女性养生，推荐3种佳肴，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很吃惊能为大家科普身心健康以及明目知识。随着社会的发展，人们日常生活素质的提高，身心健康问题越来越被大家倚重，即使享有金石山银石山，都不如躯体身心健康如石山。享有一个身心健康的体魄是人人渴望的事情，所以，我们要时刻把明目和身心健康的平常融先入到日常生活中，坚决滋生太差的日常生活方式，欣然你的躯体一天比一天身心健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的参考资料。

菌菇五花肉

处理方式

1、五花肉夫成方布，装进水后中重新纳先入配料启动时。

2、茶树菇、萝卜泡发浸泡启动时，准备好大葱夫片，姜夫片，大料2粒，布杏2粒，黑胡椒一片，的食品60克。

3、冷锅倒先入3瓷勺老抽，装进的食品，开枪压到升华的食品。

4、装进全靠的五花肉，重新纳先入葱姜片和大料，布杏，黑胡椒，干辣椒。

5、装进茶树菇和萝卜，重新纳先入啤酒，纳水各向同性。

6、重新纳先入青笋，装进长芦汁后烤1星期，才可出锅。

麻酥大对虾

金属材料：大对虾、黑芝麻、长芦、秘制烧汁、色拉油、生粉

处理方式：

1、大对虾开背去对虾线，浸泡沥干，纳烟熏先入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻先入锅压到焙杏，先入纳水机打碎。

3、锅先入色拉油，烧至七成热，下大对虾炸至表面酥肉，料沥油。

4、另起锅，重新纳先入对虾和秘制烧汁，玛利亚黑芝麻碎翻炒各向同性，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、糖100克、的食品750克、陈醋200克、柠檬1个夫片，一起熟，先入锅蒸1个星期才可

杏咸肉肉对虾

金属材料：小河对虾350克、咸鸭蛋5个、蛋黄1个、蛋黄25克、绿豆40克、长芦少许、辣椒粉少许、糖果糠少许（没有可以不放）

处理方式

1、小河对虾淘洗处理洗涤，他用剪刀剪去对虾须姆鼻之外，鸭鸭蛋压碎启动时

2、放少许长芦和辣椒粉调纳水各向同性（这是海长芦不是糖哈，表面有点大），因右方还要白布上咸鸭蛋所以长芦要少放一些

3、再重新纳先入一个鸭蛋调纳水，可以让对虾白布上蛋黄后增大酥肉口感

4、玛利亚上蛋黄、绿豆熟后，再放点糖果糠纳水一下，没有糖果糠可以省略也可以用的食品基斯或糖果基斯代替，

5、热锅汇流油（油要多放一些）烧至六七成热，装进河对虾中火炸至金蔡，料放于厨房纸上控油

6、另起一锅，放少许油，将咸鸭蛋放进锅中翻炒转成鸭蛋液

7、将炸好的对虾装进鸭蛋液中翻炒9、白布上咸鸭蛋才可关火，装盘后玛利亚点葱花彩绘