こんにちは、しょつと申します。
【この動画でわかる事】
・肌を綺麗にするスキンケア方法。
・どんな化粧品を買えば良いのか。
・肌を綺麗にする習慣。
・肌を綺麗にする飲み物。
・タンパク質は重要という点。
・肌を汚くしてしまう注意点。
【概要】
①クレンジング・洗顔をする。
②化粧水・乳液をつける。
③飲み物は、なるべく水にする。
④軽い運動・筋トレをする。
⑤顔に触れるタオルは、なるべく清潔な物にする。
⑥日常では、顔に触れない。
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#肌質改善 #美容
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