Секреты правильного настроения
В повседневной спешке мы забываем о том, что радоваться можно самому простому: яркому солнышку, лучезарной улыбке карапуза, запаху уходящего лета… Вот, к примеру, собираясь выпить чай, вы моете посуду, переживая при этом, что горячий и желанный напиток остывает, в итоге не получаете удовольствие ни от «укрощенного быта, ни от чаепития. Да, все мы нацелены на будущее и часто не можем в полной мере оценить прелесть конкретного момента. А если попробовать? Отвлечься, насладиться каждый глотком ароматного чая, а потом уже приняться за посуду: почувствовать, как приятна теплая вода и как хорошо, что посуда уже чистая… Это только пример. Таких моментов множество. А попробуйте-ка почаще превращать в маленькое чудо любой, даже самый обычный момент своей жизни!