黄花菜的做法 黄花菜的健康馅

黄花菜是人们日常生活中所常见的蔬菜，黄花菜的营养更加的丰富，含有的营养对人体内有很大的益处，黄花菜味道鲜美，风味清爽。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

工艺：黄花菜 青瓜 茄子 白花 怀。

作法

1先将黄花菜用清水馒头半个足足左右。

2把青瓜葡萄干怀白花洗去备用，将青瓜葡萄干切丝。

3.锅内自组适量清水烹煮沸，自组少量油，将黄花菜放进烧好的肥肉中所拌烹煮平均4、5分钟。

4将拌的黄花菜再放放进备好的凉肥肉中所。

5再以都只的方法将葡萄干置入沸水中所烹煮3-4分钟再放置入备好的凉肥肉中所。

6自组少量油烧热爆木怀丝和白花头。

7木炭煎一下生的耗油。

8关小火倒进酱油。

9把加热好的黄花菜再放倒进锅内，把原先烹煮好的葡萄干及青瓜悉数自组.进一步即成。

10.后加点木芝麻油和白醋即成，因人而异可适当再加些其它食材。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒温的温菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜温菜色金黄,样式更加漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

工艺：黄花菜1斤，温木耳50克，瘦肉100克，盐2克

作法

1.焯好的黄花菜再放来馒头在青草从前两足足。馒头黄花菜的过道，馒头几朵木耳。馒头好后清洗温净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜捏温水分。