【やる気を奪う恐怖の物質”アデノシン”対策法】「だるい、疲れた、眠い、帰りたい」この原因実はアレが原因でした!対策法はとても簡単なので、自分に合った習慣を試してみてください!【DaiGo 切り抜き】って動画が話題らしいぞ
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これは
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
わんこおつ
この動画消されないよな?
やる気ないで19とか荒れ過ぎわろwww消さんのかな
低評価いくのかい、いかないのかいwwwww
最後まで見てくれたあなたがだいすきです。そ・れ・で・は・・
君の名は・・・きよし
投稿したのが03/25 11:52なんかな~なんだかなーで76433以上も???再生されてるってすごいよなー
説得力あるなー
おもしろフラッシュDaiGo【メンタリストDaiGo切り抜き】の動画は良作が多い気がするな~~
低評価wwwww
強引に行ったw
強引に行ったwなにがっ・・ってか
やる気ないで【やる気を奪う恐怖の物質”アデノシン”対策法】「だるい、疲れた、眠い、帰りたい」この原因実はアレが原因でした!対策法はとても簡単なので、自分に合った習慣を試してみてください!【DaiGo 切り抜き】出てくると思わなかったわ
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0:00 やる気を奪う恐怖の物質【アデノシン】対策法
0:44 アデノシン:精神疲労と関わってる物質(溜まるとやる気↓)
1:06 対策ができると狙ったところでパフォーマンスが出せる
1:37 キャンベラ大学の研究
2:22 意外と知られてない【精神疲労が起こる仕組み】
2:24 頭を使う→ブドウ糖燃焼→アデノシン分泌→ドーパミンをブロック
3:47 【やる気を操る4つのアデノシン対策法】
3:50 ①カフェインを入れる
4:27 コツ:コーヒーを飲んでから10~20分程度昼寝をする
5:12 ②なるべく頭を使わない時間を作る
6:24 ③激しい運動ををする
7:37 ④普段から軽度の精神疲労を味わい身体を慣らしておく
8:49 DaiGoも対策を意識してから生産性が安定した——————————————————————————————————
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#DaiGo #切り抜き
>>17 おつおつ
>>17 おつかれ。いつもありがと
>>17 ありがとう
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