Mais do que as palavras para falar de sabores, partilho o que vou sabendo e fazendo e que me parece ter resultado, seja na alimentação, ou nas rotinas de todos os dias. Por princípio, as sugestões deste blogue tentarão respeitar o critério de baixo custo.
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segunda-feira, 3 de setembro de 2012
Courgette com ovo e cogumelos
Regressar a casa é, também, reencontrar o conforto das coisas simples,em que fica um pouco de nós.
Novo ano de trabalho é recomeço para novas oportunidades e desafios. Que em todos eles percebamos o que de melhor há em nós para emprestar-lhes.
No meu caso pessoal, este novo ano de trabalho começa com a notícia de ter ficado colocada um pouco mais longe de casa do que desejaria, como sucede com muitos outros professores deste pais, mas a vida é assim mesmo. Por este facto,uma vez que o tempo não estica a nosso gosto, nos próximos tempos, virei aqui muito menos, mas sempre que possível.
Ingredientes:
- Courgette em rodelas (usei congeladas e pré-cortadas);
- Cogumelos laminados;
- 1 ovo por pessoa;
- Azeite;
- Cebola;
- Alho.
Preparação:
Refogar alho e cebolas picados, no azeite.
Juntar a courgette e deixar cozinhar.
Acrescentar os cogumelos e, finalmente os ovos batidos e o sal, envolvendo, para ficar solto, enquanto cozinha.
quinta-feira, 9 de agosto de 2012
Peixes com legumes
Foi difícil encontrar um nome para este post, ou melhor, para esta preparação. É que ele nasceu da necessidade de dar destino a um resto de peixe cozido... e lá foi nascendo. No final, o resultado foi do nosso agrado.
Ingredientes:
- Peixe cozido, sem peles e espinhas;
-1 lata de atum;
- Delícias-do-mar;
- Azeite;
- Alho;
- Cebola;
- Batatas;
- Alho Francês;
- Cogumelos laminados;
- 2 ovos.
- Salsa;
- Cenoura ralada.
Preparação:
Cortar finamente as cebolas e os alhos e levar a alourar no azeite, juntamente com as batatas em pequenos pedaços e laminadas. Envolver, deixar cozinhar um pouco e juntar o alho-francês em corte muito fino. Logo que esteja cozinhado, juntar os cogumelos laminados, o atum escorrido e ligeiramente desfeito, as delícias-do-mar em pequenos pedaços e o peixe lascado. Envolver novamente e juntar os ovos batidos. Verificar o sal, deixar terminar, logo que os ovos estejam cozinhados.
Salpicar com salsa picada e cenoura ralada.
sábado, 4 de agosto de 2012
Pastéis de atum
Estes pastéis fizeram sucesso.
Espero que gostem.
Ingredientes:
- Massa base segundo a receita que uso e encontrará aqui.
- Azeite;
- Cebola;
- Alho;
- Tomate;
- 1 lata de atum;
- Cogumelos laminados;
- Milho;
- Azeitonas às rodelas;
- Manjericão.
Preparação:
Faça a massa e deixe-a descansar enquanto prepara o recheio.
Para o recheio, comece por levar a refogar, em azeite, a cebola e os alhos, picados.
Junte o tomate cortado em pedaços e deixe cozinhar.
Junte o atum escorrido e desfeito, os cogumelos, o milho e as azeitonas, envolva e deixe cozinhar mais um pouco.
Termine temperando com sal e manjericão picado.
Estenda a massa e corte-a em círculos. Coloque um pouco de recheio no centro e cubra com outro círculo. Feche, dobrando e unindo, em toda a extremidade e leve a cozer ao forno.
Acompanhe com uma salada fresca, ou saia para a rua e leve-os para saborear na praia, no campo, no jardim... pouco importa onde, desde que isso o faça sentir-se feliz!
quarta-feira, 27 de junho de 2012
Pizza com courgette e cogumelos
Mais uma pizza que nos agradou bastante, ou não fosse com legumes, como tanto gostamos.
Foi assim:
Ingredientes:
- Massa base, com a receita que habitualmente faço.
- Molho de tomate;
- Queijo Mozarella ralado;
- Courgette em cubos;
- Cogumelos laminados;
- Azeitonas pretas descaroçadas;
- Orégãos frescos.
Preparação:
Prepare a massa e estenda-a.
Cubra com os ingredientes, na seguinte sequência: molho de tomate, courgette em cubos, cogumelos laminados, azeitonas, queijo e orégãos.
Leve ao forno a cozer.
Foi assim:
Ingredientes:
- Massa base, com a receita que habitualmente faço.
- Molho de tomate;
- Queijo Mozarella ralado;
- Courgette em cubos;
- Cogumelos laminados;
- Azeitonas pretas descaroçadas;
- Orégãos frescos.
Preparação:
Prepare a massa e estenda-a.
Cubra com os ingredientes, na seguinte sequência: molho de tomate, courgette em cubos, cogumelos laminados, azeitonas, queijo e orégãos.
Leve ao forno a cozer.
domingo, 24 de junho de 2012
Salteado de espinafres, cogumelos e Queijo da Ilha
Como já devem ter notado, gostamos bastante de legumes, cá em casa e, por isso, eles são uma presença constante à mesa.
Este salteado é muito bom e coloquei-lhe, desta vez, umas lascas de Queijo da Ilha, seguindo uma boa sugestão que vi no blog da Luísa Alexandra, numa receita de favas.
Optámos por massa cozida em azeite, alho e sal, para acompanhar este salteado.
Ingredientes:
- Azeite;
- Alhos (bastantes e laminados);
- Espinafres em folhas;
- Cogumelos laminados;
- Lascas de Queijo da Ilha.
Preparação:
Salteie os dentes de alhos laminados no azeite e junte-lhe os espinafres. Deixe cozinhar.
Junte os cogumelos laminados e tempere com sal.
Envolva tudo.
Depois de terminar de cozinhar, cubra com lascas de Queijo da Ilha.
terça-feira, 19 de junho de 2012
Bola de espinafres, cogumelos e queijo
Esta bola é sempre muito bem recebida, aqui em casa. Costumo fazê-la em diferentes versões, pois dá para substituir os espinafres e os cogumelos por outros ingredientes a gosto, sempre com bons resultados.
Ingredientes:
- 10 colheres de sopa de farinha de trigo com fermento;
- 2 ovos;
- 1 chávena de óleo (mal cheia):
- 1 chávena de leite;
- Sal;
- Espinafres em folhas;
- Queijo ralado;
- Cogumelos laminados.
Preparação:
Junte a farinha, os ovos, o óleo, o leite e os sal e envolva bem.
Numa forma untada, coloque metade da massa e sobre esta os espinafres escaldados, o queijo ralado e os cogumelos laminados. Termine cobrindo com a restante massa e leve ao forno, a cozer.
Ingredientes:
- 10 colheres de sopa de farinha de trigo com fermento;
- 2 ovos;
- 1 chávena de óleo (mal cheia):
- 1 chávena de leite;
- Sal;
- Espinafres em folhas;
- Queijo ralado;
- Cogumelos laminados.
Preparação:
Junte a farinha, os ovos, o óleo, o leite e os sal e envolva bem.
Numa forma untada, coloque metade da massa e sobre esta os espinafres escaldados, o queijo ralado e os cogumelos laminados. Termine cobrindo com a restante massa e leve ao forno, a cozer.
sábado, 9 de junho de 2012
Pão no forno, com molho de tomate, espinafres, cogumelos e queijo
Quando não há jantar preparado, é momento de puxar pela imaginação e deitar mãos ao que é rápido. Assim nasceu este pão no forno, com molho de tomate, espinafres, cogumelos e queijo.
Ingredientes:
- Pão em fatias;
- Azeite;
- Cebola;
- Alho;
- Tomate;
- Espinafres em folhas;
- Cogumelos laminados;
- Sal;
- Orégãos;
- Queijo mozarella.
Preparação:
Forre com fatias de pão um tabuleiro que possa ir ao forno e reserve.
À parte, leve a refogar ligeiramente a cebola e alho picados, no azeite.Junte o tomate em pequenos pedaços e deixe cozinhar, desfazendo-o. Junte os espinafres e deixe cozinhar mais um pouco e, finalmente, os cogumelos laminados, o sal e os orégãos,
Sobre as fatias de pão, distribua este molho e, sobre ele, queijo mozarella ralado.
Leve ao forno, até derreter o queijo e sirva logo.
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