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▼おすすめ動画
生産性を爆上げする環境作り4選【ノルウェー大学などの研究】
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▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
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▼今回参考にさせて頂いた書籍（Amazon）
うつ・適応障害・双極性障害 名医7人が教える最高の治し方大全
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今回の動画は、ストレスによる
うつ病や適応障害の発症を防ぐための
「限界サイン6選」について
科学的根拠を基に解説させていただきました。
▼参考文献
厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive.html
【医師監修】うつ・適応障害・双極性障害 最高の治し方大全
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