Rostock in Bildern - pt. 2

Irgendwie beneiden mich ja oft Menschen um meinen Wohnort so direkt an der Küste. Für mich ist es dagegen ganz normal an der Küste zu wohnen. Die Schreie der Möwen, der salzige Geruch in der Luft und der regelmäßige Wind gehören wie ganz selbstverständlich dazu (wobei der Wind auch ganz schön nervtötend sein kann manchmal). Und da die Fotografie für mich schon längere Zeit ein wichtiger Teil meines Lebens ist, habe ich beschlossen für diejenigen, die gern an der Küste wären, ein paar Bilder zu machen. Die passenden Geräuchkulissen lassen sich dazu primar auf Youtube finden. Sogar teilweise in einer Mehrstundenversion. 

Ich habe mich bei den Bildern dieses Mal auf die letzen Stunden des Tages konzentriert und Sonnenuntergänge oder kurz nach diesen fotografiert. Das Wasser ist nicht direkt die Ostsee, aber die Warnow (Und wehe einer spricht jetzt das letzte 'w' mit. Der Name kommt aus dem Slawischen und bedeutet soviel wie 'Krähenfluss' - was ja bei mir ganz gut passt ;) ) Eigentlich handelt es sich hierbei schon um den als 'Unterwarnow' bezeichneten Teil, der, wenn man es ganz genau nimmt, schon eine Bucht der Ostsee ist. Hier schließt sich dann also der Kreis und wenn man es ganz genau um drei Ecken nimmt, sehr Ihr auf den Fotos zwar Warnowwasser, aber auch gleichzeitig Ostseewasser. Ein paar schöne Ostseebilder aus Warnemünde werden übrigens bald folgen. Sie warten schon auf meinem Rechner.



















schöne Grüße =)

Ernährung, Bedürfnisse und Wirtschaft

Der Blogpost heute dreht sich um das Thema Ernährung. Dazu gibt es ja unzählige Sichtweisen und sogenannte Expertenmeinungen und Richtlinien und und und. Ich bin im Internet über die Ernährungsweise 80/10/10 gestolpert. Ansichten darüber, was denn nun DIE perfekte Ernährungsweise für uns Menschen ist gibt es ja mittlerweile wie Sand am Meer. Oftmals sind sie auch total gegensätzlich. 80/10/10 steht im Gegensatz zu Low Carb, die ja bekanntlich in den Kohlehydraten den Grund allen Übels sehen, und setzt den Schwerpunkt auf eben diese Kohlehydrate. Von denen soll man 80% der täglichen Gesamtkalorien aufnehmen und, es ist sicher leicht zu erraten, 10% von jeweils Eiweiß (Protein) und Fett. Da das Ganze auf Vegan Raw basiert, ist das so gesehen eigentlich nicht schwierig, denn die Grundlage bilden Früchte. Ich will meine Ernährung nun nicht auf 80/10/10 umstellen, aber ich finde einige Ansätze recht interessant. Wie viel unverarbeitetes Obst und Gemüse essen wir denn heute noch? Obwohl von der DGE fünf solcher Portionen am Tag empfohlen werde, kenne ich einige, die schaffen davon gerade so die Hälfte. Da ich mich davon leider nicht ausnehmen kann, dachte ich mir, ich übernehme das Grundprinzip mit Obst und Gemüse für eine Weile und schau dann mal wie es mir geht. Dabei finde ich es erstaunlich, wie viel Obst und Gemüse man essen kann, darf, muss um auf sein kalorisches Tagespensum zu kommen. Allerdings komme ich auch so dazu, mal wieder meinen Standmixer aus dem Schrank zu holen und mir Smoothies zu machen. So lässt sich ein Haufen an Obst einfach mal so in zwei Gläsern wegtrinken.

 Ich finde es weiter interessant, dass sich die Wirtschaft immer mehr auf Veganer einstellt. Vor einigen Jahren hätten die einen noch für verrückt erklärt, wenn man sie darauf angesprochen hätte. Aber jetzt finde ich auf immer mehr Produkten entweder die vegane Blume oder einen Aufdruck, dass es für Veganer geeignet ist. Manchmal sogar nicht nur versteckt auf der Rückseite, sondern wie bei den von mir gerade erst entdeckten Omega-3 Leinöl 1000 Kapseln mitten auf dem Produkt. Vor einer Weile habe ich sogar auf einer Wasserflasche die vegane Blume gefunden. Ich glaube, das war auf dem hauseigenen Wasser des Netto Markendiscount. Vielleicht kann mir mal jemand erklären, was an Wasser sonst nicht vegan sein könnte? Bei Saft ist es mir klar, da geht es um Gelatine als Trägerstoff oder zur Klärung, aber bei normalem Wasser?

Obwohl Wasser ja auch nicht immer so ein bedenkenloses Lebensmittel ist. Nach einer Richtlinie dürfen dort bis zu 100 Keimkolonien pro Milliliter vorhanden sein. In einer Untersuchung der Sendung „Markt“ (klick mich auch)gibt es in den Hausmarken von Aldi und Lidl keine Keime, aber in Volvic 57 Keime/ml und in Vittel über 10.000 Keime/ml … und laut der Mineral- und Tafelwasserverordnung ist das sogar noch legal. Vittel verstößt gegen keine Richtlinie damit. Ich finde das ganz schön frech, obwohl so ein hoher Befund vorliegt einfach zu sagen, dass sie keinen Handlungsbedarf sehen. Aber ganz ehrlich, was will man von Nestlé auch anderes erwarten? Bei einem Konzern, bei dem es offenbar nur ums Geld und weniger um die Menschen geht. Es ist sicherlich schwer bei allen Nahrungs- bzw. Lebensmitteln auf Ethik und korrekten Inhalt zu achten, aber ich persönlich finde, man sollte es auch nicht ganz sein lassen. Wir greifen einfach zu viel einfach so ins Supermarktregal ohne zu hinterfragen.

Bücher, Bücher, Bücher

Die letzte Zeit war ganz schön stressig, so dass ich auch irgendwie immer wieder vergessen habe etwas zu bloggen. Aber das möchte ich jetzt endlich nachholen, sonst werde ich noch Aufschiebeweltmeister oder so. Der Herbst hat sich so nach und nach eingeschlichen, ich werde die Tage auch noch mal mit der Kamera rausgehen. Aber bei dem Wind in der letzten Zeit bei uns hier muss das wohl noch etwas warten. Laut Wetterbericht soll sich die Sonne in der nächsten Zeit noch zeigen, also heißt es warten. Aber zur Zeit ist es Zeit sich gemütlich mit einer Tasse Tee auf die Couch zu lümmeln und mal wieder ein Buch rauzukramen. Da passt es wunderbar, dass meine erste Medimops-Bestellung angekommen ist. Ich habe vorher dort noch nie bestellt und war dementsprechend neugierig, was mir da ins Haus kommen wird. Wie würden die Bücher sein? Mit gebrauchten Büchern habe ich keine Probleme, aber wie stark würden sie gebraucht sein. Auch, wenn die Lieferung wirklich schnell ankam, flogen mir viele Gedanken durch den Kopf. Und dann durfte ich endlich auspacken. Einwenig war es ja schon wie Weihnachten ...

Die Bücher sind, bis auf eines mit einem kleinen Eselsohr, in absolut gutem Zustand. Eigentlich so, als hätte ich sie mir gerade aus dem Buchladen oder der Bibliothek geholt. Ich glaube, ich muss jetzt ganz arg aufpassen, dass ich bald nicht noch eine zweite Wohnung anmieten muss ... um meine Bücher unterzubringen ;)

Schuld an diesem Zustand ist wieder einmal keine geringer als die liebe Frau Zombiekatze. Eine wirklich wunderschöne und inspiriernde junge Frau, auch, wenn sie ihr Licht gerne mal unter den Scheffel stellt.
Ich bin froh, dass ich endlich eine Quelle gefunden habe, um Harry-Potter-Hardcover günstig zu erwerben, so bekomme ich vielleicht endlich bald meine Reihe voll. Bisher habe ich mindestens 200x durch die Hörbücher gehört und muss gestehen, bis auf das siebente Buch, habe ich noch keines der Bücher wirklich von vorne bis hinten gelesen. Deswegen kaufe ich mir momentan auch die Reihe zusammen und dann, wenn sie endlich als Einheit in meinem Regal steht und ich mich an ihr sattgesehen habe, werde ich alle sieben Bücher in einem Zug durchlesen. Naja, ein paar Pausen zum Schlafen und Essen werde ich mir gönnen, aber ansonsten ... Ich liebe Märchen. Es gibt für mich nur wenig schöneres an den kälteren Tagen, als mich mit einem Buch gemütlich auf die Couch zu lümmeln. Und das kann gerne auch ein Märchenbuch sein. Und Harry Potter ist, muss ich zugeben, mein Lieblingsmärchen. Aber ich wiederhole mich.

Der Titel des linken Buchs lautet "Triffst du Buddha unterwegs", auf dem Foto blendet die Sonne leider mehr als sie eigentlich sollte. Ich wollte mich schon immer mehr mit dem Buddhismus auseinandersetzen, ohne diesen ganzen esoterischen und neumodischen Einschlag. Mich interessieren eher die Wurzeln und der Kern als die aktuelle Ausschmückung, die sich in den Jahren in der westlichen Welt entwickelt hat. Ich finde, dieses ganze Brimborium lenkt vom wirklichen Kern, der im Buddhismus ja recht klar umrissen ist, ab und versucht unzählige bunten und glitzernde Wege zu schaffen um den Menschen im Westen etwas zu bieten. So, als ob wir keine Ruhe ertragen können. Das ist jedenfalls mein Eindruck in der ganzen Flut der ständigen Angebote und Aktionen.

Das Katzenthema darf in meinen Büchern natürlich nicht fehlen. ich bin schon ganz gespannt, was mich in diesen beiden Büchern erwarten wird. Ich habe sie nicht aufgrund ihres Inhalts ausgewählt, sondern aufgrund meines Gefühls und des Covers. Das ist "leider" eine häufig auftretende Nebenwirkung wenn man Katzophil ist. Leider konnte ich das an keiner Universität studieren.

Rostock in Bildern - pt. 1

So langsam hält der Herbst Einzug, die Sonnentage werden immer weniger. Gerade die richtige Zeit, den Sommer in Form von ein paar Blumen etwas länger festzuhalten. Der Winter kommt noch früh genug. Rostock ist eine historisch interessante Stadt, die viele unterschiedliche Geheimnisse bewahrt. Obwohl die historische Bausubstanz während der fast 200 Bombenangriffe im zweiten Weltkrieg größtenteils zerstört oder angegriffen wurde, gibt es immer noch viele alte Gebäude.
Vom 23. bis 27. April 1942 wurde Rostock das Ziel des 2. britischen Flächenbombardements einer deutschen Großstadt. Der Angriff erfolgte primär in der Nacht mit insgesamt 460 Bomben, wobei das Stadtzentrum einer der Angriffsschwerpunkte war, denn hier wurden ungefähr 3/4 aller Bomben (Spreng- und Brandbomben) abgeworfen. Die Brandbomben waren dabei wohl das schrecklichste Mittel zur Stadtzerstörung.
Insgesamt wurde dabei über die Hälfte der historischen Bausubstanz zerstört und die alte Stadt dem Erdboden gleichgemacht. Rostock war damit auch eine der am schwersten zerstören Städte im Deutschen Reich. Ich finde es wichtig, auf diesen Fakt ab und zu mal hinzuweisen, da ich es manchmal nicht mehr hören kann, wenn darüber gesprochen wird, wie schlimm doch das Bombardement Dresdens 1945 war. Fast so, als ob Dresden die einzige Stadt war, die dieses tragische Schicksal getroffen hat. Unterhält man sich über diesen Umstand, landet man immer wieder bei Dresden. Seltsam ist das schon, denn auch in den Medien scheint es diese Konzentration zu geben.
Ich möchte nichts verharmlosen, es sind in beiden Städten Menschen gestorben, es sollte nicht verharmlost oder gar vergessen werden, aber diese permanente Konzentration auf Dresden ist schon etwas fragwürdig. Das wollte ich nur mal so als kleinen historischen Exkurs in meinen Zielen unterbringen. Und zum Ausgleich gibt es heute ein paar Bilder der Stadt, die ich im Sommer während einer etwas längeren Fototour geschossen habe. Das sind erst ein paar, aber nach und nach werde ich die anderen auch noch bearbeiten und hochladen.

Der Herbst kommt, die Blumen bleiben. Zumindest auf den Fotos.


Diese Schlangenplastik befindet sich am Rathaus am Neuen Markt. Da frühere Varianten gestohlen oder zerstört wurden, wurde diese 1998 von Erhard John entworfene Plastik in der Bausubstanz des Hauses verankert. Interssant ist, dass sie sogar einen Namen trägt. "Johannes", womit sie an den Johannistag (24. Juni) 1218 erinnern soll, den Tag, am dem Rostock das Stadtrecht erhielt. Obwohl so ein possierliches Tierchen schon seit Ewigkeiten am Rathaus vorhanden ist, ist die historische Bedeutung nicht genau überliefert. Vielleicht soll sie Weisheit symbolisieren. Es ist aber auch gar nicht sicher, dass es historisch eine Schlange war. Manche Quellen sprechen auch von einem Aal.

Das Kuhtor ist das älteste der noch bestehenden Stadttore Rostocks und wohl auch eines der ältesten Gebäude der Stadt. Das 1262 erstmals urkundlich erwähnte Tor ist wohl auch das älteste Stadttor Norddeutschlands.

Die Nikolaikirche wurde ab 1230 erbaut und zählt zu den ältesten noch erhaltenen Hallenkirchen im Ostseeraum. Sie dient heute nicht mehr wirklich dem Gottesdienst, sondern wird eher für Konzerte und Ausstellungen gebraucht. Auch die große Orgel ist immer ein guter Grund sie zu besuchen.


Es gibt aber auch viele neue Gebäude, wie dieses im Halbkreis gebaute Call-Center auf der Holzhalbinsel.

Der "Vogelzug" (1966 von Reinhard Dietrich) fliegt als Klinkersteinvariante über die Lange Straße als Objekt der sozialistischen Stadterneuerung.
Nun aber genug Geschichte. Alte Sachen sollte man nicht zu sehr ausgraben, sondern eher mal etwas schlafen lassen. Sonst fressen sie das Heute auf (schöne Metapher ;) )

Ausgeschlafen

In den vergangenen Tagen gab es immer mal wieder in paar sonnige Momente, die meine Katzen dann natürlich für ein Sonnenbad ausgenutzt haben. Nach einem dieser entspannenden Momente, von denen Moritz auch gleich in einen erfrischenden Schlaf gerutsch ist, entstanden diese Fotos. Er hat seine Zungenakrobatik auch erst mitbekommen, als ich leicht dagegengetippt habe. Naja, einer schnarcht und der andere steckt die Zunge raus.

Katze ohne Katze

Bin ich wirklich der einzige Mensch, der diese Artikelbezeichnung seltsam findet?

Aber dafür liegt vor der Dose ein kleines Geschenk.

Sonne im Herzen

Seit Tagen sind immer wieder Unwetter angesagt, aber stattdessen bekommen wir Sonne. Die Blumen freuen sich über die Abwechslung vom nassen Anfang und zeigen ihre Blütenpracht. Es ist einfach herrlich zwischen all den bunten Farben herumzugehen und sie zu genießen.

Die Seele baumeln lassen

bei einem Spaziergang am Wasser die Seele baumeln lassen