. Alla kämpade på för glatta livet och gjorde sitt yttersta i varje låt.

Nu blir det lunch och sedan en härlig promenad med en vän ( som bloggar på fortfarandebarasara.blogspot.se).

Sedan förberedelse av morgondagens äggjakt.

Ha en härlig långfredag!

Helgens äventyr

Jag fick gå upp oförskämt tidigt ( 04.50) för att hinna i tid till tåget som ska ta mig till Stockholm och helgens utbildning. Tre dagar av härligt hårt slit, men även tre dagar utan mina hjärtan. 

Jag har bara varit borta från min minsta en natt sedan han föddes och denna gång blir det två nätter.....

Jag ska göra mitt bästa för att njuta av en säng helt för mig själv, att kunna inta en hotellfrukost utan att jaga barn eller för den delen kasta i mig maten. Men framförallt ska jag njuta av att få lära mig en massa nytt, träna och bara ha det förbaskat roligt.

Önskar er en härlig fredag