うがいの「効果的な方法とタイミング」についてお話しました。
うがい薬はCMなどがありますし、よく使っている方もいると思うのですが、実はそこまで効果がないそうです(^_^;)
手洗い、マスクと一緒に「うがい」もしっかり行えるようにして、できるだけ風邪などを予防していきたいですね！
#看護師 #うがい #感染予防
＜プロフィール＞
名前：きょうこ。きょんちゃんと呼ばれます。（一部にですが）
経歴：（元）看護師。5～6年勤務経験あり。病棟と外来。
既往歴：逆流性食道炎
趣味：映画、読書、アニメ、ゲーム
今勉強していること：プログラミング
ハマってること：プチ断食（パレオダイエット）
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（気ままに映画やアニメ、ドラマ、本などについて書いています）
＜関連動画＞
・かぜ予防 誰でも簡単にできる効果抜群な風邪の予防法【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=SMplLlnjTF0
・風邪やインフルエンザを予防する食べ物とは？【管理栄養士が解説】
https://www.youtube.com/watch?v=TnHV7VTIaqU
・うがいの仕方
https://www.youtube.com/watch?v=P6wWzDZDWU0
・手洗いをするタイミングと正しい方法【看護師が教える感染予防法】
https://youtu.be/qMxD1vx-TBw
・マスクの正しい使い方を「看護師」が説明します【感染予防】
https://youtu.be/Yncx_6JJ7AA
・【便秘改善】便秘を解決だ！～対策編～【便秘を治すための食材と栄養素】
https://youtu.be/rAQcDdWyNcg
・【実は怖い逆流性食道炎】『バレット食道』も併発！私の経験談。【食道がんに近づいてるかも！？】
https://youtu.be/tRB4-L81W7
・【傷を早く治す】看護師が教える、傷を早く治す方法【湿潤療法って知ってる？】
https://youtu.be/QHoZ4TsJ7OE
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