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00:00 はじめに
01:13 マットレスのダニ対策の前提知識
02:00 前提知識①ダニ対策の３ステップ
04:22 前提知識②マットレスの種類
05:57 高反発ファイバーマットレスのダニ対策
07:46 ウレタン・ラテックスマットレスのダニ対策
10:39 スプリングマットレスのダニ対策
13:36 マットレスを買い換えるなら
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あなたのマットレスからダニを一掃する参考になっていれば幸いです。
くれぐれも退治 → 除去 → 予防の３ステップで対策を進めることを忘れないようにしましょう。そうしないとダニを退治できなかったり、アレルギー症状に悩まされたり、またダニを発生させてしまうことになってしまいます。マットレスのダニと絶縁することを目標にしましょう。
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ただもし「ダニ退治が大変そうだからこれを機にマットレスを買い換えよう」などとお考えでしたら、こちらのページを参考にしてみてください。生活スタイル別におすすめのマットレスを紹介しています。
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■加賀照虎プロフィール💤
上級睡眠健康指導士(第235号)。
1,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」を運営。
世界経済危機から夫婦の痴話喧嘩まで、世の中のありとあらゆる諸問題の原因は睡眠にあると考えています。大袈裟な話ではありません。それほど睡眠の良し悪しが人の行動に影響を与えているのです。だからこそ、より良い生活のために、より良い睡眠が大切となるのです。ではどうやって睡眠を良くするのか？その方法をご紹介しています。
#ダニ対策 #マットレスのダニ
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