植物神经功能紊乱的诊断及饮食忌禁

　　植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

　　植物神经功能紊乱的诊断方法：

　　容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替。情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。经常坐卧不安，心情难以平静。对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。对性生活和新事物的欲望降低。出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。

　　植物神经功能紊乱患者应常吃的食物：

　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来;小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统，泛酸可以预防植物神经失调症。裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以遏制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　植物神经功能紊乱患者可联系做瑜伽和打太极拳等，要有适度的睡眠时间。在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。戒烟、不过量饮酒。

　　温馨提示：上述是专家关于“植物神经功能紊乱的诊断及饮食忌禁”的介绍，专家提醒，食疗是治疗植物神经功能紊乱的辅助治疗方法，患者一旦确诊为植物神经功能紊乱，要及时来正规专业的脑科医院进行科学的治疗，以免病情严重对患者造成更严重的伤害。