5月は「こわばった体と心をほぐすストレッチウオーク」。
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佐藤真知子アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京の文化スポットを巡ります。
3日目は、背中を伸ばして肘を後ろにストレッチウオーク。ウエストをひねりながら膝を内側へ上げると腰まわり・股関節まわりの筋肉をほぐしてくれます。
訪れたのは「旧岩崎邸庭園」。洋館や和館など敷地全体が国の重要文化財に指定されています。
（2024年5月8日放送「Oha!4」より）
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