Nedtrapning.....

Som jeg skrev lige her, holdt jeg op med at ryge for mere end 2 år siden. Jeg ryger stadig ikke, men til gengæld indtager jeg stadig nikotin. MEN nu er jeg på nedtrapning. I de sidste to uger har jeg "kun" tilladt mig selv at indtage nikotin én gang i timen. I næste uge prøver jeg, at der skal være 1½ time imellem. Er det hårdt? Ja, det er det faktisk - især om eftermiddagen. Men jeg har ikke snydt - ikke en eneste gang. Nu skal det være! Mit mål er at gå ind i det nye år som helt og aldeles nikotinfri!

 

Der er måske andre herude i cyperspace, der har prøvet at slås med afhængighed af den ene eller anden slags. Så ved du, at ens hjerne prøver de mest utrolige tricks for at undskylde snydning. Jeg har gjort det UMULIGT for min hjerne at snyde mig, for jeg har skrevet klokkeslet på mine nikotintabletter. Så er der ingen undskyldning for at bilde mig selv ind, at "jeg er da helt sikker på, at jeg ikke har indtaget nikotin de sidste to timer!"

 

Strategien virker, for jeg har halveret min indtag af nikotin fra den ene dag til den anden. Fra 36 stk. om dagen til ca. 17. Og ærligt talt er jeg sikker på, at jeg er nikotinfri d. 1. januar, for det er sgu' da junkieagtigt at få abstinenser to år efter, jeg har haft en smøg i munden............

 

Ja ok - det er da ynkeligt at skulle skrive sådan et indlæg........ men måske er I nogen derude, der kan bruge mit trick :-)

Røgfri i 2 år!

 

Så blev det dagen, hvor jeg har været røgfri i 2 år. Jeg slipper lige tastaturet, så jeg kan klappe mig selv på skulderen...... (klap, klap).

MEN........ nogen af jer kan måske huske mit indlæg fra for ½ år siden. Hvis ikke, kan du læse det her. I det indlæg nærmest LOVEDE jeg jo at jeg ville holde op med at indtage dem her - nikotintabletterne: 



Det går så ikke så godt med det. Faktisk indtager jeg nu flere end nogensinde. Nærmest hvad der svarer til 36 cigaretter om dagen! Langt mere, end jeg røg i sin tid. Det er jo helt godnat. Jeg skal nok afholde mig fra at komme med flere løfter af den slags her på bloggen, men det står jo lysende klart, at det ikke kan fortsætte. Hmmmm........ Fortsættelse følger........ på et tidspunkt........

Jeg er stolt!

Der er jo mange ting, man kan være stolt over. Jeg er fx stolt over mine børn, min mand, mine kollegaer, mine elever og - i al beskedenhed - mig selv! I dag har jeg nemlig været røgfri i 1½ år!

Igennem de sidste 6 år, har jeg tre gange prøvet at holde op med at ryge, og for 1½ år siden lykkedes det omsider 100%. Jeg har ikke på noget tidspunkt siden da haft bare en lille smule lyst til at tage en cigaret i munden. Mine omgivelser vil sikkert mene, at jeg oven i købet har udviklet mig til at være en vaskeægte fanatisk ikke-ryger. Jeg kan bare ikke holde lugten af røg ud. Gammel, sur røg i tøj og møbler er nok det værste, jeg ved.

Nok er jeg røgfri og eksryger, men nikotinfri er jeg desværre stadig ikke. Jeg indtager en del af disse:

Jeg må nok desværre gå så langt som at sige, at jeg er AFHÆNGIG af dem. Hvis de ikke findes i huset, kører jeg gerne byen rundt for at finde nogle. Det er ret øv....... Men jeg ryger ikke! Og det er godt! Det er bare lissom ikke GODT NOK nu efter 1½ år. Så næste mål er at blive nikotinfri. Så kære læser: Se frem til et indlæg senest d. 19. oktober, hvor jeg vil proklamere, at jeg er helt og aldeles nikotinfri. Den dag har jeg nemlig været røgfri i 2 år. Hæng mig gerne op på det!