咽喉炎是五官科一种比较常见的疾病，一但得了咽喉炎会出现咽喉红肿，疼痛等症状，严重影响人们的工作和学习，那么我们应该怎么预防咽喉炎呢，下面就跟大家来说一说：
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
2、注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、多喝水。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。
6、经常开窗通风。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施。
7、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成喉炎病变。
8、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对喉炎治疗不利。
9、加强锻炼。慢性喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。
以上是给大家讲解的预防咽喉炎的一些方法，希望大家看了之后能够更好的预防咽喉炎，远离疾病，希望我的回复对大家有所帮助。
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咽喉炎会引起耳疼
咽炎是可以导致耳部疼痛的，一般情况下是急性咽炎，急性咽炎是由于身体的免疫力以及抵抗力低下后，柯萨奇病毒侵入而导致的症状，患者会出现咽喉部疼痛、肿胀，当炎症进一步加重时，则会导致咽鼓管功能下降，引起中耳腔积液，导致患者耳鸣、耳痛、听力下降。在治疗上，患者首先需要对症抗病毒治疗，患者需要口服利巴韦林颗粒或者是奥司他韦颗粒治疗，同时还需要配合雾化吸入来减轻局部的充血以及水肿，大约一周就可以痊愈。耳部疼痛可以使用氧氟沙星滴耳液局部外用，止痛效果良好。
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咽喉炎能会引起什么病
慢性咽喉炎一般来说不会引起特殊的并发症，但由于慢性咽喉炎与上呼吸道疾病互为因果，某些患者可能会引发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。而对于一些合并有基础疾病的患者，可能会对其基础疾病造成一定的影响，如有糖尿病或高血压的急性咽喉炎患者，可能会导致血糖、血压上升。有疝气的急性咽喉炎患者，反复咳嗽可能会引起发病。
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滤泡咽喉炎怎么引起
滤泡性咽炎，是慢性肥厚性咽炎。慢性肥厚性咽炎，会表现为黏膜充血肥厚，黏膜下有淋巴组织及结缔组织增生，在咽后壁可以看到颗粒状的隆起也叫滤泡性咽炎。引起的原因，通常有局部因素和全身因素。局部因素常见的是上呼吸道慢性炎症刺激，比如鼻炎，鼻窦炎分泌物流到后鼻孔刺激咽后壁引起或者有些是长期烟酒过度，粉尘，有害气体的刺激，还有些职业因素，比如唱歌者或者教师反复的用声也会引起。反流性的疾病，反流的胃液刺激或者过敏源接触，都可能会引起。一些全身性的因素，比如贫血或者消化不良，内分泌紊乱造成的维生素缺乏，免疫功能紊乱都可能会导致滤泡性咽炎。
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蒲公英能治疗咽喉炎吗
蒲公英能够治疗咽喉炎，因为蒲公英可以起到消炎消肿的作用，并且还可以起到清热解毒的功效，可以改善咽喉炎所引起的咽喉疼痛等症状，并且蒲公英还可以起到抗菌以及抗病毒的功效，可以使用蒲公英泡水喝或者是吃蒲公英胶囊。如果患有咽喉炎需要积极配合医生口服消炎药进行治疗，并且要注意多喝水，有利于睡前的恢复，期间需注意保持饮食清淡。
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咽喉炎哪些食物不能吃
咽炎不能吃的食物主要有辛辣刺激类的食物比如是辣椒、大蒜、生姜、葱，以及浓茶、咖啡、烟酒等，会对咽部的黏膜造成刺激，加重黏膜充血，不利于咽炎恢复。油腻或油炸类食物不能吃比如肥肉、油条等，会对咽部的黏膜造成损伤，产生更多痰液；避免过冷或过热的食物尽量少食用比如冰淇淋、冰西瓜等，这样会加重咽炎症状。
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急性咽喉炎一般多久好
急性咽喉炎一般是一周左右就可以康复。急性咽喉炎如果是病毒感染而且没有及时的使用抗生素治疗，要是个体的免疫能力较差，恢复期就需要三周左右。具体的恢复情况还要根据病人体质来判断，平时可以多喝些热水，少说话减少用嗓的时间，这样有利于病情的康复。
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