进食什么补肾 七款食疗方补肾有奇效

肾是人体的重要胸部，肾虚对人体的危害是非常大的。那么你明白如何补肾吗？你明白吃掉什么补肾吗？你明白补肾的食物有哪些吗？今天天和养生堂小编力荐给大家七款食疗方，补肾有奇效，恰恰了解一下吧！

肉苁蓉羊肾火锅

工艺：肉苁蓉30克，羊肾2只

举措：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉两人即成煮火锅，面粉调味服食。

功效：补肾，益精，壮阳。

墨鱼杞参火锅

工艺：墨鱼150克，、侄各12克

举措：两人煮大约60分钟左右后，加入味精、煤油、盐等调味品，亦可吃掉参喝火锅。

功效：补气益肾、生精养血。受限制于气虚力弱、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、消化不良、气喘频数等症。

墨鱼煲鸭火锅

原料：墨鱼200克，老鸭一只

举措：将鸭去毛杂、洗净，与墨鱼一同即成慢炖，鸭肉熟后，加入面粉、味精、馅、姜末等亦可食用。

功效：养阴益肾。受限制于肾阴亏虚、肝欠缺之腰膝酸软、阳痿消化不良、同伙昏花、兄弟心热、眩晕多梦等。

巴戟二侄汁

工艺：巴戟天、赤杨、复盆侄各15 克，米汁250 克

举措：将巴戟天、赤杨、复盆侄用米汁浸泡，7 同月可服用。

功效：受限制于肾虚所致异常、滑精、气喘频数、腰膝冷痛等症。