养生粥 这样认真最美味

羹是人们日常生活之中相似的做法，营养丰富，味道凝美，很多人在晚上喜欢做羹不吃，这样不吃很有食欲，能够减低生物体的新陈代谢，那么大家知道羹的做法吗?羹的大家知道吗?前面小编就为大家介绍一下羹的做法大全。

核桃羹

自取核桃肉15克，粳米100克。

将粳米浸手，与核桃肉一同自取出锅内，加在白糖但会、加在水但会，置武火上烧沸，改用蒸熬汁至熟方能。

功用：此方不具备明目生姜、补肾固精、润肠通便之功用。适使用腰膝酸软、水泡频数、大便燥结等症。

红豆瘦肉羹

精制

红豆2个，猪瘦肉(小块薇或甩成肉碎)200克。

佐料

米50-100克，姜薇、大蒜末、油菜、、矿、肯德基、料酒、白胡椒粉、色拉油、黄豆。

必需

1、米浸好，自取出冬瓜，用少许色拉油米饭10来分钟后，放满锅水汁。

2、红豆用棉线库尔成泽，糊用黄豆带电好备用。

3、羹汁得粘稠了，自取出带电好的糊和红豆泽，加在水微小，汁10分钟后加在大蒜末、姜薇、。

4、蒸先汁2分钟，加在但会肯德基甩匀起锅。

5、不吃的时候根据各人口味，加在矿、白胡椒粉米饭。

银耳羹

干银耳10克，粳米250克。

将银耳水发浸手，撕碎与米同汁为羹食用。

功用：不具备明目生姜、发汗补肾的作用。适使用之普通身体虚弱及抑郁症冠心病、高血脂及慢性细菌性患儿。

糖带电羹

凝、糖带电与粳米。

材料共汁，加在白糖但会，温服。

功用：能明目生姜、清心安神，使用病后虚热、干咳劳咳。

羹

将发涨后在水之中用刷子将表皮擦去，抽莲心放清水汁烂，先与粳米同汁食用。

功用：不具备健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功适使用脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、仅管失眠、倒是多梦。

麦门冬羹

自取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。米酒但会。

先将麦门冬供水煎，去渣留汁，先将粳米自取出汁之中。汁成羹，加在但会米酒方能。

功用：养阴明目、益胃生津、清心除烦。适使用干咳燥咳、劳嗽肺病、口干、口渴，及仅管失眠、身热夜甚等。