今回はヨーロッパに属しているロシアの健康料理・食品について解説します。
寒い地域では寒さに負けないように体を温める料理を食べることが多いです。今回の解説でこれからの冬を乗り越すロシア料理を食べてみてはどうでしょうか？
【目次】
00:00 冒頭
01:02 ロシア料理について
02:22 ボルシチ
04:34 ひまわりの種
07:51 ライ麦を使った黒パン
10:05 ケフィール（ケフィア）
12:40 魔理沙の正体は…
13:40 ロシアの不健康料理解説
業務スーパーのヒマワリの種の剥き方
https://www.youtube.com/watch?v=lbKWGOxLAPw
https://www.youtube.com/watch?v=owEBtK8ZQWY
ロシア・ソ連パロディー元ネタ
https://www.youtube.com/watch?v=_Abp90G5z04
https://www.youtube.com/watch?v=JApqmRWW8DY
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解説して欲しい食品がある方はコメント欄にて教えてください。なるべくご要望にお応えしたいと思います。
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